食材明细:
主料::刺参2只,
辅料::猪肉80g,
配料::葱15g,姜10g,酱油10ml,美极鲜10ml,五香粉2g,高汤适量,盐适量,水淀粉适量,蚝油5ml,花生油25ml,
鲁菜精品----肉末海参的做法步骤:
1.干刺参洗净泡发备用。
2.猪肉切成末。
3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。
4.放入猪肉末。
5.翻炒出香味。
6.加入酱油和美极鲜炒香。
7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。
8.放入刺参。
9.盖盖转小火炖20分钟。
10.将海参放入盘中。
11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。
12.再加蚝油炒匀。
13.将汤汁浇到海参上即可。
小贴士:
烧制海参最好不要加醋,醋会破坏海参的营养成分。
炖制时一定要用小火。
蚝油要最后再加。
食材明细:
海参(水浸)500克,猪肉(肥瘦)200克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,葱油10克
肉末烧海参的做法步骤:
1.水发海参顺向片大片,入开水中焯出;猪肉剁成肉末。
2.勺中加葱油烧热,加葱蒜末炒出香味即加入肉末、料酒、酱油炒透,再加入高汤适量、白糖,加入海参烧入味,加味精后用水淀粉勾浓芡,淋大葱油出勺装盘。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
食材明细:
主料::海参2只,猪肉100克,
辅料::蒜适量,料酒适量,酱油适量,水淀粉适量,葱适量,姜适量,
#信任之美#肉末海参的做法步骤:
1.泡发好的海参洗净。
2.锅里加点水加点葱姜。
3.加入海参,加点料酒。
4.煮开去腥。
5.猪肉切成小丁。
6.葱蒜切碎。
7.锅里油热加入葱蒜炒香。
8.加入肉丁煸炒。
9.加点料酒去腥味。
10.加点酱油翻炒。
11.加入适量水,加入海参小火煨煮。
12.加点水淀粉。
13.煨至汤汁浓稠加点盐调匀。
小贴士:
海参腥味比较大,加点料酒焯水可去除部分腥味。
食材明细:
主料::西兰花100克,白米粥400克,肉糜50克,海参1个,
辅料::花生油3克,葱末3克,食盐1克,鸡精小许,生抽小许,
西兰花肉末海参粥的做法步骤:
1.西兰花洗净。
2.切末,葱切碎,海参切圈。
3.肉糜备好。
4.热锅冷油,油热放食盐和肉糜翻炒,翻炒至变色。
5.放西兰花,海参和葱末翻炒,放小许生抽炒至西兰花变色。
6.取白米粥。
7.倒入白米粥,搅拌均匀。
8.中小火煮至开锅即可。
9.放小许鸡精,搅拌均匀即可。
10.成品。
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