食材明细:
主料::土司2片,鸡蛋1个,牛奶130克,白砂糖1小勺,
辅料::火龙果1/4个,
火龙果面包蒸布丁的做法步骤:
1.用料:土司2片,鸡蛋1个,牛奶130克,白砂糖1小勺,火龙果1/4个
2.将土司放入烤箱,中层,上下火180度,烤5分钟,
3.表面酥脆,出炉,
4.切成小方块,备用。
5.牛奶,鸡蛋,糖,倒入碗中,
6.搅拌均匀,备用。
7.火龙果去皮切小片,备用。
8.将面包丁在烤碗中铺上一层,
9.放入几块火龙果片,
10.通过网筛,将蛋液滤入碗中。
11.在碗周围一圈面包丁,中央也放上几块。
12.放入沸腾的蒸锅中,小火蒸10-15分钟。
13.出锅,
14.表面用火龙果点缀。
小贴士:
面包与火龙果的用量可以随自己喜好任意调整。
蒸制时火不宜太大,时间不宜过长,以防蒸好的布丁不嫩滑。
夏天最喜欢喝各种饮料,其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料,只需要3分钟时间,这么方便,你还需要买外面卖的饮料吗?而且自己亲手榨出来的果汁,水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养,更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人,红心火龙果含有很多的花青素,这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素,有助于机体清除毒素。
材料:
火龙果半个,牛奶200g,细砂糖10g,,
火龙果奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备好火龙果和牛奶
步骤2,将火龙果对半切开
步骤3,划十字。
步骤4,用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
步骤5,倒入牛奶和糖
步骤6,将料理杯盖上盖子,放在料理机的底座上
步骤7,按下按钮,搅拌十来秒即可
步骤8,火龙果奶昔就做好了
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