中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？小编陆续为大家整理了元肉洋参炖猪腰(5人份量)的做法，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
春天补品必须品!
材料：
猪腰2只，瘦肉适量(4两)，陈皮1块，洋参适量，元肉(龙眼肉干)适量，盐适量，油适量，生粉适量，米酒适量，，
元肉洋参炖猪腰(5人份量)的做法的做法步骤：
步骤1，将猪腰洗净,切出多余的油脂;用盐,油,生粉,米酒抓洗3至5分钟再冲洗干净(这样可以除去猪腰的骚味);再和切好件的瘦肉一起用热水烫过;
步骤2，将猪腰,瘦肉和陈皮一齐放入炖蛊,加入5碗半左右的水,隔水炖2至3个小时,再加入洗干净的元肉和洋参焗半小时即可.
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炖猪腰汤的做法
猪腰一定要饨3小时。
材料：
猪腰2个，花旗参10g，猪肉30g，鸡爪2只，海底椰片2g，红枣1个，
炖猪腰汤的做法的做法步骤：
步骤1，炖3小时
山药枸杞炖猪腰的做法
材料：
猪腰2只，山药适量，枸杞适量，姜片适量，
山药枸杞炖猪腰的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰洗净切块
步骤2，材料备好，山药切条
步骤3，全部材料放入炖盅，大火炖半小时，中火炖一小时即可
步骤4，放盐调味
杜仲枸杞炖猪腰的做法
材料：
猪腰一个，杜仲，枸杞适量，
杜仲枸杞炖猪腰的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰对半开，用刀把白色的部分去除，放锅里泡水一个小时，中途换水几次
步骤2，洗净切块，放入炖盅中
步骤3，加水
步骤4，盖盖，大火煮开，小火慢炖两小时！我用电磁炉，直接按煲汤键，一键搞定
核桃杜仲炖猪腰的做法
猪腰能促肾精、治腰疼，中年男子食用有助于骨骼保健和维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、降血、促腰膝等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力、眼圈黑者食用。
材料：
猪腰子1个，核桃7个，杜仲25g，盐1小匙，
核桃杜仲炖猪腰的做法的做法步骤：
步骤1，核桃去壳取肉，大块的掰小块，装碟子里备用。
步骤2，猪腰子洗干净，切片，装碗里。
步骤3，杜仲过水洗干净，装碟子里。
步骤4，核桃和杜仲一起倒入装猪腰的碗里。
步骤5，加盐，稍微拌匀。
步骤6，加入适量清水，盖上盖子。
步骤7，锅里加水烧开，把碗放入锅里，盖上锅盖，隔水炖一个小时。
步骤8，OK了！
韩式鳕鱼炖萝卜（大份量）的做法
由于本人爱吃里面的萝卜所以萝卜放的多一些，看上去好像全是萝卜。。。
材料：
鳕鱼4条（小），青萝卜1根，土豆2个，青椒2根，大葱半根，大蒜2个，姜少量，韩式辣椒酱两三勺，辣椒面适量，盐适量，牛肉粉适量，料酒少量，白糖适量，醋适量，
韩式鳕鱼炖萝卜（大份量）的做法的做法步骤：
步骤1，鳕鱼洗净切块儿
步骤2，萝卜、土豆、辣椒切片
步骤3，葱、姜、蒜切片，再切一些葱末备用。
步骤4，锅中倒油，油热放葱、姜片炒香，再放入鳕鱼一起炒，切记不要翻炒，防止鳕鱼碎。
步骤5，加入淘米水和辅料（葱末、蒜末、辣椒酱、辣椒面、牛肉粉、料酒、糖、醋、盐），加盖炖20分钟。
步骤6，转中火放入青椒继续炖10分钟收汤
步骤7，炖完收工！
感谢您阅读“97美食网”的《元肉洋参炖猪腰(5人份量)的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炖猪腰专题，希望您能喜欢！
