食材是美食最基本的构成，没有好食材，就没有好美食。美食文化的根在食材文化，哪些食材让你印象深刻？为此，你可能需要看看“一款宝妈们朋友圈里 传疯了的DIY黄金蒸饭团！！的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
黄金蒸饭团参考月龄：12个月以上有了这道黄金蒸饭团，只要搭配一点汤，就是营养满满的一餐啦。这种作法特别适合带娃紧张的宝妈学习哦。
材料：
鸡蛋1个，淀粉2克，彩椒10克，米饭50克，西兰花10克，胡萝卜10克，浸泡后的黑木耳2朵，，
一款宝妈们朋友圈里 传疯了的DIY黄金蒸饭团！！的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材
步骤2，起锅烧水，水开后加入西兰花和木耳，烧水1分钟
步骤3，甜椒、胡萝卜、西兰花和木耳切碎PS：木耳不容易消化，一定要剁碎哦
步骤4，有蔬菜碎倒入米饭中
步骤5，蛋清蛋黄分离，蛋清倒入米饭中，蛋黄放置一旁留用
步骤6，加入淀粉后搅拌均匀
步骤7，搅拌后的状态参考上图，粘稠易滑落哦
步骤8，准备一个耐高温的容器，铺上硅油纸，倒入米饭糊，抹平表面后倒扣一个盘子，以免水蒸气回流影响成型
步骤9，冷水上锅，中火蒸10分钟后打开盖子，表面刷上一层薄薄的蛋黄液，再盖上盘子蒸10分钟
步骤10，蒸好后倒扣冷却脱模
步骤11，切成宝宝能一手抓的大小就可以啦
步骤12，小小一块里面有饭、有蔬菜、有蛋
步骤13，那么就可以开吃~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之什锦蒸饭团
食材明细：
主料：：米饭适量，瘦肉适量，西红柿细面适量，南瓜适量，甜椒适量，胡萝卜适量，
辅料：：植物油适量，酱油适量，淀粉适量，
宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之什锦蒸饭团的做法步骤：
1.准备食材1，西红柿细面、熟米饭2，瘦肉、南瓜、甜椒、胡萝卜
2.西红柿细面煮八分熟过凉水备用，瘦肉剁成泥，南瓜甜椒、胡萝卜切碎
3.将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
4.将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
5.搅拌均匀的米饭入磨具倒入盘中、细面摆在米饭边上，上蒸锅蒸20分钟
6.放入蒸锅中大火蒸20分钟
7.淀粉倒入水中搅拌均匀备用勾芡
8.蒸的时候我们开始做勾芡，起锅开小火，倒入少许油，倒入蔬菜丁翻炒加少许酱油和水，小火煮开，煮至熟透
9.淋在做好的饭团上，大功告成，宝宝看起来是不是食欲倍增呢？？？？
奶黄包－很受孩子们喜爱的一款面点的做法
这款奶黄包的内馅加入了黄油、奶粉、鸡蛋，营养丰富，奶香浓郁。面皮通过发酵，松软可口、麦香纯正，容易消化吸收，非常受孩子们的喜爱……
材料：
黄油100g，细砂糖（馅）140g，鸡蛋210g，奶粉70g，澄粉25g，吉士粉30g，普通面粉600g，细砂糖（面皮）20g，温水适量，酵母4g，
奶黄包－很受孩子们喜爱的一款面点的做法的做法步骤：
步骤1，黄油软化后加入细砂糖充分搅拌均匀
步骤2，分三次加入鸡蛋液搅拌均匀
步骤3，筛入奶粉、澄粉、吉士粉
步骤4，搅拌至顺滑无颗粒即可
步骤5，放入蒸锅大火蒸制30分钟左右。
步骤6，蒸制期间不时地用筷子将奶黄馅搅拌均匀，以便完全蒸熟
步骤7，蒸好后完全冷却，再放入冰箱冷藏一小时
步骤8，准备面粉，加入酵母。小碗中加入细砂糖
步骤9，用热水将细砂糖融化，搅拌晾凉不烫手
步骤10，水温约40度左右时缓慢的倒入面粉中，边倒边搅拌至棉絮状
步骤11，拿去筷子，将面团揉至光滑，盖湿布，放入温暖处或者烤箱内发酵
步骤12，发酵到1.5倍大小
步骤13，取出面团揉搓排气。搓长条，摘出差不多大小的剂子
步骤14，奶黄馅搓成差不多大小的小球。
步骤15，取一个剂子，搓圆压扁包入馅
步骤16，用虎口向上收口
步骤17，收口捏紧朝下
步骤18，蒸锅中装半锅清水烧热至40度左右。包好的奶黄包放入铺了防粘垫或者油纸的蒸笼中。蒸笼放蒸锅上盖好醒发10－15分钟。
步骤19，大火烧开后继续蒸15分钟，关火闷3分钟即可打开锅盖。
柠檬雪碧醋饮——一款可DIY的瘦身醋饮
食材明细：
主料：：醋40ml，柠檬3片，雪碧200ml，
辅料：：蜂蜜1勺，
柠檬雪碧醋饮——一款可DIY的瘦身醋饮的做法步骤：
1.将醋饮原料配好
2.将柠檬切薄片
3.将雪碧、CUCU6°原醋按照5:1的比例，分别倒入杯中（根据个人口味可适当调整）
4.放入3片已切好的柠檬
5.可根据个人习惯，放入一勺蜂蜜
小贴士：
1、醋要选择纯粮酿造老陈醋，味道才够纯正
2、老陈醋的量可根据自己的口味调整
大受小朋友喜欢的一款咸味面包——香肠小面包
食材明细：
主料：：面粉260克，酵母3克，盐4克，细砂糖35克，奶粉10克，蛋液40克，黄油20克，水145克，
辅料：：香肠4根，香葱适量，沙拉酱适量，
大受小朋友喜欢的一款咸味面包——香肠小面包的做法步骤：
1.将面粉、酵母、盐、细砂糖、奶粉、蛋液、水、按液体在下面固体在上面的顺序，倒入面包桶。
2.启动一个活面程序活至面团可以拉长，有弹性。（我的面包机一个和面程序是15分程，基本和两次就可以了。一个和面程序结束可以让面团静置个20分钟左右，这样可以让面团更快的产生膜）
3.加入黄油，再次启动和面程序。
4.基本启动两次到三次和面程度，就可以拉出手套膜了，放入温暖的地方发酵至大约2倍大小。（每个和面程序结束可以让面团静置个20分钟左右这样可以让面团更快的产生膜）。
5.取出发酵好的面团，排出里面的空气，均匀的分成8小份。
6.每份面团活光滑，按平，将香肠对切一半按入面团中间。（香肠尽量包入面团深一点，因为在发酵的过程中香肠会翘起来）
7.放到温暖的地方发酵至2-2.5倍大小。（发酵的中途如果翘起来，也可以将香肠再向下按一按。）
8.将发酵好的面团，刷上一层蛋液，挤入沙拉酱，撒上葱花。
9.烤箱提前190度预热2-3分钟，放入烤箱中下层190度烤15分钟左右即可。
小贴士：
1、我这里一共做了8个，分了两次烤的。
2、这款面包烤的过程中会长高一点，香肠也会翘起来一点，不要离上火管太近。
3、烤的温度可以根据自己的烤箱情况设置，差不多烤15分钟左右能上色就可以了。
配白粥的一款极品菜
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，豆角200克，香菇200克，青椒100克，橄榄菜一瓶，
辅料：：油适量，盐适量，
配白粥的一款极品菜的做法步骤：
1.把香菇焯水过冷河，和青椒，豆角一起用特百惠旋风切剁器拉碎。
2.锅里加少许油煎蛋，把拉碎的菜一起下锅翻炒，焖三分钟。
3.焖好的菜里加上橄榄菜，盐搅拌出锅啦！
一款超简单的酸辣粉
食材明细：
主料：：粉条适量，豆瓣酱适量，
辅料：：花生适量，芝麻适量，
配料：：盐适量，味精适量，醋适量，
一款超简单的酸辣粉的做法步骤：
1.葱姜 切碎 锅里放油 放入 葱姜爆炒一会 放入适量的豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油
2.锅中放入适量的清水烧开（家里有高汤的还是放入高汤比较好） 放入提前用温水泡过的粉条
3.放入粉条煮开后加入油麦菜煮两三分钟（放什么菜都可以自己喜欢就行）
4.煮好以后 加入适量的 盐 味精 醋 搅拌均匀就可以出锅了 酸辣粉放入 碗中 加上提前炒好的花生米芝麻香油 拌匀就可以吃了
小贴士：
喜欢吃辣的朋友可以在加点辣椒油
感谢您阅读“97美食网”的《一款宝妈们朋友圈里 传疯了的DIY黄金蒸饭团！！的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了饭团的做法专题，希望您能喜欢！
