食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面的内容是小编为大家整理的【桂圆红枣养生粥】的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
桂圆，红枣的搭配乃女性之爱，每天几粒益气补血，美容养颜。将其加入粥中，保留营养的同时也不觉得乏味与单调，加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗，软糯香甜，能量遍布全身，排出所有不好的坏情绪，心情也跟着舒畅起来。
材料：
桂圆10颗，红枣7颗，大米半量杯，古方红糖20g，
【桂圆红枣养生粥】的做法的做法步骤：
步骤1，备好所需食材；
步骤2，桂圆去皮去核，红枣洗净，糙米淘洗干净，放入电饭煲中；
步骤3，加入适量的水，启动煮粥程序；
步骤4，在余20分钟时，加入古方红糖，合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。
97msw.Com扩展阅读
桂圆红枣小麦养生粥@电饭煲的做法
材料：
桂圆8粒，大枣3粒，小麦1/4杯，大米1/4杯，水约六杯，红糖适量，
桂圆红枣小麦养生粥@电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，大米小麦淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆。
步骤2，加入桂圆，稍撕裂开的大枣，加水至煲粥水位线。
步骤3，开启煲粥程序，两小时结束后，调入红糖即可。
桂圆红枣粥的做法
桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。
材料：
桂圆10克，新疆大枣6个，大米100克，，
桂圆红枣粥的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆干稍微泡一下，不要泡太久，不然甜度会流失，红枣洗干净，大米淘洗几遍
步骤2，大米加入五倍水量，电饭煲煮粥键，大概四十分钟
步骤3，红枣去核切块，水开后下入红枣和桂圆
步骤4，粥煮好后盛碗，是不是量足料多哇。。
步骤5，秋天一定要多喝粥，滋阴润肺。好处多多
红枣桂圆粥
食材明细：
主料：：大米150g，
辅料：：红枣5个，桂圆6个，
红枣桂圆粥的做法步骤：
1.桂圆去壳
2.大枣去掉核
3.为了便于食用，大枣用刀切碎，或者用手撕都可以
4.把大米，大枣和桂圆都放在电饭锅里
5.启动粥的程序，半个小时后就可以享用香喷喷的粥了
6.配上两个小菜，不错的早餐吧
桂圆红枣粥
食材明细：
主料：：桂圆5个，糯米80克，红枣8个，莲子30克，红豆40克，粘玉米3个，
辅料：：水800克，
桂圆红枣粥的做法步骤：
1.红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
2.先把红豆、糯米洗净。
3.把莲子洗净一起倒入锅中。
4.添加足量的水。
5.把红枣洗净。
6.放入锅中。
7.桂圆剥去皮，放入锅中。
8.把钢丝架放入锅中。
9.把玉米洗净。
10.把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。
11.盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。
12.自动跳到保温功能。
13.盛到碗里，就可以吃了。
14.刚出锅的粘玉米，看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
小贴士：
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。
红枣枸杞桂圆粥的做法
谷类中富含丰富的维生素E，可排除自由基，加上桂圆性温味甘，可代替甜味调味。
材料：
糙米、燕麦米、糯米、薏仁混合一碗（约200克），枸杞2大匙（约30克），桂圆少许（约10克），红豆30克，红枣10个，黑糖10克，
红枣枸杞桂圆粥的做法的做法步骤：
步骤1，红豆先煮熟，红枣先泡软。
步骤2，将所有杂粮米洗净加水同煮至滚后，转小火煮30分钟。
步骤3，放入红枣、枸杞、桂圆与煮好的红豆，用小火一起熬煮至熟烂。
步骤4，放入些许黑糖调味。
红枣桂圆莲子粥
食材明细：
主料：：桂圆适量，莲子适量，红枣适量，大米适量，
辅料：：水适量，
红枣桂圆莲子粥的做法步骤：
1.莲子和红枣洗净放入煮锅中。
2.桂圆去壳洗净放入锅中。
3.大米洗净放入锅中。
4.倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。
5.煮至大米开花熟透关火。
6.装入碗中即可食用。
桂圆红枣茶【养生】
食材明细：
主料：：红枣50g，桂圆25g，
辅料：：红糖50g，
桂圆红枣茶【养生】的做法步骤：
1.食材：红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
2.红枣洗干净切条，核可以留下来。桂圆洗干净，撕成碎片。（这样做比较不浪费，方便煮出味道）
3.准备红糖。
4.把刚才准备好的食材放进煮锅中（红糖不要放）加入500ml的清水，大火煮沸后，转为小火煮10分钟，最后加入红糖搅拌即可。
5.将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
6.成品图。
7.成品图。
桂圆莲子红枣粥
食材明细：
主料：：桂圆适量，莲子适量，红枣适量，
辅料：：白果适量，大米适量，
桂圆莲子红枣粥的做法步骤：
1.食材：桂圆、莲子、红枣、白果。
2.大米小半碗。
3.全部食材清洗干净。
4.加入适量的水、放入电饭煲中。
5.按煮粥健！2小时后就可以食用了。
6.成品。
7.成品。
食材大全《【桂圆红枣养生粥】的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了桂圆阿胶红枣粥专题，希望您能喜欢！