食材构成了美食最基本的部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材有一定研究吗？以下是小编为大家收集的“去湿薏米茶的做法”欢迎你阅读与收藏。
薏米具有去湿美白消水肿的功效，还含有一定的维生素E，能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺斑点，改善肤色，功效那可真是杠杠的，所以炒了这款茶，超简单也方便随身携带泡来喝。
材料：
薏米100克，开水200ml，
去湿薏米茶的做法的做法步骤：
步骤1，薏米淘洗干净，捞起来沥干水
步骤2，取炒锅，不发油不放水，放入薏米小火干炒
步骤3，要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来，一定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓
步骤4，薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存
步骤5，泡的时候放一小勺就可以了
步骤6，煮滚的开水冲泡，我很喜欢这味道哦
步骤7，很清香的薏米茶，比任何饮料都好喝
步骤8，大家可以多泡来喝哦，对皮肤很好的呢
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补血去湿红豆薏米水
食材明细：
主料：：红豆适量，炒薏米适量，陈皮适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
补血去湿红豆薏米水的做法步骤：
1.红豆
2.红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上
3.炒薏米和陈皮撕碎
4.水开后加入豆豆
5.加入蒸熟的大红枣
6.按下煮粥键
7.浓浓的红豆水 开动啦。
红豆薏米桂圆粥：去湿佳品！的做法
我很爱的甜品
材料：
赤小豆100g，薏米100，桂圆10g，冰糖适量，
红豆薏米桂圆粥：去湿佳品！的做法的做法步骤：
步骤1，赤小豆，薏米
步骤2，冷水提前泡一个晚上
步骤3，桂圆去壳
步骤4，把赤小豆，薏米，桂圆放入炖锅，加入适量的水。
步骤5，我用的是隔水炖锅，炖了3个小时。炖得差不多的时候，放入冰糖就可以了。
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