上学的孩子,早餐一定要吃好!我一直认为,对于上学孩子来说,早餐是重中之重,只有吃好,孩子一上午才能有精力认真听讲。
我家早餐中式为主,女儿喜欢面食,早餐包子、馒头、蛋饼、面汤,搭配些粥、奶、豆浆之类,都是些家常的,搭配起来也比简单,不会费多少时间,有时也会把网上搜来一些菜谱稍稍变化一下,改成适合自家口味儿滴,
今天的小饼也是网上找来的做法,结合自己口味,略有改动,放了女儿喜欢的火腿末,加了些香葱,发面小饼外脆里软,好吃还容易消化,女儿一口气吃了三个,又喝了半碗粥。嘿!小丫头能量满满的开始了新一天的学习!
葱香火腿早餐饼
食材:面粉300克、火腿适量、酵母粉2克、香葱一小把、食盐适量。
葱香火腿早餐饼的做法
1;面粉加入酵母粉用温水揉成柔软的面团放温暖处醒发两倍大。
2;香葱和火腿切末翻入容器中,加入适量五香粉、少许食盐、少许食用油拌匀馅料。
3;醒发好的面团在案板上揉匀,干成薄薄面片,均匀的撒上拌好的馅料。
4;撒好馅料后从一头卷起,用刀切成大小均匀的剂子。
5;取一份切好的剂子竖起,用手轻轻压扁。所有做好后在案板上再次醒10分钟。
6;饼铛置火上,放少许食用油,放入醒发好的小饼,中小火煎制两面金黄熟透即可。
美食小贴士
1、面团可以提前一晚和好,放入冰箱冷藏醒发,早晨取出做饼,非常省时省事。
2;火腿可以根据自己口味换成肉末、培根末、都很好吃啦!
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
食材明细:
主料::冬瓜适量,火腿适量,高汤适量,
辅料::香菜适量,生粉适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
火腿冬瓜夹的做法步骤:
1.将冬瓜去皮和瓜瓤,同香菜洗净。
2.将冬瓜切成厚片,香菜切细沫。
3.将厚冬瓜片剖开,但底部不要切断,形成一个夹片。
4.将火腿切成比冬瓜片略小的薄片。
5.将火腿片放入冬瓜夹内,并依次摆盘。
6.在少许高汤内放入适量盐,均匀淋于火腿冬瓜夹上。
7.将6放入烧开的蒸锅上,加盖蒸15分钟。
8.冬瓜蒸熟后取出,小心倒出盘内汤汁入炒锅中。用少许生粉调成欠汁,同样倒入炒锅内,加入少许鸡精均匀搅拌,待欠汁粘稠后,加入切好的细香菜沫。最后均匀淋在火腿冬瓜夹上,即可。
9.此二流芡要清,以免掩盖冬瓜与火腿本身的色泽。
食材明细:
鲈鱼160克,火腿40克,肥膘肉160克,鸡蛋100克,油菜50克,淀粉(玉米)30克,小麦面粉75克,香菜5克,甜面酱15克,黄酒5克,盐2克,椒盐5克,味精2克,猪油(炼制)50克
鱼肉夹火腿的做法步骤:
1. 鸡蛋磕在碗里,蛋清与蛋黄分开;
2. 将鱼肉洗净,劈成长6厘米的薄片,用盐、酒、味精、蛋清渍匀,加入干淀粉、水搅拌至有粘性;
3. 将肥膘肉片成6厘米见方的8片,每片的两面都均匀地撒上干淀粉;
4. 火腿切成长6厘米、宽3厘米的约8片;
5. 油菜叶在沸水中烫一下,再在伶水中略浸,捞出揩干,切成6厘米见方的4片,两面各粘上干淀粉;
6. 把4片肥膘肉摊好,然后按照鱼片、火腿片、油菜叶的次序,逐片分层平铺好,再把剩下的4片肥膘肉分别盖在上面,即成“鱼夹火”;
7. 用鸡蛋黄、面粉、味精、盐、水充分拌匀成蛋糊;
8.炒锅放在旺火上烧热,下熟猪油,烧至五成热,把“鱼夹火”均匀地涂上蛋糊,放入炸1分钟,再将锅移至火上炸2分钟,并不断用炒勺轻轻翻动,至呈金黄色时,用漏勺捞起;
9. 把炸好的“鱼夹火”直切1刀,横切3刀,使之成8块,竖起装盘,用洗净的香菜叶镶边;
10. 上桌时外带甜面酱1碟(或花椒盐1碟)蘸食。
小贴士:
预备熟猪油1000克,约耗50克。鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::鸡蛋2个,面粉2匙,
辅料::葱2根,QQ肠半根,
配料::盐半小勺,小麦淀2克,牛奶小半碗,油少许,
香葱火腿蛋饼的做法步骤:
1.QQ肠、葱切丁,小麦淀粉加入牛奶调匀备用.
2.鸡蛋加少许盐打成蛋液.
3.加入面粉拌至无面粉粒粒子
4.倒入牛奶调制的淀粉液拌匀
5.倒入QQ肠丁、葱花拌匀,静置30分钟
6.平底锅刷少许油,小火慢煎至两面金黄
7.成品,切块即可
食材明细:
主料::信任之美五常大米300g,火腿片适量,香葱几根,
辅料::清水适量,盐1g,
火腿香葱煎米饼的做法步骤:
1.准备好“信任之美”五常大米。
2.将米淘洗干净。加入适量清水,开启煮饭键。
3.煮好后的五常大米饭,粒粒饱满,清香扑鼻。
4.盛出一碗米饭,加入适量盐。
5.香葱清洗干净,切小段。
6.火腿片切成小颗粒。
7.将香葱末放入米饭中。
8.火腿颗粒也放入米饭中。
9.双手沾水,取一些米饭,捏成一个椭圆形的饭团,稍稍按扁。
10.平底锅中加入适量植物油,烧热。
11.将饭团放入锅中,中火煎制。
12.待一面金黄,翻面继续煎至金黄即可。
小贴士:
用手捏面团时,双手沾上清水,就不会粘手了。
因为火腿含有盐的成分,所以米饭中酌情添加盐量。
食材明细:
主料::面粉400克,牛奶260克,
辅料::干酵母3克,
扇贝饼夹的做法步骤:
1.酵母和温牛奶混合均匀,根据面粉的情况逐步放入,揉成光滑的面团。
2.面团放入盆里,温暖地方发酵1小时,醒发完全(用手指戳面团,面团不塌陷不会弹状态就是好了)后拿出。
3.取出面团,撒薄粉,将面团排气(用擀面杖擀),在揉匀揉光滑。切成40克左右的剂子,然后揉成小团。取出一个小面团,擀成椭圆形。
4.将下半部分折上来,用刀背在表面均匀按压成若干平行线。
5.拇指和食指捏住中轴线的两侧。
6.向内捏合,捏合出一定要捏紧。依次做完,400克的面团,大概能做10-12个。放在冷水锅里醒发20分钟,冷水大火蒸25分钟。也可以开水蒸15分钟。蒸好后焖5分钟出锅。
7.相当简单是不是,如果面团揉的不够柔软,边角有些突出也没事,贝壳的形状就是这样。所以这个扇贝饼夹做法相当简单哦!
小贴士:
面粉用高筋面粉或是普通的富强粉都可以。牛奶用温热的,酵母要放置在牛奶中完全溶解了再用。
感谢您阅读“97美食网”的《油葱火腿夹饼的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿冬瓜夹专题,希望您能喜欢!