不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编花时间特意编辑了螃蟹白菜炖豆腐的做法，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食疗功效：抗结核滋补解毒更年期的“保护神”预防心血管疾病降低乳腺癌的几率抗血管牛奶的替代品有益于大脑的生长发育增强抵抗力解渴利尿通利肠胃促进消化适用人群：胆囊炎、胆结石患者不宜食动脉硬化、低碘者忌食肺热咳嗽、便秘、肾病患者适宜气虚胃寒、腹泻者忌食。
材料：
花蟹2只，白菜随意，南豆腐或者冻豆腐随意，盐，姜片，葱，油，蒜，胡椒粉，料酒，
螃蟹白菜炖豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，水煮开，下豆腐加点盐煮一分钟。防止豆腐破碎。
步骤2，螃蟹去腮，清洗干净，切四块。蒜姜准备好。
步骤3，白菜洗好，切好。备用
步骤4，热锅倒油，下葱白，姜片，蒜。炒香。
步骤5，下螃蟹炒一会，倒点料酒。
步骤6，下白菜炒一会。
步骤7，接着倒入水，下豆腐。盖好锅盖炖至入味。
步骤8，最后加盐，胡椒粉，洒上葱花盛出即可。
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白菜炖冻豆腐的做法
原料:白菜500克，冻豆腐200克。 调料:味精、香油、精盐、葱、姜、鲜汤、豆油。 做法:
1.将冻豆腐放入凉水中化开，挤去水分，切成3厘米长，2厘米宽，1厘米厚的块备用；
2.白菜心洗净，切成4厘米长，1厘米宽的条，然后与豆腐块一起放入沸水锅中焯透捞出，控净水分；
3.锅架上火，放油烧至七八成热，下入葱末、姜末炝锅，爆出香味后，随即倒入鲜汤，放入白菜心、冻豆腐，用旺火烧开，改用小火慢慢炖10-15分钟，待白菜心软烂，加入盐、味精调好口味，淋入香油，即可盛入汤碗上桌食用。
冻豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维c和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等。
食谱相克 冻豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
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原料：南豆腐200克，瘦猪肉25克，虾子3克，火腿25克，鸡肉50克，干冬菇5克，干虾米10克，笋尖25克，猪油20克，葱花3克，姜末3克，酱油15克，黄酒3克，肉汤适量，味精少许。
做法二： 1.将冻豆腐用温水浸泡化开（需10-30分钟），放入清水中洗净，挤净水分，切成长3厘米、宽2厘米的块，放入开水锅中焯烫一下，捞出晾凉，挤出水分；白菜心切条，放开水锅中焯烫一下，捞出用水浸凉；虾子用温水浸泡，洗干净；笋片洗净。
2.锅架火上，放油烧至七八成热，下入葱末、
特点： 冻豆腐是将鲜豆腐置于低温（0℃以下）条件下冻结而成。冻豆腐化开后，原来的细嫩豆腐变成蜂窝状，吃口也由细嫩变成柔韧耐嚼。制作冻豆腐很容易，北方地区在冬季将鲜豆腐用清水洗后，放在盆内，再洒入一点水，置于室外，一夜即可冻成；南方地区和其他季节，可将豆腐放入冰箱 --------------------------------------------------------------------------------
做法三： 1，白菜切片，豆腐切块 2，锅里放油，爆香蒜末，姜末和花椒。铲出（当然如果你不怕麻嘴的话也可以留在锅里啦）藏放入用水泡过的虾米 3，锅里加水（泡虾米的水也可以放进去哦），当然有肉汤的话最好啦，。没有的话就放鸡精拉。待水开后依次放入白菜埂，白菜叶和豆腐，最后放粉丝和蟹肉棒。如果感觉太清的话，可以在放点油，或者最后加香油也可。 4，出锅前，加盐胡椒粉，和少许香油即可。
干贝豆腐炖白菜的做法
材料简单，味道鲜美
材料：
白菜一棵，豆腐1方，干贝适量，盐适量，油适量，，
干贝豆腐炖白菜的做法的做法步骤：
步骤1，白菜洗净切段，豆腐切大块儿，干贝提前泡过，撕成丝或不撕均可。拍姜蒜
步骤2，放姜蒜、白菜呛炒，放水，加入豆腐和干贝炖煮，调味即可。
冻豆腐炖白菜的做法
小时候最讨厌这道菜，吃饭时要是有这道菜气的饭都不吃了，只是姥爷和爸爸最喜欢，现在身在外地别离故乡为人妻为人母了，偶尔想起往事做一道最最家常的菜。
材料：
冻豆腐500克，白菜300克，油适量，五香粉适量，盐适量，鸡精适量，
冻豆腐炖白菜的做法的做法步骤：
步骤1，切点葱花备用
步骤2，冻豆腐切块
步骤3，白菜切长丝
步骤4，热锅凉油待油温7成热把葱花翻找几下
步骤5，把食材放入锅内翻炒几下
步骤6，一次加入五香粉少许盐
步骤7，加水添汤
步骤8，最后出锅加点少许鸡精
油豆腐炖白菜的做法
材料：
油豆腐250克，白菜1小棵，葱1根，浓汤宝半个，盐适量，油适量，鸡精适量，酱油适量，
油豆腐炖白菜的做法的做法步骤：
步骤1，主料；
步骤2，白菜洗净切块；
步骤3，然后入开水中焯烫一下捞出待用；
步骤4，油豆腐洗一下每块切开一点；
步骤5，将盐、鸡精、浓汤宝、酱油加入碗中，调成均匀的味汁，待用；
步骤6，热油锅，下油豆腐和大白菜翻炒；
步骤7，将味汁倒入锅中，加小半碗水烧开煮一会儿；
步骤8，加小葱段炒几下即可。
干豆腐炖白菜的做法
材料：
干豆腐适量，白菜适量，葱白少许，姜片少许，油少许，盐适量，高汤精少许，，
干豆腐炖白菜的做法的做法步骤：
步骤1，冻干豆腐切菱形块煮熟（抱歉我忘照了，照袋吧。
步骤2，葱白切葱花
步骤3，锅内倒油爆锅，下白菜、姜片一起炒
步骤4，白菜皆被炒过无死角，然后放干豆腐炒一下，加水炖
步骤5，这时开始加盐适量
步骤6，高汤精适量
步骤7，酱油少许
步骤8，炖的差不多后大火收汁
步骤9，简单的干豆腐炖白菜就成了，味偏清淡，白菜还解毒，不止适合老人、孩子，大人吃也是一样下饭
螃蟹炖豆腐（麻辣香锅）
食材明细：
主料：：螃蟹3只，豆腐1块，
辅料：：蒜1个，麻辣香锅1勺，姜1块，葱适量，料酒1勺，盐1勺，生抽1勺，
螃蟹炖豆腐（麻辣香锅）的做法步骤：
1.螃蟹，收拾干净；秋天的螃蟹，肥美；
2.准备好调料；cook100麻辣香锅料；还有蒜、和葱、姜；
3.豆腐，切小块先放入砂锅中；
4.热锅，放入少许油，放入蒜，煸香；
5.再放入cook100麻辣香锅料，翻炒；
6.放入螃蟹；翻炒；要轻；
7.待螃蟹变红，就可以了；
8.再砂锅中，加入适量的水和盐；料酒和生抽；
9.螃蟹，码入；
10.盖上砂锅，大火烧开，小火慢炖；
11.小火慢炖，大概半个小时后；豆腐都是气孔，就可以了；撒点葱花
12.秋季，肥美的螃蟹，好吃
小贴士：
炒螃蟹的时候，要轻，待壳变红就可以；
鲜虾白菜炖豆腐的做法
材料：
大白菜，豆腐一块，鲜虾六只，葱姜蒜末，盐，味精少许，香油少许，，
鲜虾白菜炖豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的豆腐用清水冲一下，然后切小块。
步骤2，锅内放水烧开，水开后放一小勺盐，然后放入豆腐，煮五分钟，煮完以后将豆腐捞出控净水分（将豆腐提前在水里煮一下，能有效的去除豆腥味，而且煮好的豆腐不管是炒还是炖，都不容易破碎，这个方法是以前的那个很势力的老板娘教我的）。
步骤3，鲜虾去头去壳，挑去虾线，然后再脊背上开一刀，备用；白菜洗净切成菱形块。
步骤4，锅内放少许油，油热后放入葱姜蒜末爆出香味，然后放入虾稍稍翻炒至虾变微红色。
步骤5，放入白菜炒至菜叶发蔫，然后放入足量的清水，水开后放入豆腐。
步骤6，盖上锅盖，小火熬上十几分钟左右。最后加盐，味精，香油调味即可。
白菜牡蛎炖冻豆腐的做法
鲜甜，营养，简单，热乎乎的一锅。。。参与活动:#蔡澜的花花世界菜谱征集活动#
材料：
白菜100，牡蛎40，冻豆腐80，胡萝卜少许，葱花少许，家乐浓汤宝半个，盐少许，植物油，
白菜牡蛎炖冻豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，白菜洗净，菜帮与菜叶分开，菜叶撕成大片，菜帮斜刀片成薄片切葱花儿，胡萝卜片，牡蛎用清水冲洗干净，沥净水份备用
步骤2，热锅热油，爆香葱花后，下胡萝卜翻炒一下
步骤3，下白菜帮翻炒
步骤4，加入半个家乐浓汤宝的猪骨汤味，和少许盐
步骤5，加热到浓汤宝完全溶解后，加入掰成大块儿的冻豆腐。小火慢炖
步骤6，菜帮七八成熟时，加入菜叶，继续小火炖
步骤7，菜叶八成熟时，把洗净的牡蛎放在上面，盖上锅盖，小火焖到牡蛎熟了即可
步骤8，这样做的牡蛎很鲜甜滑嫩，如果不习惯吃海鲜，也可以加少许料酒和姜粉去腥味
步骤9，牡蛎里还有个小螃蟹
小白菜炖豆腐的做法
秋季来了，凉菜不宜多吃。所以就搜罗着给家人做些健康又营养的热菜。白菜猪肉炖粉条，小白菜炖豆腐都是我们餐桌上的常备菜品。今天介绍一款给大家，分享下美味。
材料：
小白菜250g，北豆腐200g，胡萝卜半根，大葱适量，生姜适量，干红辣椒3个，食盐适量，花椒粉适量，白胡椒粉适量，香油适量，
小白菜炖豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，全家福来一个，干红辣椒切段，葱切花，姜切丝备用。
步骤2，油热后加入葱姜干辣椒爆香后加入豆腐，待表面金黄后加入胡萝卜翻炒均匀后加入适量花椒粉，白胡椒粉
步骤3，加入小白菜翻炒均匀后加入适量盐翻炒均匀后加入适量的水
步骤4，炖三分钟左右收汁加入适量鸡精和香油翻炒均匀后出锅。
步骤5，好啦，色彩鲜丽，香味十足的炖菜就可以上桌了。
感谢您阅读“97美食网”的《螃蟹白菜炖豆腐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了白菜炖豆腐专题，希望您能喜欢！
