好的美食离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“黑豆花生豆浆急速早餐的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
记得高中念书那会~~~因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早，享受生活，银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条，吃得优哉游哉~~而作为经典早餐的豆浆油条，则广受喜欢赖床，学习忙碌，生活拮据的几类同学追捧~~我属于起得早，不爱学习，银子尚可的异类~~~有的时候吃面条，有的时候吃包子，有的时候吃面包~~~油条真没吃过两回~~~豆浆那是绝对不碰的~~~不知道为啥，外面的豆浆感觉喝不下去啊~~加了白糖的味道感觉怪怪的~~~所以自从我开启自制豆浆模式后，我做的豆浆从不放糖~~还喝的特满足~~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
黑豆50g，花生30g，枸杞15g，，
黑豆花生豆浆急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆淘洗干净，用清水泡胀，然后将豆子，泡豆子的水都倒入豆浆机里；
步骤2，放入清洗干净的花生；
步骤3，放入清洗过浮尘的枸杞；
步骤4，盖上盖子，启动豆浆机的【豆浆】功能；
步骤5，打好的豆浆用筛子筛掉豆渣。豆渣可以用来做豆渣饼，豆渣馒头，炒豆渣等；
步骤6，将沥掉豆渣的豆浆倒入杯子里，稍凉即可饮用。
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黑豆花生豆浆(1)
食材明细：
主料：：黑豆50g，花生20g，黑芝麻10g，枸杞10g，
黑豆花生豆浆的做法步骤：
1.准备好食材
2.黑豆和花生睡前用水浸泡
3.浸泡好的黑豆和花生用水清洗，和黑芝麻、枸杞一起放入豆浆机中，添加适量水，按五谷豆浆键
4.烧好的豆浆用滤网把渣汁分离（是否过滤看个人喜好）
5.营养丰富的豆浆，多喝可以强身健体
健脾补肾——黑豆花生豆浆
食材明细：
主料：：花生米30粒，黑豆60克，大米30克，枸杞15克，冰糖8克，
健脾补肾——黑豆花生豆浆的做法步骤：
1.花生米、大米、黑豆。
2.把花生米、大米、黑豆淘洗干净。
3.放入豆浆机里。
4.放入适量水。
5.洗净的枸杞和冰糖。
6.把枸杞和冰糖一起放入豆浆机中，盖上盖子。
7.通上电源，按下干豆豆浆键。
8.20多分钟即熟。
9.盛入碗中，即可享用。
红豆花生豆浆
食材明细：
主料：：红豆10克，花生10克，黄豆10克，
辅料：：水适量，
红豆花生豆浆的做法步骤：
1.材料
2.头天晚上倒入水，泡一夜
3.今早刚刚好
4.倒入豆浆机
5.加水到刻度线
6.选择五谷豆浆，按启动键
7.待机器蜂鸣声响起就好了
8.打好了
9.用滤网过滤一下
10.香喷喷的豆浆
绿豆花生豆浆
食材明细：
主料：：绿豆适量，花生米适量，黄豆适量，
辅料：：糖适量，
绿豆花生豆浆的做法步骤：
1.备绿豆，黄豆，花生米各少许。
2.用清水淘洗，放进豆浆机里加适量的清水，按豆浆机的要求加水。
3.调至干湿档。
4.磨成豆浆。
5.磨好的豆浆过去豆渣。
6.取豆浆吃甜的加点糠即可开吃，俺觉得不加糖原汁原味更好吃。
芸豆花生豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，红芸豆适量，
辅料：：花生适量，
芸豆花生豆浆的做法步骤：
1.芸豆、黄豆、花生提前浸泡
2.把浸泡的水倒掉，放到豆浆机中添加水，启动五谷豆浆键
3.约20分钟就做好豆浆了，滤去豆渣
4.香浓的豆浆
红豆花生豆浆的做法
花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。用二者结合打成豆浆味道可口，营养丰富，具有抗衰老和美白肌肤的作用。因此很受大众的喜爱。
材料：
红豆50克，花生50克，红枣4克，冰糖30克，清水1000毫升，，
红豆花生豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所需的材料，花生和红豆。
步骤2，分别洗干净后用水浸泡四个小时（我都是前一晚泡好第二天早上用的，天气热放冰箱里）。
步骤3，将泡好的红豆和花生再清洗一下，倒入破壁机搅拌杯里。
步骤4，红枣洗干净去核。
步骤5，冰糖大块皮话敲碎点。
步骤6，所有材料投入破壁机搅拌杯内，加入清水1000毫升，盖好盖子，把搅拌杯放在主机上。选择豆浆功能，按下启动按钮即可。
步骤7，噔～噔～噔，浓稠顺滑的红豆花生豆浆做好了。
黄豆花生豆浆的做法
最近家里突然增多了几样东西，黄豆，黑豆，绿豆，红豆（豆子大会的节奏么？），花生、核桃，枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么？好吧，今天就来一杯《黄豆花生豆浆》，花生的香浓，黄豆的清香，枸杞的营养。。。有没有吸引你？哈哈，一起来吧。
材料：
花生1把，黄豆半杯，枸杞适量，，
黄豆花生豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
步骤2，干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
步骤3，枸杞用清水泡5分钟，洗净备用；
步骤4，花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里；
步骤5，倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间；
步骤6，豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；
步骤7，当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了，用筛子将豆渣沥出来；
步骤8，沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；
步骤9，现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。
鹰嘴豆花生豆浆
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆为豆科草本植物
材料：
主料：鹰嘴豆50克，，
辅料：花生40克，开水1000毫升，冰糖20克，，
鹰嘴豆花生豆浆的做法步骤：
1. 干的鹰嘴豆50克。
2. 花生40克。
3. 把鹰嘴豆洗净。
4. 泡十小时左右。
5. 泡好的豆子饱满。
6. 花生洗净。
7. 冰糖加些清水化开，这样打磨的时候更省刀头。
8. 把豆子都放进豆浆机，加入清水和糖水。
9. 干湿豆程序就可以。
10. 磨好后过滤即可。
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