热气腾腾的端上来,连周围的空气都变得温暖。筷子都不用,直接用勺连汤带菜一起慢慢放进嘴里了,从心到胃都无比熨贴!
材料:
嫩豆腐1块,鸭血1块,葱2根,姜1块,蒜3瓣,豆瓣酱1汤匙,生抽1汤匙,淀粉1茶匙,
鸳鸯豆腐—迷迭香的做法的做法步骤:
步骤1,嫩豆腐、鸭血切小块,葱切葱花,姜、蒜切末
步骤2,将鸭血块倒入锅中沸水焯水,盛出沥干备用
步骤3,锅中热油,倒入葱花和姜、蒜末小火爆香
步骤4,锅中倒入豆瓣酱,小火炒至出红油
步骤5,锅中倒入生抽,再倒入开水大火煮至沸腾
步骤6,接着倒入鸭血块和嫩豆腐块
步骤7,小火煮5分钟
步骤8,锅中倒入水淀粉,轻轻搅拌均匀
步骤9,小火煮至沸腾
步骤10,撒上葱花,开吃啦!
食材明细:
主料::羊血400克,豆腐500克,
辅料::辣椒2个,葱10克,姜10克,
爆炒鸳鸯豆腐的做法步骤:
1.羊血豆腐切片
2.准备调料
3.炒香调料后放鸳鸯块爆炒五分钟
4.关货后加味精即可
食材明细:
主料::豆腐150克,血豆腐150克,雪菜100克,
辅料::郫县豆瓣酱一大匙,
配料::蚝油一大匙,
麻婆鸳鸯豆腐的做法步骤:
1.双色豆腐切成块入锅中焯水过凉。
2.锅炉中放油,炒香雪菜。
3.加入郫县豆瓣酱炒香。
4.加入适量水、双色豆腐、蚝油煮沸收汁出锅即可。
小贴士:
如不喜欢羊血,可换做其它。
这是一道最平常的家常菜,却有着超强的补钙补血作用。鸭血营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,补铁的作用尤为突出,有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间有“以血补血”的说法,国外称动物血为“液体肉”。豆腐富含钙,蛋白质,可以强化骨质,是补钙高手。真的鸭血呈现暗红色,有稀疏的小孔,而且很容易碎裂,口感细嫩柔滑。
材料:
北(嫩)豆腐30克,鸭血30克,淀粉1勺,葱几根,姜1片,,
鸳鸯豆腐—平民食物补铁补钙的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好。
步骤2,豆腐切小块,鸭血切小块,葱白和葱叶分开来切碎。
步骤3,水烧开将豆腐和鸭血分别焯30秒,捞出来备用。
步骤4,锅中放一点油,开小火,放入姜和葱白,爆香。
步骤5,闻到香味加一小碗水煮开。
步骤6,水开后放入豆腐和鸭血,加葱叶,煮开后中小火炖3分钟。
步骤72,勺水加入淀粉中,调成水淀粉。
步骤8,画圈淋入锅中,将汤勾芡成羹。
步骤9,这道营养汤羹,可补充人体的钙、铁和蛋白质,营养丰富,色泽鲜艳,鲜美有食欲,是老少皆宜的家常营养汤羹。
四川冒菜都是辣的!只是我家一个喜辣,一个吃的清淡。做菜的时候可难为了厨子。只要方便时,还是尽量做出两种味道:一种放辣点的材料,一种就稍微清淡一点
材料:
猪里脊肉片适量,藕片适量,京葱1根,豆瓣酱2勺,辣椒油适量,花椒粒少许,花椒油适量,食用油适量,黄喉适量,毛肚适量,鹌鹑蛋7个,豆腐一块,平菇适量,西兰花适量,肥牛适量,草果半个,大料一个,茴香一个,八角半个,生抽适量,香醋适量,白糖适量,干辣椒适量,,
鸳鸯冒菜的做法的做法步骤:
步骤1,洗净材料。准备好:黄喉,毛肚,里脊肉片,肥牛片,藕片,平菇,西兰花。葱。姜片。豆腐片,鹌鹑蛋。照片没显示完全。
步骤2,豆腐片在放盐的开水里煮熟捞出。
步骤3,西兰花,藕片,平菇,依易煮熟的顺序后放进开水锅里煮熟。记得放盐。捞出摆放在碗里。
步骤4,热锅热油,姜片下锅炒香。放部分葱。葱如果胡了捞出弃之。
步骤5,火关小,放花椒,干辣椒炒香。
步骤6,豆瓣酱放进锅里放草果半个,大料一个,八角半个。茴香一个。炒香。放辣椒油混合。
步骤7,倒入高汤(没有就倒入水)。放生抽,香醋。白糖。各适量。再放盐。看个人口味,放多少盐。
步骤8,倒进煮熟的豆腐片,放完葱段。
步骤9,猪肉片先煮,再放黄喉,毛肚,最后放肥牛。
步骤10,将入味的食材捞出放进碗里。(早已将煮好的食材分放进两个碗里。)
步骤11,先倒出一部分原汤在一个碗里。余下的汤里加入特辣级别的辣椒油。烧开。倒进另一个碗里。
步骤12,鸳鸯冒菜初成。
步骤13,撒上葱花。完成。
材料:
白蘑菇(切块)200g,香菇(切块)200g,豆苗100g,水(白蘑菇用)1杯,盐(白蘑菇用)1撮,鸡精(白蘑菇用)1/4茶匙,水淀粉(白蘑菇用)100毫升,麻油(白蘑菇用)1汤匙,老抽1茶匙,蚝油1汤匙,盐1撮,糖1汤匙,鸡精1/4茶匙,水1杯,麻油1汤匙,水淀粉100毫升,
鸳鸯双菇的做法的做法步骤:
步骤1,白蘑菇焯水,过冷水,待用。
步骤2,香蘑焯水,过冷水,待用。
步骤3,豆苗焯水(水里加少许油),过冷水,待用。
步骤4,锅烧热加入蘑菇加入水一杯,盐一小撮,鸡精,出锅前水淀粉勾芡,淋一汤匙麻油出锅。
步骤5,锅烧热加入香菇加入水一杯,老抽,蚝油,糖,鸡精,出锅前水淀粉勾芡,淋一汤匙麻油出锅。
步骤6,蘑菇和香菇摆出“S”形状,用豆苗分割。
我和老公都发烧了。嗓子都还特别疼。就想着炖点冰糖雪梨!炖差不多我想起我家还有金银花。我就给加进去啦。出来的糖水还更好喝呢。。个人喜欢养生。金银花是味寒性但不伤胃的花茶药材噢。。
材料:
梨1个,金银花3g,蜂蜜依个人口味添加,冰糖适量,
蜜梨鸳鸯藤的做法的做法步骤:
步骤1,这是一个梨。然后横着切四刀,也就是五块。加入适量水和冰糖开始炖。因为我家是瓷锅所以很慢。
步骤2,金银花哦
步骤3,炖到梨沉底儿变色加入金银花。盖上盖子继续炖。
步骤4,金银花放入后不用太长时间,成这个颜色就完成啦。
步骤5,依个人口味调入蜂蜜
步骤6,还可以这样哦。把梨挑出来,是个完整的吆。。
步骤7,汤汁和金银花倒入茶壶,慢慢品尝吧。。去火佳品呵。。。
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