材料:
猪蹄1个,莲藕500克,花生50克,食盐适量,
莲藕花生猪蹄汤的做法的做法步骤:
步骤1,莲藕去皮,洗净切成块。
步骤2,猪蹄去毛,切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)。
步骤3,将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水。盖上汤锅盖,大火煮开。
步骤4,煮开后,用汤勺把浮沫撇去。
步骤5,盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。
菜系及功能:养颜食谱
莲藕花生猪手汤
原料:猪手750克,章鱼干50克,莲藕750克,花生仁50克。红枣8枚。
莲藕花生猪手汤的做法
①猪手(猪的前脚)去毛去甲,刮洗干净,破开后斩成大块,用滚水煮约5分钟后用冷水漂净。
②章鱼干浸透洗净(最好能隔晚浸泡),切成中块。
③莲藕洗净,去节,切成中段;花生仁、红枣分别淘洗干净,红枣去核。
④将煲洗净,注人12碗(约3000克)清水后,将堡置于炉上。
⑤先把煲内水烧滚,再将以上用料倒进煲内煲之。
⑥煲内水再滚后,用小火煲180分钟即可。
⑦煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。
功效:补血养颜,滋阴利水。
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