食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，你对食材是怎么样看待的呢？小编推荐你不妨读一下红薯薏米红豆粥的做法，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
材料：
红薯一个，薏米20g，红豆20g，，
红薯薏米红豆粥的做法的做法步骤：
步骤1，薏米红豆浸泡过夜，第二天加水熬煮50分钟
步骤2，红薯削皮洗净切块加入同煮至软即可
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薏米红薯粥@电饭煲的做法
材料：
小薏米1/8杯，大米3/8杯，水约六杯，中型红薯1个，冰糖适量，，
薏米红薯粥@电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，大米薏米淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆。
步骤2，开启煲粥程序，两小时结束后将切粒的红薯倒入粥内，再开启煲粥程序30分钟至红薯熟透。
步骤3，调入几粒冰糖，关火，待冰糖溶化即可。
薏米红豆莲子粥的做法
按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。
材料：
无心莲子10颗左右，薏米25g，红豆15g，糯米15g，水适量，，
薏米红豆莲子粥的做法的做法步骤：
步骤1，莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
步骤2，锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
步骤3，放入泡好的莲子、红豆和薏米。
步骤4，大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）
步骤5，中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。
步骤6，煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
红豆薏米莲子粥的做法
材料：
红豆1/2杯，薏米1/2杯，莲子1/3杯，冰糖适量，
红豆薏米莲子粥的做法的做法步骤：
步骤1，把它们洗干净放水里浸泡8小时，中间要换几次水的。
步骤2，泡好的米。
步骤3，熬好了盛出来放几粒冰糖就好了！夏天吃这个很清爽！冷藏一会儿再吃更爽口！
红薯红豆粥
食材明细：
主料：：红薯适量，红豆适量，香米适量，
辅料：：糖适量，
红薯红豆粥的做法步骤：
1.备红薯，香米，红豆。
2.红薯去皮切丁，。
3.香米和红豆清洗。
4.将淘洗好的香米和红豆，地瓜丁放进锅里加清水。
5.大火烧开转中火煮一小时。
6.煮至浓粥、。
7.放点糖烧开。
8.装碗里即可开吃。
薏米红豆灵芝粥
食材明细：
主料：：薏米100g，红豆100g，紫灵芝20g，
辅料：：冰糖适量，
薏米红豆灵芝粥的做法步骤：
1.准备红豆100克，薏米100克，紫灵芝15克，洗干净。
2.红豆，薏米放入盆中，浸泡2小时。
3.电锅中加入1000ml水，加入红豆，薏米，紫灵芝片。
4.大火烧开，转至小火30分钟。将紫灵芝片捞出，继续煮。
5.待煮至薏米，开花发黏，加入冰糖搅匀，即可。
小贴士：
薏米不仅营养价值高，被称为“世界禾木植物之王”，还能抑制肿瘤生长，有防癌抗癌的功效，其富含的薏米醇，也有降压、利尿、驱虫的作用。
赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
灵芝我用的是祁达堂的仿野生椴木紫灵芝，富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分，具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效，能缓解人体在夏季所出现的生理问题。且冬病夏治，此季节服用灵芝恰好不过。
薏米灵芝粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。搭配紫灵芝可以起到事半功倍的效果。
薏米灵芝粥的有效成份大半都在汤里，熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝，
红豆薏米牛奶粥
食材明细：
主料：：薏米40g，红豆80g，牛奶250g，冰糖适量，
辅料：：水1300g，
红豆薏米牛奶粥的做法步骤：
1.准备用料
2.红豆和薏米洗净提前浸泡一小时
3.养生壶中加入适量的清水，我今天加了1300g，这个不固定，根据自己喜欢粥的浓度添加即可
4.选择五谷粥功能
5.煮半个小时加入冰糖
6.再煮一个小时加入牛奶，再继续煮几分钟即可
7.成品
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