材料:
鸡蛋4个,小银鱼1把,盐适量,鸡精适量,葱适量,红葱头1个,料酒适量,色拉油适量,
小银鱼跑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋打在碗里备用,葱切花放在鸡蛋里,再加上点适量的料酒,盐,鸡精备用。小银鱼隔夜用水浸泡开后备用。
步骤2,然后把小银鱼沥干水分放在鸡蛋液里一起搅拌均匀。
步骤3,冷锅热油,待油热后倒入切碎的红葱头爆香。
步骤4,红葱头碎炒至香味四溢。
步骤5,然后加入小银鱼和蛋液一起翻炒。
步骤6,炒熟后用铲子轻轻打碎就可以了。
步骤7,简单好吃的小银鱼跑蛋就做好了。
步骤8,茶几营养又好吃哦!
植物蛋,很黑科技的好东西!参与活动:#JUSTEgg植物蛋#
材料:
皆食得植物蛋200克,银鱼100克,食用油1汤匙,盐适量,
植物蛋 美味尝鲜记银鱼跑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。
步骤2,银鱼洗净。
步骤3,倒入皆食得植物蛋。
步骤4,加少许盐搅匀。
步骤5,锅烧热,倒入食用油。
步骤6,倒入银鱼蛋液,翻炒成型即可。
步骤7,口感不错。
虾仁和鸡蛋是好朋友。不管炒的,烘的,滑的还是跑蛋都色香味俱全,令人食指大动!
材料:
鸡蛋4只,青虾仁175g,葱花少许,料酒2勺,橄榄油1勺,白胡椒粉少许,牛奶小半碗,生粉1勺,清水少许,,
虾仁跑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,青虾仁有两条虾线,背上的经常含泥沙,需要去除。腹部的不影响口感,可去可留。
步骤2,撒上少许白胡椒粉
步骤3,倒入橄榄油
步骤4,倒入料酒,加一个鸡蛋清拌匀腌制半小时以上。夏天要冷藏!
步骤5,剩下的1个鸡蛋黄再打入3个鸡蛋打散,尽量打细腻点。
步骤6,蛋液加葱花,盐,料酒,少许色拉油和小半碗牛奶拌匀
步骤71,勺生粉加少许清水化开
步骤8,生粉水倒入蛋液后,把腌制好的虾仁放入蛋液
步骤9,平底锅热锅,加略多点底油,油温不要太高
步骤10,倒入混合蛋液,中小火煎至蛋液基本凝固
步骤11,翻面再煎一会儿,最多一分钟。翻面是到坎儿,不熟练的话,可以把蛋饼正面滑入比较大的盘子或者防热的塑料砧板上,把锅子盖在盘子或砧板上,迅速倒扣盘子或砧板,就可以啦。注意盛器一定不能比蛋饼的尺寸小!
步骤12,盘子大的直接把两面都煎好的跑蛋盛出就可以了。我家盘子比较小,只能分割啦,其实也挺好看的啊,哈哈O(∩_∩)O
食材明细:
主料::鸡蛋5个,洋葱1个,
辅料::食盐适量,食用油适量,
洋葱跑蛋的做法步骤:
1.鸡蛋全部打在一个碗里,放少量的盐和食用油,搅拌均匀。
2.洋葱切小片备用。
3.将洋葱放进鸡蛋液里搅拌均匀。
4.煎锅内烧热油,倒入一大勺洋葱鸡蛋,小火慢煎。
5.好像煎的有点焦了。
食材明细:
主料::猪肉200克,,鸡蛋4个,
辅料::盐少量,
肉丝跑蛋的做法步骤:
1.猪肉切细丝,小炒一会
2.鸡蛋打散放入猪肉丝
3.将蛋液倒入平底锅用小火慢煎
食材明细:
主料::虾100g,鸡蛋2-4只,
辅料::油1-2匙,盐1小勺,姜2片,葱一小根,黄酒2ml(或白酒),
虾仁跑蛋的做法步骤:
1.虾洗干净剥壳去虾线
2.把蛋打入洗干净的虾仁中
3.蛋打碎,加入盐和酒
4.锅内加油,加姜煸香后姜取出,倒入鸡蛋虾仁。
5.炒至虾仁变色即可。也可多点鸡蛋,把虾仁裹在蛋中,蛋饼变色熟了即可。喜欢的加点葱,不喜欢不加葱即可起锅
6.有人喜欢加点胡椒粉,我不建议。这个菜就是原味最好。
小贴士:
鸡蛋用草鸡蛋味道更好,给小孩吃就把虾仁剁碎放入蛋液内摊蛋饼
如何做肉夹馍?陕西小吃一绝,馍香肉酥,唇齿留香。一个解馋,两个管饱,三个打老虎!
材料:
猪前肩肉500克,大葱适量,干辣椒适量,姜块适量,大蒜适量,肉桂5克,丁香5克,甘草5克,八角5克,陈皮丝5克,花椒油5克,黑胡椒5克,高汤300毫升,盐适量,泡打粉3克,盐2克,水适量,油适量,料酒适量,老抽适量,安琪酵母粉3克,面粉500克,
肉夹馍|美食台的做法的做法步骤:
步骤1,将肉切成块,大葱和干辣椒切段,蒜瓣切块、同时还要用到干辣椒段和姜片;
步骤2,准备炖煮猪肉的香料包,香料要用到肉桂、丁香、甘草、八角、陈皮、花椒和黑胡椒粒;
步骤3,猪肉在炖煮前要先焯一下水。冷水入锅,开大火煮至起沫,捞出;放入炖锅中,加葱段、蒜块和姜片去腥,开火水煮沸后,调中火,放入辣椒和料包,稍煮一会儿,加一点高汤、料酒和老抽,搅均。再次烧开后,调小火,盖上盖子焖煮约1小时,直至猪肉酥软,入口即华的状态为佳;
步骤4,关火后,要让肉块继续浸泡在汤汁中吸收味道,也方便食用的时候保持一定的温度;
步骤5,把泡打粉、盐和酵母液加入面粉中,一边倒水,一边搅拌,在盆壁大力揉压面团,直到表面没有不均匀的气孔,成团。用湿布盖住面团,在室温的环境中醒发至少一个小时;
步骤6,在剂子的表面刷一点油,按压,揉搓成长条,擀平后卷起。继续按压,擀平,压成面饼;
步骤7,馍烙好之后,会再放入烤箱内,用150度的温度烤个5分钟,取出备用;
步骤8,将带有一定温度的酿肉剁成肉酱,剁的过程中要不时加入汤汁。这样吃起来,味道才会香浓。将馍从中间切开(注意不要切到底),填入肉酱,一份香酥多汁的肉夹馍就做好了。
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