食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,没有食材文化，就没有美食文化，你是食材达人吗？小编经过整理，为你编辑了美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
杏仁茶，是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。古代宫廷中盛行用杏仁美容，因为杏仁可以通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老，因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。而且杏仁有润肺止咳、通肺气的功效，所以也适合长期吸烟的人士饮用。
材料：
去皮南杏仁100g，去皮北杏仁10g，大米30g，清水630ml，牛奶250ml，冰糖90g，蛋白2个，，
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法的做法步骤：
步骤1，南杏仁、北杏仁和大米洗净，加适量水浸泡约1小时
步骤2，捞起
步骤3，将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中
步骤4，加入630ml清水
步骤5，高速搅拌约2分钟
步骤6，用汤袋隔渣，榨出杏仁汁
步骤7，将杏仁汁倒入锅中
步骤8，加入牛奶
步骤9，加入冰糖，小火煮沸约10分钟至冰糖溶化
步骤10，蛋白略打散
步骤11，将炉火收小，慢慢将蛋白加入杏仁浆中
步骤12，一边加一边搅拌，关火加盖焗5分钟即可
步骤13，美容养颜润肺止咳～蛋白杏仁茶
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杏仁茶(2)
食材明细：
主料：：龙皇杏仁30克，冰糖10克，糯米粉15克，
辅料：：黑芝麻1勺，清水400克，核桃2个，花生10粒，瓜子1撮，红枣2个，
杏仁茶的做法步骤：
1.辅料准备好，核桃，花生，瓜子，芝麻用微波打熟，冰糖敲碎
2.准备一袋杏仁
3.打磨成粉
4.杏仁加清水细细打磨两分钟
5.打的浆特别细腻，已经不用过滤了
6.糯米粉加少量清水搅至没有结块
7.把打好的杏仁浆和冲好的糯米水倒入奶锅，再加1小碗水，中火煮开，转小火再煮五分钟
8.煮到差不多需要的稠度，加冰糖，待冰糖融化，关火
9.倒入两个小碗中
10.把辅料撒上
11.开始享用吧~！~！~
小贴士：
1.杏仁粉打成粉再清水打成浆后就不用再过滤了
2.冲糯米粉的水要用凉水
3.我这些的量正好出了两小碗
4.撒在上面的辅料可以随自己喜好加减
5.熬的时候要小火，并不停搅拌，以免糊锅
鲜奶杏仁茶
今天强烈推荐这款蛋白鲜奶杏仁茶，浓浓的杏仁、牛奶混合的香味，这种天气来一杯真是美美哒，做法也是超级简单的。
材料：
主料：杏仁粉2大匙，大米10克，
辅料：鲜奶150毫升，开水30克，鸡蛋白1个，杏仁碎20克，
鲜奶杏仁茶的做法步骤：
1. 杏仁片放入烤箱中层，150度烤5、6分钟，烤至颜色变黄备用
2. 杏仁粉加上大米放入磨粉机（料理机），将杏仁粉打得更细腻些
3. 打好的杏仁粉加上清水，放在小锅中小火煮开
4. 煮好以后过滤一次，过滤后再倒回锅中
5. 加入鲜奶，小火煮至微微冒小泡
6. 加入蛋白，继续用勺子轻轻地搅拌均匀
7. 煮好倒入杯中，加上烤好的杏仁片即可
润肺养颜甜品--蛋白杏仁露
食材明细：
主料：：南杏二把，花生仁一把，蛋白2个，牛奶适量，冰糖适量，
润肺养颜甜品--蛋白杏仁露的做法步骤：
1.材料如图（鸡蛋要分离蛋黄和蛋白）
2.杏仁放水里泡了一夜，（或用水煮一下趁热去皮），花生用水浸泡3小时。
3.杏仁和花生各洗净，去皮。
4.将杏仁和花生，放进豆浆机里加水，按“五谷豆浆”键，开始煮.
5.准备一干净的锅，放点冰糖在锅底
6.豆浆机工作完毕，用筛网隔渣过滤（想口感更细滑的话可以过滤多几次）。
7.将杏仁露倒进锅里。
8.开火煮溶杏仁露里的冰糖，同时加入牛奶，要不停搅拌防焦底。
9.最后加入蛋白。
10.搅两下马上关火，这样蛋白才嫩滑。
11.香浓滋润的蛋白杏仁露，大功告成。
12.飘着香气！剩下的蛋黄可以煮【椰香凤凰奶露】蛋黄、椰浆、牛奶、砂糖1.蛋黄里加少许牛奶搅匀2.锅里放牛奶+椰浆+砂糖煮热3.将蛋液倒入椰奶里快速搅拌，让蛋液溶入奶里不结块，关火。
小贴士：
如果你不喜欢杏仁的怪味，可以放炒锅里炒香，记得别放油，白镬炒。炒过的杏仁和花生，香味会遮盖杏仁的怪味，令杏仁露更香浓（当然，喜欢杏仁味道的，可以省去这步骤）！
黑芝麻杏仁茶
食材明细：
黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克
黑芝麻杏仁茶的做法步骤：
1. 将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；
2. 将杏仁洗净晾干；
3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。
小贴士：
本品有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜的做法
银耳可清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。百合性平，具有养心安神，润肺止咳的功效，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
材料：
干银耳1-2朵，干百合10瓣，红枣5颗，枸杞适量，冰糖适量，，
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜的做法的做法步骤：
步骤1，银耳和百合用热水泡发1小时，冷水2小时.
步骤2，红枣和枸杞洗净备用
步骤3，银耳泡好后用手撕成小块洗净
步骤4，锅内加水，放入洗好的银耳和百合中火煮一小时
步骤5，放入红枣再煮半小时，煮至有胶质的感觉时放入枸杞和冰糖，待冰糖完全融化即可.
美白嫩肤杏仁茶
杏仁用清水洗净；放入搅拌机，加100ml水；打成杏仁糊；杏仁糊放入汤锅；加入雀巢鹰唛原味炼奶；加入椰粉；加入糯米粉；加入椰蓉；倒入1L水，小火加热，煮至煮沸，关火；稍凉
材料：
主料：杏仁100克，，
辅料：开水1100毫升，鹰唛炼奶30克，糯米粉10克，椰蓉20克，
美白嫩肤杏仁茶的做法步骤：
1. 杏仁用清水洗净；
2. 放入搅拌机，加100ml水；
3. 打成杏仁糊；
4. 杏仁糊放入汤锅；
5. 加入雀巢鹰唛原味炼奶；
6. 加入椰粉；
7. 加入糯米粉；
8. 加入椰蓉；
9. 倒入1L水，小火加热，煮至煮沸，关火；
10. 稍凉之后，再次加热，不断用汤勺搅拌，沸腾后关火；
11. 如此反复几次，直至用汤勺舀起时，具有一定的粘稠度；
12. 盛出，倒入容器中，温热时即可食用。
懒人版自制杏仁茶
食材明细：
主料：：糯米半杯，杏仁一杯，
辅料：：糖适量，
懒人版自制杏仁茶的做法步骤：
1.用豆浆机自带的量杯量出半杯糯米
2.用豆浆机自带的量杯量出一杯杏仁
3.将糯米洗净
4.清水浸泡3——4小时
5.杏仁用开水浸泡10分钟左右
6.将杏仁去皮洗净
7.将泡好的糯米连水倒入豆浆机中
8.将洗净的杏仁倒入豆浆机中
9.加水至上下刻度线之间
10.连接电源线
11.选取五谷豆浆键
12.待蜂鸣声响起，拔掉电源线
13.打好的杏仁茶
14.倒入碗中，喜欢细腻口感的可过滤一下，但其实真没什么渣，我没有过滤
15.依个人口味，加适量糖调味
小贴士：
1、杏仁和糯米的比例在2：1左右，如果喜欢浓稠的，可适当多加些糯米
2、糯米一定要提前浸泡，不仅容易打出浆，口感也会比较香糯
3、杏仁一次不要吃太多，适可而止
感谢您阅读“97美食网”的《美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了杏仁茶专题，希望您能喜欢！
