返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是很想去学一学呢?以下是由小编为你整理的《红烧鳝鱼段》,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

鳝鱼750克,大蒜(白皮)50克,姜3克,大葱5克,酱油3克,料酒3克,白砂糖5克,胡椒粉3克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克

红烧鳝鱼段的做法步骤:

1、将鳝鱼宰杀,剖腹去肠,剁去头,洗净切成段,放开水锅中氽一下捞出,沥干水分;蒜头去皮洗净待用。

2、炒锅注油烧热,放入蒜头煸香,再放入姜片、葱段及鳝鱼煸炒几下,加入料酒、适量清水,稍加焖烧,再加入酱油、白砂糖,用小火烧至汤汁浓厚,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋上香油,装盘即成.

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

97mSw.com相关阅读

冷泡鳝鱼段


食材明细:

鳝鱼段半斤,入沸水锅焯一下除腥味后捞出,香菇五朵切丁,鲜朝天椒五个切圈,熟花生仁两大匙切末,油酥辣椒一匙,红油两匙,花椒粉一咖啡匙,美极鲜酱油一大匙,白糖一匙,黄酒一大匙,鸡精,盐适量,姜末一匙,葱碎一匙,香油一匙,鱼露一大匙,姜片五,六片,香葱六棵切段。

冷泡鳝鱼段的做法步骤:

1、锅置火上加约一斤汤或水,烧沸后放姜片、葱段、黄酒煮出香味,用漏勺除去料渣。

2、倒入鳝鱼段、香菇粒、盐,沸后煮约两分钟。

3、连汤倒入盆中,加盖泡冷(中午做晚上吃,或早上做中午吃)。

4、将辣椒圈、花生仁、油酥辣椒、红油、花椒粉、美极鲜酱油、白糖、鸡精、姜末、葱碎、香油、鱼露一同放碗里调兑好。

5、鳝鱼段冷后把调料倒入盆里再浸泡至少二十分钟。

6、上桌开吃。

红烧鳝鱼(3)


食材明细:

主料:鳝鱼300克,

辅料:玉兰片10克,胡萝卜10克,油菜10克,

调料:酱油25克,醋10克,白砂糖8克,花椒5克,黄酒5克,味精1克,大葱15克,姜5克,白皮大蒜5克,豌豆淀粉30克,猪油50克

红烧鳝鱼的做法步骤:

1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀粉加水调成芡汁备用。

2.锅内放入油,烧至八成热时,放入鳝鱼段炸成火红色,倒入漏勺内。

3.锅内放入底油,用葱姜蒜炝锅,添汤加入酱、白糖、醋、绍酒、花椒水、味精、玉兰片、胡萝卜、鳝鱼段,待汤烧开后,用慢火煨熟,将鱼段取出放入盘内,将油菜放入锅内,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在鱼段上即成。

小贴士:

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

红烧青鱼段


食材明细:

青鱼块,剁椒一些

红烧青鱼段的做法步骤:

步骤1:锅置旺火上烧热,放少量油,油热下青鱼块稍煎

步骤2:加葱段,姜末、酱油、料酒糖稍烧一会。

步骤3:加沸水一勺,加点剁椒转小火将鱼烧。

步骤4:用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精即可了。

红烧鲅鱼段


食材明细:

鲅鱼500克,猪肋条肉(五花肉)100克,香菇(鲜)50克,酱油15克,料酒15克,醋5克,白砂糖10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)10克

红烧鲅鱼段的做法步骤:

1. 鲅鱼去头、尾,除内脏,刮去腹部白膜洗涤整理干净;

2. 在鱼身两侧剞“让指花刀”,剁段;

3. 鱼下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺;

4. 猪五花肉切片;

5. 水发香菇洗净,抹刀切片备用;

6. 炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅;

7. 下入肉片、香菇片煸炒;

8. 烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开;

9. 下入炸好的鱿鱼段,移小火1曼烧至熟烂入味;

10. 加入味精、胡椒粉,拣去葱、姜,捞出鱼段;

11. 原汁用水淀粉勾芡,淋明油,出锅浇在盘中鲅鱼段上即可。

红烧花鲢鱼段


食材明细:

太湖花鲢适量,老抽适量,料酒适量,辣椒适量,姜片适量,大蒜适量,糖适量

红烧花鲢鱼段的做法步骤:

第1步太湖花鲢一条,可三吃。鱼头鱼尾烧汤,中段清蒸,尾段红烧。

第2步花鲢尾段切块加老抽、料酒腌渍二十分钟。热锅冷油煸香辣椒。(还有大蒜五粒,姜片五片)

第3步把鱼煎透(火开小点,用筷子小心把鱼翻身)加热水加盖烧十分钟。

第4步加糖烧到收汁。

红烧带鱼段(3)


食材明细:

主料:带鱼500克,

调料:酱油4克,豌豆淀粉5克,大葱3克,姜3克,盐2克,白砂糖3克,花生油25克

红烧带鱼段的做法步骤:

1.带鱼刮洗净,去内脏、嘴、背刺,剁成10厘米长的段;

2.大葱洗净切段;姜洗净切片;

3.淀粉加水调成芡汁备用;

4.锅加油坐旺火烧热,下鱼块炸至金黄色出锅;

5.锅去油后码入鱼块,略加料酒和高汤500克,再加酱油、盐、葱段、姜片和大料少许;

6.盖锅烧开,移策火煮10分钟;

7.捞出鱼块并盛盘;

8.原锅加调好的淀粉搅匀,淋明油后浇在鱼上即成。

红烧鳝段的做法


红烧鳝段的做法

主料:黄鳝500克

配料:生姜适量、蒜瓣适量、葱适量、配料料酒适量、老抽适量、糖适量、盐适量、胡椒粉适量

红烧鳝段的做法步骤

步骤一、把黄鳝杀好洗净,去内脏,黄鳝的嘴巴剪掉

步骤二、生姜、蒜瓣、葱洗净待用,蒜瓣只需把最表面的一层薄膜去掉就好,这样容易烧熟

步骤三、把黄鳝剪成2厘米左右的鳝段,尾巴去掉,生姜切片加蒜瓣放入鳝段一起倒入油锅煸炒,煸炒时间不能久,不然黄鳝肉质就会变硬

步骤四、煸炒30秒左右加入料酒(可以多点料酒),放入适量冷水(必须是冷水,否则会有腥味)盖上锅盖进行焖煮,待水开后开小火焖

步骤五、煮15-20分钟左右,鳝段有点酥了就加入适量红糖、老抽、盐再进行焖煮

步骤六、待黄鳝汤汁收得差不多后撒上胡椒粉,盛起装盘,撒上葱花,完成

红烧鳝段的做法小窍门

黄鳝最好是野生的,因为养殖的黄鳝不好。蛋白质高的食材,不能先放盐或者酱油的,这样就会让肉质变硬,不够酥软,口感就会不好。所以像黄鳝要先不加任何调料进行焖煮。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质鳝鱼素,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。吃鳝鱼最好现杀现烹,死鳝不宜食用。鳝鱼虽好,也不宜食之过量,否则不仅不易消化,而且还可能引发旧症。现在正好是吃黄鳝最好的季节小暑黄鳝赛人参嘛!

红烧豆腐鳝段(3)


食材明细:

主料:鳝鱼300克,北豆腐250克,

调料:大葱5克,姜3克,白皮大蒜3克,豆瓣辣酱5克,辣椒(红,尖,干)3克,豌豆淀粉4克,味精3克,盐3克,料酒4克,花生油40克

红烧豆腐鳝段的做法步骤:

1.将鳝鱼宰杀洗净,去骨、头、剞成片,切成段。

2.豆腐洗净切成长方形条,葱、姜、蒜切成粒。

3.锅内注油烧热,放入鳝段、豆腐条,炸上色捞起控油;锅内留少许油,加辣豆瓣、葱、姜、蒜、泡椒炒香,再放入鳝段、豆腐条、高汤、加入高料,用淀粉勾芡,装盘即成。

相信《红烧鳝鱼段》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红烧鳝鱼专题,希望您能喜欢!