食材明细:
主料::青菜205克,香干80克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
香干炒青菜的做法步骤:
1.食材:青菜(已洗净)、香干
2.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。
3.将香干放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。
5.接着,合入切好的香干,加适量的清水。
6.翻炒翻炒至青菜断生。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::香干65克,青菜90克,年糕片145克,
辅料::盐适量,味精适量,
香干青菜年糕汤的做法步骤:
1.食材:香干、青菜(已洗净)、年糕片
2.将已洗净的青菜和香干放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和香干翻炒翻炒。
4.接着,合入年糕片,加适量的清水煮开煮至青菜断生。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀即成。
食材明细:
主料::面粉500克,酵母4克,水300克,泡打粉5克,糖20克,
辅料::青菜1000克,干香菇500克,十三香适量,盐按口味加,味精适量,拌菜飘香记适量,麻辣鲜适量,
香菇青菜包做法的做法步骤:
1.面和酵母,泡打粉,糖,加在一起,加上水揉成面团,醒二十分钟
2.青菜切末,香菇切末,加上调料。搅拌均匀
3.包子包好,在醒个十到二十分钟,上蒸汽炉蒸,蒸汽上来,在蒸个,十二分钟,可以关火,闷个两分钟,就可以开锅吃了,
小贴士:
包子的手法,可以随便包,最好包圆的
1:青菜,面筋包,
材料:
主料:油面筋适量,,
辅料:豆油适量,鸡精适量,
青菜面筋包的做法步骤:
1. 青菜,面筋包,
2. 青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多
3. 锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水。为什么要加盐过水了,看过一些资料是,加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间,过水之后最好用冷水,冲凉一下。
4. 炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和面筋包,因为青菜是焯过水的,容易熟,所以和面筋包一起下,面筋可以用手撕破,也可以用锅铲弄破
5. 加盐,鸡精。大火炒一两分钟就可以了,不要时间炒长了,盐多少什么的,这个只有自己去掌握了,因为每个人炒的分量也不一样的。相信以后多做一些菜就掌握好了,包括我也是的。
在有馅料的包子与馒头中选择我一般会选择馒头,只有一种包子除外,那就是香菇青菜馅的包子。清爽的香菇青菜馅料的包子,清爽鲜香,百吃不厌,是我心中的NO。1的包子。
这是款经典的素馅包子,只需两样简单的原料:上海青和香菇,但搭配起来却鲜美无比,感觉的到青菜的甘甜味道又可尝到蘑菇的鲜嫩滋味,味道清香,口感诱人。
而为了更健康,我选用了全麦粉和普通面粉的搭配,比起全部用精加工的面粉没有增白剂,营养成分也得到了最大的保留,吃起来也更健康。现在的气温很适合发面做面食,和面、做馅、包包子,整个过程一个小时,真的很快就能吃到口里,看着有点心动了,心动不如行动,也为家人蒸上一笼吧。。。
经典的素馅包---青菜香菇包
原料:普通面粉、全麦面粉、上海青、香菇、发酵粉、橄榄油、胡椒粉、盐
青菜香菇包的做法
1.普通面粉和全麦面粉按照2:1比例混合,发酵粉拌入三十度左右的温度的水化开倒入;
2.将它们和成光滑的面团,加盖后放在温暖的地方发酵;
3.将上海青放入加了少许盐和几滴油的开水中焯烫一下;
4.变色后马上捞出过凉,切成碎末;
5.挤去青菜碎中大部分的水分,再与香菇丁混合;
6.加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油调味后备用;
7.面图发酵至原来的近两倍大,手指按下去不反弹就好了;
8.在撒了薄粉的案板再揉一下将里面气排出,将它们分割成大小一致的面团;
9.将面团擀成大圆片,包入青菜香菇馅料;
10.一边向里折一边转,最后将收口捏紧;
11.包好的青菜包子放在刷了油的蒸屉上加盖饧上十分钟;
12.再冷水上锅蒸,蒸上八-十分钟,最后焖上一--两分钟后再揭开盖拿出;
13.盛入盘中。
小贴士
1、一般青菜选用上海青,焯烫青菜时加入点油和盐,不要烫的太长,变色后马上捞出立即过冷水;2.蒸包子时间不宜过长,时间太久青菜颜色容易发黄影响口感;3在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗纱布。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
食材明细:
主料::香干115克,青菜150克,茭白130克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
香干茭白炒青菜的做法步骤:
1.食材:香干、青菜(已洗净)、茭白(已剥壳清洗)
2.将已洗净的青菜放在案板上切成开,待用。
3.将茭白放在案板上切成片,待用。
4.将香干放在案板上切成片,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和茭白翻炒一下。
6.接着,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至青菜断生。
8.然后,合入切好的香干翻炒一下。
9.最后,加适量的生抽。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
食材明细:
主料::面粉250克,水130克,白糖10克,酵母3克,油5克,
辅料::青菜200克,香菇5朵,豆干80克,
配料::盐3克,白糖5克,胡椒粉适量,蚝油少许,
香菇青菜包的做法步骤:
1.酵母用清水融化。
2.面粉中放入白糖。
3.加入酵母水和食用油。
4.搅拌成絮状。
5.用手揉成光滑的面团,放在温暖处发酵。
6.发酵至两倍大,用手指戳下去不回弹即为发好。
7.准备原料,香菇泡发。这里香菇是10个,实际使用5个。
8.豆干焯水,实际使用2片。
9.青菜焯水。
10.焯水后放入冰水中过凉,这样可以保持青菜的翠绿色。
11.三种材料都切小丁。青菜要挤干水分后再切。
12.加入调味料搅拌均匀。
13.将发酵好的面团再揉一下,排出空气。揉到发酵前的大小即可。
14.取50克左右的面团,擀成大圆片。
15.放入馅料。
16.包好包子,有点丑。
17.放到湿的屉布上面,盖上蒸锅盖子,醒10分钟。
18.用冷水上锅蒸,从水开算起,蒸15分钟。出锅啦。
小贴士:
1、我青菜量放少了,应该放400克。
2、馅料里的白糖,大家根据自己的口味增减。
3、包子蒸好后,不要立刻打开锅盖,以免突然冷却影响包子外形。可以先半开锅盖,慢慢将热气排出。
包子是一种最传统的美食。而且我是百吃不厌。可是当吃到菜包的时候,色泽是非常重要的。当你撕开包子的时候,可不希望看到灰绿灰绿的包子吧。那么怎么样的菜包,蒸出来的颜色还是那么的喜人呢?
请听我慢慢道来。
小窍门让菜包馅不变色:虾米青菜包
馅料原料:虾米30克,青菜250克,
调料:盐3克,白糖6克,
面皮原料:面粉250克
调料:白糖13克,盐2.5克,酵母2.5克,水125克,油5克
份量:10个(皮38克/个)
时间:蒸10分钟,闷1-2分钟。
虾米青菜包做法
1,青菜洗净
2,锅中烧开水,水中倒几滴植物油和2克盐,将青菜放入
3,焯至变色后,放凉水中过凉。
4,切成细末
5,将虾米泡软后,倒入青菜末中
6,加入调料搅拌均匀
7,面皮材料混合成光滑的面团
8,分成10份的小剂子
9,将小剂子擀成圆形的片
10,包入馅料
11,上锅醒1个小时,然后蒸10分钟,关火后闷2分钟取出。
飞雪有话说
1,这个包子采用的是一次发酵。
2,要想做出颜色漂亮的包子馅,有几点必不可少。其一青菜焯水。其二,焯的水中放盐和油,菜的颜色会漂亮。其三,焯水后,要过凉水。其四,包子的皮要薄一点。其五蒸的时候不要过长。
3,关于包子皮的发酵。这是根据你的室温还有你的酵母量来定的。想要松软些,时间就长些。酵母量就多点。
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黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
麻油香茹菜包是我家很爱吃的早点之一,可因为全家都是面食小白原因,只会吃不会做;于是就想着要学习做一次呢,下面的麻油香菇青菜包就是我的学习成果~`~
材料:
青菜1250克,面粉850克,香干6块,香菇12颗,酵母7g,温水410克,香油适量,芥花油适量,食盐5勺,白糖1勺,味精少许,白芝麻少许,黑芝麻少许,,
麻油香菇青菜包的做法的做法步骤:
步骤1,酵母与温水调匀后,倒入面粉中,启动和面程序:30分钟
步骤2,:青菜洗净
步骤3,趁和面时间来处理馅料:锅中烧开水,倒入洗净的青菜
步骤4,焯水烫熟后,迅速放入凉水浸泡片刻后捞起沥干
步骤5,青菜、木耳、香菇放入盆中:加入食盐、白糖、味精、芥花油和香油
步骤6,拌均后,加入香干和黑白芝麻
步骤7,用筷子顺一个方面搅打均匀备用
步骤8,时间到,和面已完成,再启动酸奶程序发酵40分钟
步骤9,直到面团发酵至2倍大
步骤10,取出排气
步骤11,搓成长条,分割若干个剂子
步骤12,用擀面杖擀成四周簿中间厚的包子皮
步骤13,放入适量:麻油香菇青菜馅料
步骤14,将四周皮包紧捍褶子
步骤15,一个麻油香菇青菜包OK了
步骤16,放入蒸屉中,饧20分钟
步骤17,水开后,放入蒸锅中,大火蒸10~12分钟
步骤18,时间到包子已蒸好
步骤19,关火后取出包子放入盘中
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