对于怕冷的人来说,经常吃些热量高、能补气驱寒的牛、羊肉和狗肉等肉类食品,可有效增强肌体御寒能力。在冬季,人很容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法,牛羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃牛羊肉,可以缓解这些症状,既能抵御风寒,又可滋补身体。参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
牛腩500克,土豆2个,咖喱4块,花椒十几粒,茴香十几粒,大葱20克,姜10克,八角一个,盐大半勺,,
咖喱牛肉炖土豆—冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,牛腩切块焯水去血沫后捞出备用。
步骤22,个土豆切2厘米见方的小块。
步骤3,准备好调料。
步骤4,锅底少许油先把调料爆香。
步骤5,放入焯水后的牛腩翻炒2-3分钟。
步骤6,加入开水和一勺盐,放高压锅里压30分钟。也可以根据个人喜好来增加或是缩短高压锅里的时间。
步骤7,少许油下入土豆翻炒2分钟左右,然后加入500毫升热水和一小碗煮牛腩的高汤将土豆煮8-10分钟。
步骤8,最后加入4块咖喱,翻搅至咖喱融化后加入牛腩继续小火煮3-5分钟。因为咖喱本身比较咸,所以不用在添加盐。
步骤9,成品图
步骤10,成品图
食材明细:
主料::排骨450克,大米140克,土豆一个,
辅料::料酒一勺,酱油一勺,糖一勺,盐一勺,蚝油一勺,
排骨土豆焖饭#冬季暖身美食#的做法步骤:
1.排骨冷水入锅,加入适量姜和料酒,煮两分钟左右捞出。
2.锅中放底油,下入葱姜煸炒后下入排骨。
3.加入耗油、生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀。
4.接着倒入适量热水,煮20分钟左右。
5.放入切好的土豆丁煮一分钟。
6.食材连汤带水放入大米中,拌匀,水量基本和平时煮米饭差不多,如果不够可以再加点开水。开启煮饭键。
7.煮饭结束后把米饭拌匀,撒上少许香菜和葱花再焖5分钟。
8.程序结束打开盖子,是不是色香味俱全!~开始吃咯!
小贴士:
1、水量基本和平时煮米饭差不多,如果不够可以再加点开水。
2、做这个排骨焖饭我选择的是软排这个位置的肉,特别的嫩,也很容易熟。
3、为了让排骨入味,可以在焯水后用盐和料酒姜片腌渍半个小时,不过在烹制过程中这些调料就可以不用再加了;
4.制作时可以加入其他自己喜欢的食材,比如青豆玉米之类,总之喜欢什么就放什么,只要不会影响总体的味道就可以。
5、建议家里人多的一定要多焖一点儿,不然肯定不够分的
兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,每年深秋至冬末间味道更佳。参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
兔肉一只(1500g左右),调料适量,开水适量,大葱适量,姜片适量,盐适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,食用油适量,
红烧兔肉—冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,整兔切块,凉水浸泡,去去血水~
步骤2,锅内加凉水,并加入适量料酒,放入兔肉,煮开~去杂质~捞出。
步骤3,八角,花椒,肉桂等香料~
步骤4,葱段,姜片若干~
步骤5,坐油锅爆香~倒入焯好到兔肉翻炒均匀~
步骤6,加入开水~没过兔肉即可。。然后慢慢开炖~
步骤7,炖半小时左右~加入适量老抽和盐。使兔肉入味。然后慢慢继续炖。收汁~
步骤8,汁熟的差不多了~将兔肉乘出~就可以开吃了~
北方的天气越来越冷,各种火锅是最应季的的吃食啦。鱼头火锅口感麻辣,配以各种蔬菜食用,鲜美而不燥火。我不是四川人,这道鱼头火锅是根据家人的口味制作的,当然谈不上不正宗,只能算家常做法吧!参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
鲤鱼头1个,麻辣火锅底料30克,食用油2汤匙,盐适量,豆腐适量,香菇适量,白菜适量,姜适量,蒜适量,老抽1茶匙,白酒1茶匙,,
鱼头火锅——冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,原料。
步骤2,火锅里白菜垫底,放入豆腐、香菇片。
步骤3,鱼头片开,抹少许盐。
步骤4,热锅凉油放入鱼头煎一下。
步骤5,把鱼头翻面,放入火锅底料小火炸香。
步骤6,放入姜片、蒜片炒香。
步骤7,把鱼头翻个儿,加热水、盐、老抽调味。
步骤8,大火煮开后改中火煮5分钟。
步骤9,倒入火锅中,继续加热。
步骤10,煮至香菇成熟,豆腐入味就可以吃啦!
现在是冬季流感高发期,所以回娘家装了一瓶子自制米醋回来煮。让酸酸的醋味熏屋,杀菌。这些醋跟我很有感情的,是我妈妈以前开饭店的时候留下了的,所以吃起来我回忆多多的。记得我们当时卖醋的时候写家乡米醋,所以今天我的菜谱名字就延用妈妈改的名字吧!这个醋消滞,预防感冒都不错,当时很热销的呢!现在邻居经常问我妈妈要醋煲的哦!参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
米醋1000g,猪脚800g,黄豆100g,白砂糖适量,盐适量,梅菜250g,
暖身杀菌防感冒【猪脚米醋】—冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,米醋倒入煲里。
步骤2,黄豆炒香(据说炒过的黄豆容易煲淋)。
步骤3,浸泡炒过的黄豆。
步骤4,猪脚斩开洗净。
步骤5,猪脚飞水备用。
步骤6,将米醋煮开,加入黄豆,适量的盐,糖。
步骤7,加入猪脚和梅菜。
步骤8,盖锅,大火煮20分钟左右。
步骤9,装起,享用。
哈尔滨的冬季,寒冷而漫长,差不多有六个月之久。室内虽然很暖和却给人很干燥的感觉。冰糖桔子,在这个季节最适合不过。这个季节,桔子大量上市,品种齐全,价格便宜,橘子还可以补充足够的维生素C,可以提高免疫力。桔子直接食用会让小宝宝有寒凉的感觉,桔子加入冰糖煮制,既可以暖身又可以帮助消化,冰糖有清热去火的功效,非常适合小宝宝们。参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
桔子适量,冰糖适量,
冰糖桔子—冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,桔子去皮掰成小瓣,加入适量的冰糖和水,大火煮开,转小火焖煮十分钟即可。
步骤2,煮好的冰糖橘子稍微凉一下,不烫了就可以给宝宝吃了。
一年时间的轮回,又到了寒冷的冬天,相对来说到了冬天做菜最烦恼,做好了一会儿就冷掉了,除了热汤热水干锅菜也成了冬天的福音,再怎么寒冷干锅菜也不会觉得凉凉的感觉,烹饪也不必花很多时间哦。参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
年糕100克,螃蟹400克,生抽20毫升,白糖10克,料酒20毫升,油一大勺,红薯粉50克,葱花适量,姜片适量,,
螃蟹年糕--冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,把螃蟹洗净
步骤2,年糕切长片
步骤3,准备生姜片,葱花,红薯粉擀细
步骤4,用刀从蟹背上斩下去(这个要手脚麻利一点一刀切)
步骤5,入锅油温5分热,把斩开的蟹拍上红薯粉后放入油锅里
步骤6,煎至蟹变色后捞起
步骤7,再把年糕过油煎炸后捞起
步骤8,留底油下入生姜片爆出香味
步骤9,先把蟹回锅加入料酒
步骤10,再把年糕加入,再加入生抽
步骤11,加入开水盖上煮至螃蟹熟
步骤12,打开盖子加入白糖翻炒均匀至汁水全部收干后熄火出锅
步骤13,撒上葱花上桌
感谢您阅读“97美食网”的《土豆油渣馅水饺一冬季暖身的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆油饼专题,希望您能喜欢!