食材明细:
口蘑150克,鹌鹑蛋15克,油菜心50克,料酒15克,盐2克,味精2克,淀粉(玉米)10克
口蘑鹌鹑蛋的做法步骤:
1. 口蘑洗净,对半切开;
2. 青菜心洗净,对半切开;
3. 锅中放冷水,鹌鹑蛋,用小火煮熟,将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉,去壳备用;
4. 另起锅放油烧热,放入鹌鹑蛋炸至金黄捞出;
5. 倒去余油,加高汤、口蘑烧开,烹入料酒、盐烧5分钟;
6. 放入青菜心、味精、用水淀粉勾薄芡,翻匀即可。
小贴士:
口蘑适合多种烹饪方法,搭配素菜能使菜品出荤感,搭配荤菜能使菜品出素味,配合宜于入的鹌鹑蛋,再加上几青菜心同烧,不仅菜品美观,对肝炎和软骨病还能起至防治的功效。
食材明细:
主料::五花肉200克,鹌鹑蛋250克,
辅料::口蘑适量,
配料::八角适量,红辣椒适量,冰糖适量,桂皮适量,姜片适量,油盐适量,大葱适量,生抽适量,红烧汁适量,胡椒粉适量,
口蘑鹌鹑蛋烧肉的做法步骤:
1.鹌鹑蛋冷水下锅, 锅中放入少量的盐, 大火煮开后再煮上五分钟;
2.捞出以后直接放入冷水中泡上一会儿, 这样能很容易的去壳了;
3.五花肉放入冷水中, 加入几片姜,葱段和料酒一起煮;
4.煮出其中的血沫后捞出备用;
5.锅中放入少量的油,下入焯过水的五花肉;
6.小火煸炒, 将其中部分油脂煸炒出来且表面微微发黄时;
7.再加入八角,干辣椒,桂皮,姜片和葱段一起煸炒;
8.翻炒几下后加入适量的料酒, 红烧汁和冰糖;
9.再加入刚才焯过肉并撇去浮沫的水一起煮上二十分钟;
10.再加入口蘑和鹌鹑蛋一起煮上二十分钟;
11.加入适量的盐和胡椒粉调味; 大火收汁即可。
12.装入碗中。
食材明细:
主料::五花肉200克,鹌鹑蛋150克,口蘑100克,
辅料::食用油2勺,食用盐半勺,料酒2勺,葱段适量,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,冰糖5克,八角3粒,桂皮2节,干辣椒3个,姜片适量,
鹌鹑蛋口蘑烧肉的做法步骤:
1.准备食材:五花肉,鹌鹑蛋 口蘑。
2.五花肉切片,口蘑切片。
3.煮熟对鹌鹑蛋剥皮。
4.锅中放入五花肉,姜片和料酒 ,烧开水焯水。
5.起锅烧油。
6.将焯过水的五花肉放入锅中翻炒。
7.当五花肉炒出油脂 表面金黄之时下入葱段姜片提味。
8.倒入料酒。
9.倒入生抽和老抽。
10.倒入耗油。
11.快速翻炒。
12.加入香料和干辣椒。
13.下入鹌鹑蛋和口蘑。
14.加入食盐。
15.加入胡椒粉和冰糖。
16.倒入热水闷煮20分钟。
17.汤汁将要收干之时关火盛盘。
18.成品图。
食材明细:
主料::鹌鹑蛋16个,
辅料::蒜蓉辣酱适量,番茄酱适量,
香辣烤鹌鹑蛋的做法步骤:
1.准备鹌鹑蛋适量
2.蛋糕机模具底部抹上一层油
3.磕入鹌鹑蛋
4.5分钟后就熟了
5.抹上蒜蓉辣酱和番茄酱,撒上香葱花
6.早餐有这个是不是更营养更有食欲了?
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有卵中佳品之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
材料:
鹌鹑蛋适量,胡椒粉少许,孜然粉少许,辣椒粉少许,盐少许,玉米油少许,
烤鹌鹑蛋的做法的做法步骤:
步骤1,鹌鹑蛋清洗干净,放入沸水中煮15分钟后捞出来入冷水浸泡10分钟
步骤210,分钟后就可以敲碎去壳了
步骤3,去好壳的鹌鹑蛋放入烤盘里,加入少许的盐
步骤4,加入玉米油
步骤5,加入胡椒粉
步骤6,加入孜然粉
步骤7,最后再加入少许的辣椒粉
步骤8,然后用刷子把每一个蛋都刷均,让其全部都粘上料粉
步骤9,送入已经预热好的烤箱,180度15分钟即可
步骤10,成品图
食材明细:
主料::蘑菇6个,鹌鹑蛋6个,
辅料::盐适量,黑椒粉适量,
烤黑椒鹌鹑蛋口蘑的做法步骤:
1.口蘑去蒂洗净。蘑菇尽量选大个的。
2.摆放在烤盘上,均匀的撒上适量盐。
3.打入鹌鹑蛋。
4.进烤箱,上下火,中层,200度,注意观察,蛋变色转下层,烤出蘑菇香味即可。
5.撒上黑椒粉即可。
口蘑、鹌鹑蛋、排骨,这三样都是我家女儿非常喜欢的食材,将三种食材一起烧,简单又营养,美味又下饭,多种搭配,让处在成长中的女儿营养更均衡。
口蘑鹌鹑蛋烧排骨
主料:排骨600克、口蘑300克、鹌鹑蛋20个
调料:生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三棵、豆瓣酱适量、酱油适量、老抽少许、料酒适量、油适量
口蘑鹌鹑蛋烧排骨的做法
1、准备好原材料
2、鹌鹑蛋入锅煮熟
3、排骨斩块
4、将每个口蘑切成两块
5、生姜、大蒜瓣切成片、小葱葱白部分切成段,小葱叶子切成葱花
6、豆瓣酱剁细
7、排骨入锅焯水,水里加入适量料酒
8、锅里放入适量油,烧到八成热,倒入焯好水的排骨翻炒,加入豆瓣酱翻炒均匀
9、加入口蘑翻炒
10、加入葱姜蒜、适量酱油、少许老抽,翻炒均匀
11、加入适量开水,大火煮两分钟后改中火煮20分钟
12、煮好的鹌鹑蛋剥掉壳
13、鹌鹑蛋放入锅里,中小火煮十几分钟
出锅了
美食小贴士
1、炒排骨的时候不要炒太久,以免肉质太老;
2、炒好后加入开水或者烫水,最好不加凉水,以免影响肉质口感;
3、豆瓣酱、酱油、老抽都含盐,所以不加盐了。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
冬瓜和口蘑能一起吃:利小便、降血压的功效
食材明细:
主料::鹌鹑蛋8个,香菇8个,
辅料::黄油5g,孜然粉适量,马苏里拉奶酪10g,盐适量,
烤香菇鹌鹑蛋的做法步骤:
1.食材备用。香菇洗净,去掉香菇蒂,用手掌小心把水压干。
2.香菇內放入小块黄油,洒上孜然粉,少许盐。
3.鹌鹑蛋打入香菇中。
4.放入烤箱,180度烤15分钟,拿出洒上奶酪碎。
5.再放入烤箱,烤10分钟即可。
食材明细:
磨菇9个,芦笋一把,培根2片,鹌鹑蛋9个,盐 现磨黑胡椒适量,黄油适量
鹌鹑蛋烤磨菇的做法步骤:
第1步准备好全部食材后,磨菇洗净后去根蒂,培根切小丁洗净的芦笋在放了盐和油的沸水中氽烫
第2步捞出,沥干水份摆放在刷了黄油的烤盘里磨菇窝里放上培根丁
第3步放入鹌鹑蛋,摆放到烤盘里全部做好后撒上盐和现磨的黑胡椒
第4步放入长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS烤箱,设置立体热风循环180度20分种随着一声叮声,美味的鹌鹑蛋烤磨菇就做好了~
第5步是不是很诱人呀~开吃~
小贴士:
一可以用香菇滴~
感谢您阅读“97美食网”的《香烤口蘑鹌鹑蛋的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鹌鹑蛋的做法专题,希望您能喜欢!