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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在食材文化,你对哪些食材情有独钟呢?于是,小编为你收集整理了红烧鳝鱼的做法。如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

材料:

鳝鱼.尖椒.小米椒,姜.蒜.料酒.盐.糖.醋.生抽.淀粉.花椒.食用油,

红烧鳝鱼的做法的做法步骤:

步骤1,将宰杀好的鳝鱼洗净,去头尾切寸段用料酒.盐腌制一会再洗净控水。

步骤2,尖椒.小米椒去楴洗净,尖椒切丝备用,蒜拍碎.姜切丝。

步骤3,炒锅中倒入食用油,油热后入鳝段炸一下捞出控油。

步骤4,锅中留底油,加入几粒花椒出味捞出,放入鳝段爆炒入姜丝.蒜末炒出香味后烹料酒,放入尖椒.米椒.加入醋.生抽.盐.白糖翻炒几下,淋入水淀粉收汁即可出锅。成品:肉嫩味美,微辣开胃。鲜香适口,色泽艳丽。

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茄子烧鳝鱼的做法


材料:

鳝鱼300g,紫茄子500g,生抽一小勺,老抽一大勺,盐1/2小勺,糖1/4小勺,青红椒适量,蒜末少许,

茄子烧鳝鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鳝鱼洗净切段,茄子切条(鳝鱼,茄子长度保持一致)

步骤2,锅内烧热油放入茄子炸软捞出,沥去油

步骤3,锅内留少许底油,倒入蒜末炒香,下青红椒,鳝鱼翻炒均匀

步骤4,倒入茄子,加入生抽,老抽糖翻炒均匀,加入少许水,盖上锅盖中火焖5分钟,洒入盐翻匀即可!

干贝鳝鱼粥的做法


端午前后吃黄鳝是最佳时节。这是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候,有“端午黄鳝赛人参”的俗谚黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经,具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。瑶柱又称干贝,它是由扇贝的闭壳肌风干制成。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。是能和鲍鱼海参媲美的海鲜干货。它的营养价值非常的高,含有多种人体必需的营养,含有大量多种氨基酸、矿物质,例如蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等。挑选时要选色淡黄,干燥,颗粒完整、大小均匀如儿童指头大小的比较适合,太大的口感并不好。

材料:

大米一杯,鳝鱼150克,肉末50克,干贝10克,小葱适量,盐适量,胡椒粉适量,生姜适量,芹菜适量,,

干贝鳝鱼粥的做法的做法步骤:

步骤1,干贝加水浸泡,去除污物。

步骤2,猪肉肥瘦三七开,剁碎,加盐,鸡精,生抽充分搅拌上劲,再加少于油继续搅拌,捏成小丸备用。

步骤3,鳝鱼洗净切小段(买鳝鱼的时候让卖鱼的洗干净处理好,鳝鱼肉有滋补作用,切好可以不用再洗,不过血比较腥,怕腥的可以洗掉。)

步骤4,大米一杯稍微洗洗。

步骤5,芹菜、小葱切末,生姜洗净切丝。

步骤6,将大米放入锅里或者放养生壶,加水至1200ml,启动按键。煮10分钟后,放入猪肉末和干贝。

步骤7,待煮到差不多快好的时候,放入鳝鱼和生姜丝,再煮5分钟。

步骤8,最后加少许油。

步骤9,芹菜,葱末,和盐,鸡精调味即可。

茭白鳝鱼丝的做法


黄鳝是个好东西,营养丰富,滋补作用很强,吃起来也很鲜。不过炒鳝丝的时候,最好先让卖菜的摊子将鳝鱼的刺帮助剔掉,那么吃起来更方便有滋味了。今天就搭配茭白一起炒,茭白肉色嫩白,是一种味道鲜美、营养价值高的蔬菜,它肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,常吃能利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸、减肥美容等功效,特别是清热通便、清暑解烦,夏季食用尤为适宜。这菜制作简单,但营养丰富,这个季节多食用对人体的健康很有好处,所以建议朋友们都可以学着做这道菜为家人补充营养。

材料:

鳝鱼2条,茭白2根,红椒1个,葱姜1小蝶,料酒1勺,酱油1勺,油盐适量,,

茭白鳝鱼丝的做法的做法步骤:

步骤1,准备好原材料;

步骤2,热锅凉油,放入葱姜丝进去煸炒;

步骤3,煸炒出香味放入鳝鱼丝进去煸炒;

步骤4,煸炒变色后烹入适量的料酒;

步骤5,再放入适量的酱油,烹煮到八成熟;

步骤6,盛出来备用;

步骤7,热锅凉油,放入茭白丝和红椒丝进去煸炒;

步骤8,微微发软后放入刚炒好的鳝鱼丝进去翻炒;

步骤9,加入适量的盐调味,盛入盘中撒上小葱末。

步骤10,端上桌了。

豌豆鳝鱼


食材明细:

主料::鳝鱼一斤,豌豆一斤,

辅料::小红椒适量,泡辣椒适量,蒜适量,姜适量,

配料::食用油适量,盐适量,花椒适量,鸡精适量,醋适量,胡椒粉适量,料酒适量,

豌豆鳝鱼的做法步骤:

1.鳝鱼去骨,洗净切段

2.豌豆洗净备用

3.小红椒、泡辣椒、姜、蒜备用,按个人口味选择用量

4.两种辣椒、姜切末,蒜取用2——3个切末,余下的留着备用

5.姜末、辣椒末、泡椒末、蒜末各取二分之一,花椒粒十多个,放入鳝鱼中,拌匀备用

6.锅中倒入食用油,稍多一些

7.油热后倒入拌好的鳝鱼翻炒,加料酒炒香,炒至鳝鱼卷曲

8.翻炒片刻后倒入刚才剩下的那一半辣椒末、姜蒜末,倒入蒜头

9.放盐、醋少许(按个人口味,也可不放醋),胡椒粉,鸡精调味

10.倒入豌豆

11.翻炒2-3分钟后加入少量高汤(热水也可)

12.盖上锅盖小火焖8分钟左右(汤汁收紧、豌豆变软即可)

13.起锅装盘

小贴士:

此款菜品营养丰富,颜色搭配漂亮,而且还是夏季的时令菜,不妨一试。

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