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任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,哪些食材让你印象深刻?经过搜索整理,小编为你呈现“桂圆鹌鹑蛋姜茶汤的做法”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

材料:

红枣4颗,桂圆10颗,红糖适量,鹌鹑蛋几个,生姜几片,,

桂圆鹌鹑蛋姜茶汤的做法的做法步骤:

步骤1,鹌鹑蛋提前下锅煮5分钟。

步骤2,去壳,清洗干净备用。

步骤3,备齐其他材料。

步骤4,冷水下锅,桂圆,红枣,生姜,黄糖大火煮5分钟。

步骤5,倒入鹌鹑蛋大火煮5分钟

步骤6,完成,一道养生靓汤

步骤7,成品图

步骤8,成品图

步骤9,成品图

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桂圆炖鹌鹑蛋


食材明细:

桂圆肉50克,鹌鹑蛋150克,白砂糖10克

桂圆炖鹌鹑蛋的做法步骤:

1. 锅置火上,放入适量的清水置火上烧沸;

2. 锅内磕入鹌鹑蛋,加入桂圆肉和白糖炖至熟透即成。

鹌鹑蛋桂圆汤


食材明细:

主料::桂圆75克,鹌鹑蛋145克,

辅料::冰糖适量,

鹌鹑蛋桂圆汤的做法步骤:

1.材料:桂圆、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、冰糖

2.将桂圆剥壳,待用。

3.在汤锅里倒入适量的清水。

4.接着,下入剥好的桂圆煮开,煮至桂圆有些发白。

5.然后,合入剥好的鹌鹑蛋,搁入冰糖。

6.煮开。

7.最后,煮至冰糖溶化,即成。

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