任何可吃的东西，都可称之为食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材，美食文化才有根，相信你对食材并不陌生吧？经过整理，小编为你呈上鲍汁元蘑烧丝瓜，欢迎大家参考阅读。
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材料：
主料：丝瓜500g，口蘑100g，
辅料：植物油适量，鲍鱼汁适量，大蒜适量，大葱适量，
鲍汁元蘑烧丝瓜的做法步骤：
1. 把丝瓜刨去外皮洗净沥干。
2. 丝瓜去皮后切成滚刀块备用。
3. 干元蘑用清水泡发30分钟以上。
4. 锅中放少许底油下烧至6成热。
5. 下入蒜末爆香。
6. 然后倒入浸泡好的元蘑翻炒。
7. 倒入切好的丝瓜烧制片刻。
8. 准备好鲍鱼汁。
9. 往锅中倒入适量的鲍汁和盐大火翻炒均匀起锅，撒上葱花即可。鲍汁元蘑烧丝瓜烹饪技巧
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鲍汁烧茭白
食材明细：
主料：：茭白3根，
辅料：：花生油适量，胡椒粉适量，鲍鱼汁适量，大葱适量，香菇适量，盐适量，大蒜适量，姜适量，甜椒适量，
鲍汁烧茭白的做法步骤：
1.准备食材
2.香菇，甜椒切滚刀块
3.茭白洗净也切成滚刀块
4.大葱切断，姜蒜切片
5.大葱切断，姜蒜切片
6.加入茭白香菇块煸炒，一直小火将茭白块煸炒到表皮焦黄
7.加入茭白香菇块煸炒，一直小火将茭白块煸炒到表皮焦黄
8.一勺胡椒粉再次翻炒片刻，盖上盖焖制两三分钟
9.焖至自已喜欢的熟度，加入红黄辣椒块，调入适量的盐炒匀即可
小贴士：
1.许多人看到筊白上的黑点会挑过不吃，以为是坏了，其实这些小黑点正是茭白可以抗骨松的重点，这些黑点是一种名为“菰黑穗菌”的真菌类，对于一些代谢有正面的效果，可以延缓骨质的老化。
2.花生油是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退
3.所有的菜量由自家的喜好来定
元蘑炒青椒
食材明细：
主料：：元蘑20g，青椒1个，胡萝卜1根，
辅料：：油适量，盐适量，五香粉适量，葱适量，姜适量，味极鲜酱油适量，蘑菇粉适量，
元蘑炒青椒的做法步骤：
1.备齐材料
2.元蘑温水浸泡12小时以上，基本泡透，摘洗干净，过水焯一下
3.胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切块，焯水的元蘑洗净攥掉水分撕成块
4.炒锅加入适量的油，爆香五香粉、葱姜，加入胡萝卜片翻炒
5.加入青椒、元蘑翻炒
6.加入盐、味极鲜酱油、蘑菇粉调味
7.出锅。
鲍汁烧双冬
食材明细：
主料：：泡发冬菇二朵，冬瓜300克，
辅料：：蒜二瓣，葱一根，鲍汁一勺，生抽一勺，水淀粉适量，
鲍汁烧双冬的做法步骤：
1.冬瓜300克.水发冬菇二朵.蒜二瓣.葱一根。
2.冬瓜和菇分切成薄片。
3.蒜切末.葱切段。
4.用一勺鲍汁加一勺生抽加适量水淀粉勾兑成味汁。
5.将菇和冬瓜入加了料酒的滚水里焯断生。
6.锅里放适量的油.爆香蒜末.倒入味汁。
7.倒入菇和冬瓜略煮入味加入葱段即可上碟。
鲍汁烧白萝卜
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。药补不如食补，吃时令蔬菜更富有营养。
现在物价高涨，青菜也都不便宜，不过萝卜始终是便宜的，现在卖1块钱一斤，虽然萝卜便宜但营养价值却一点不逊色，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化
增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。不过要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
素食滋味鲍汁烧白萝卜
材料：白萝卜一根，蒜两瓣，生抽一匙，蚝油一匙，XO鲍鱼汁一匙。
鲍汁烧白萝卜的做法
1.白萝卜去皮切滚刀块，蒜切片；
2.炒锅入油烧五成热，放蒜片爆香，倒入萝卜块煸炒；
3.加一碗水，调入生抽、蚝油和鲍汁，大火烧开，转小火煮20分钟，开大火收浓汤汁即可。
提示：生抽、蚝油、鲍汁本身都有咸味，所以不必另外放盐。
鲍汁烧白萝卜食材搭配小提示
藕和白萝卜不能一起吃:生食寒性较大，熟食呢，还是尽量避免吧，不过一般也没有生吃藕的，这个应该很多人不会遇到
菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况
鲍汁烧海参的做法
材料：
泡发黑木耳，葱段，水发海参4只，鲍汁，盐，酱油，清汤，料酒，花椒油，，
鲍汁烧海参的做法的做法步骤：
步骤1，将水发海参对半剖开，隔水蒸约30分钟备用；黑木耳快速氽水沥干备用；
步骤2，锅内注油，将葱白煸香后，下黑木耳煸炒后起锅，将制作调料盐、酱油、清汤、料酒以及鲍汁入锅烧开后，下黑木耳、海参一同烧至入味，勾薄芡收汁，淋少许花椒油即可出锅。
鲍汁烧茭白的做法
夏季正是吃茭白的季节，茭白搭配任何一种食材做出来味道都是很鲜美的，在煎的过程中散发的清香，真的令人沉醉，炒素菜用花生油。茭白是我国特有的水生蔬菜，被视为蔬菜中的佳品及“水中参”。茭白味道很清甜，吃想来口感不错，有清凉降火之功效，其味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利，夏秋季食用尤为适宜，茭白，莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。
材料：
茭白3根，花生油适量，胡椒粉1勺，鲍鱼汁1勺，大葱适量，香菇适量，盐适量，大蒜适量，姜适量，甜椒适量，
鲍汁烧茭白的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，香菇，甜椒切滚刀块
步骤3，茭白洗净也切成滚刀块
步骤4，大葱切断，姜蒜切片
步骤5，热锅放入花生油，爆香葱姜蒜
步骤6，加入茭白香菇块煸炒，一直小火将茭白块煸炒到表皮焦黄
步骤7，加入1勺鲍鱼汁，少许糖
步骤8，一勺胡椒粉再次翻炒片刻，盖上盖焖制两三分钟
步骤9，焖至自已喜欢的熟度，加入红黄辣椒块，调入适量的盐炒匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《鲍汁元蘑烧丝瓜》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了素鸡翅烧元蘑专题，希望您能喜欢！