任何可吃的东西，都可称之为食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材了解有多少呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的美容补血汤的做法，仅供参考，欢迎大家阅读。
最近迷上炖汤，天气炎热晚上不想吃饭就喝一碗，睡前饿了还可以再喝一碗！美容养眼不发胖哈，这款红红汤绝对是对付大姨妈的神器呀！
材料：
红小豆一把，英国红豆少量，红花生一小把，黑米一把，红枣10枚，玫瑰花五朵，红糖适量，枸杞15枚，桂圆6颗，，
美容补血汤的做法的做法步骤：
步骤1，把所有原料准备好洗净用清水浸泡三个小时
步骤2，用高压锅炖口感最好，如果用电饭煲或高压锅不给力就要把食材浸泡一段时间
步骤3，把所有材料加入高压锅放适量水
步骤4，二十分钟以后就可以享用美味啦！
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美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法
银耳——素有平民燕窝的美誉，美容养颜的佳品。银耳汤是我们熟知的一道美容炖品，炖法和搭配多样，我平时最爱的就是——红枣枸杞银耳汤。下面介绍做法，超简单哈，当当当当……
材料：
干银耳一朵，冰糖一小把，红枣10颗，枸杞一小撮，
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它。
步骤2，红枣洗干净，去核撕小块，备用。
步骤3，枸杞洗净备用。
步骤4，银耳炖差不多二十分钟时的时候，放红枣丁。文火再炖它半个小时就可以放冰糖了（家里没冰糖了，红糖也没有了，用的蜂蜜），冰糖下锅后再文火炖着。
步骤5，待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅。
步骤6，成品。夏天放冰箱冰镇一下更赞哦！
补血补肾美容豆豆粥的做法
夏天太补容易上火，伤元气。天气这么热吃饭真的吃不下，来点不伤元气，补而且不上火又能让夏天胃口好一点的美味杂粮粥吧。不仅减肥而且补血补肾美容，一粥多种功效一碗搞定。
材料：
黑豆一把，红豆一把，黄豆一把，花生一把，黑米一把，红米一把，荞麦米一把，燕麦米一把，红糖或冰糖适量，，
补血补肾美容豆豆粥的做法的做法步骤：
步骤11，.黑豆，红豆，黄豆，黑米，红米，荞麦米，燕麦米，花生，一起洗干净，放水掩盖着所有材料泡一个晚上。2.第二天将泡好的所有材料放到高压锅内，加适量水开火熬成粥加糖即可。3.夏天我喜欢放冰糖，大家可以放红糖，红糖性温，对女性有很好的补血功效。
私家四物汤 补血调经美容的做法
最近看到很多jm说月经不调，痛经，提前，或者量少。。。唉，女人的老问题真麻烦！！！想起自己经常喝的四物汤，小姨从小就是药童出生，对于中药有一定的认识，特别得益于家人！家有一医，如获至宝，现推荐给有需要的姐妹们，希望有所帮助！！！【组成】当归川芎白芍熟地【功用】补血调血。【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。【用法】现代服法：作汤剂，水煎服。一剂煎两次，早、晚空腹时服。神奇四物汤调理男女阴阳失调四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医**生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合。药方呢，谁都知道，就是这么靓的药材只有私家才有！！！考虑到密封性能，滤茶袋换成封口袋，不怕受潮，一次拿一袋出来吃，开水泡茶或者煲汤皆可。看，即使散装卖也没有拿很碎的货来填充，都是很完整的，好货看得见。为啥我不代理包装很精美的保健品四物汤呢？因为我觉得包装盒吃不下去，药方是固定的，就是这四样，自己装才能保证药材看得见，免得还要售后服务，我最怕就是售后，零售后，零投诉！！！淘宝店：灵草传承
材料：
乌鸡100g，淮山50g，袋装四物汤：当归川穹白芍熟地54g，，
私家四物汤 补血调经美容的做法的做法步骤：
步骤1，取出一袋装好的四物汤
步骤2，乌鸡切件洗净，飞下血水
步骤3，四物汤放进炖锅，加了淮山，温胃
步骤4，等待2个钟头，睡觉去了
步骤5，好了
步骤6，你也来吃一碗吧
美容养颜汤的做法
不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。
材料：
银耳适量，大枣3个，枸杞适量，桂圆2个，百合适量，干玫瑰花2个，
美容养颜汤的做法的做法步骤：
步骤1，大枣3个，枸杞百合银耳适量，干玫瑰花、桂圆各两个备好
步骤2，银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
步骤3，倒入锅里开火
步骤4，干玫瑰花用手掌把它捏碎。
步骤5，放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
步骤6，煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯
步骤7，盛一碗，凉的热的都好喝，美容养颜
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法
渴望美丽是女人一生的追求，没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品：木瓜美容汤
材料：
木瓜半个，莲子40克，百合10克，银耳10克，枸杞10克，冰糖适量，清水1000毫升，，
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水
步骤2，大火烧开后转中火炖煮30分钟
步骤3，再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
步骤4，煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟
步骤5，待冰糖完全溶解后即可关火
步骤6，这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦
补血五红汤的做法
一直觉得想要皮肤好起来，光靠护肤品是远远不够的，护肤品只是辅助作用，只能锦上添花，并不能真正解决内在的问题，女人血虚阴虚脸色就会很难看，皮肤很差、手脚冰凉、面部苍白发黄。分享一款补气养血、养心安神的五红养颜汤，只有内调外养都做到了，你才能从里到外都美美哒～
材料：
红豆50克，红枣5颗，红皮花生50克，红糖2块，枸杞10几颗，清水适量，
补血五红汤的做法的做法步骤：
步骤1，材料准备。
步骤2，炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。
步骤3，加入两碗清水。
步骤4，大火烧开，再改中火炖40分钟。
步骤5，再放入红糖。
步骤6，放入枸杞。
步骤7，继续炖煮五分钟即可。
步骤8，一碗养颜补血汤就OK啦。
步骤9，适合经期过后补血食用。
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