材料:
罗非鱼1条,姜3片,海天蒸鱼酱油适量,蒜适量,白砂糖3茶匙,水适量,葱适量,,
煎焗罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,全家福……先调好酱汁待用(酱油适量、白砂糖3茶匙、水适量调成汁)
步骤2,热锅下油放入姜片、蒜头煸香。
步骤3,放入罗非鱼(记得把鱼肚里的黑膜去掉)双面煎至金黄色。(最好鱼的双面各划上2刀,俺做得急给忘了,自我检讨才行咯)
步骤4,翻过另一面煎。。
步骤5,倒入调好的酱汁焖焗。
步骤6,放入葱段即成。
材料:
罗非鱼1条,盐,鸡精适量,生抽,蚝油适量,蒜,姜适量,葱,豆豉适量,花生油,料酒适量,
煎炆罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把罗非鱼清洗干净(特别是鱼肚里黑色的东西),在鱼两面各划上两刀,用料酒盐唵制一会
步骤2,姜切丝,葱切小段,蒜一拍为二,豆豉少许备用
步骤3,热锅放花生油,放罗非鱼下去,小火煎至双面金黄色
步骤4,放蒜,姜,葱,生抽,蚝油,鸡精,适量的水炆煮熟
步骤5,出锅。
罗非鱼煎一下再红烧,鱼肉外酥里嫩,非常美味可口。
材料:
罗非鱼1条,油、盐、葱、姜丝、芹菜、辣椒、酱油适量,
香煎罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,各种材料洗净备用。
步骤2,罗非鱼肚里的黑膜一定要洗干净,把鱼肚上切两刀,煎的时候能够更快煎熟。
步骤3,热锅下油,油烧开后转小火,在油里加入少许盐,煎鱼时就不会很容易粘锅,小火把罗非鱼煎至金黄色。
步骤4,加入适量的水和酱油,再加入姜丝、葱、芹菜、辣椒丝大火烧开。
步骤5,装盘上桌,开吃啦!
食材明细:
主料::鱼一条,
辅料::葱15克,蒜4片,姜10克,
配料::鸡精10克,盐10克,陈醋5克,生抽适量,
香焖罗非鱼的做法步骤:
1.罗非鱼去心脏.葱15克.蒜4片.姜10克.鸡精10克.盐10克.陈醋5克.生抽适量。
2.锅烧热放入鱼.煎到两面金黄色。
3.然后放入蒜.姜.生抽.陈醋.鸡精.盐.倒入100毫升水大火煮开.再用中火焖七.八分钟。
4.撒上葱花就可以装上盘啦!
食材明细:
主料::罗非鱼2条,
辅料::姜适量,豆豉适量,
豆豉焖罗非鱼的做法步骤:
1.处理鱼好如图,把姜放入鱼肚中。
2.到入油煎至两面金黄,然后加入豆豉、盐、酱油、水,盖锅盖闷。
3.做好的样子。
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