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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材,美食文化才有根,你对哪些食材情有独钟呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“辣素鸡的做法”,不妨参考一下。希望你喜欢!

传统的素鸡是油里炸过的,我感觉不大健康,于是我就烧了这个低卡的素鸡,不喜辣的可以不加辣椒,不过我觉得加点辣椒提味!

材料:

素鸡300g,老抽适量,盐1小勺,糖5小勺,桂皮1小块,香叶2片,干辣椒2颗,色拉油适量,

辣素鸡的做法的做法步骤:

步骤1,全家福来一张

步骤2,锅里放油小火煎香叶、桂皮、辣椒、茴香

步骤3,香味出来后,放入素鸡中火煸炒,大火的话会粘底

步骤4,加入老抽和糖翻炒

步骤5,随后加入水,大火煮开转中火

步骤6,五分中后,加入盐大火收汁

步骤7,我喜欢健康点,没加味精。喜欢再鲜点加点味精,收汁后盛出装盘。

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辣烤素鸡的做法


材料:

素鸡1根,烤肉料10克,孜然粉5克,油15克,盐2克,糖2克,生抽2匙,熟芝麻5克,葱沫5克,,

辣烤素鸡的做法的做法步骤:

步骤1,准备一根这样的素鸡。

步骤2,切厚片。

步骤3,可以穿起来,也可以不穿。

步骤4,烤肉料,孜然粉,盐,糖,生抽,油,搅拌均匀。

步骤5,刷上烤料放在烤盘里。

步骤6190,度,烤10分钟,取出翻面,再刷一层烤料,烤10分钟。

步骤7,取出,撒葱沫,熟芝麻。好好吃!

步骤8,成品。

步骤9,成品。

香辣素鸡卷的做法


材料:

素鸡卷1个,青辣椒1个,红辣椒1个,老抽少量,红糖适量,咸盐适量,十三香适量,耗油适量,鸡精少量,大蒜4瓣,生姜3片,花椒8颗,八角1个,水250ml,

香辣素鸡卷的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐卷切成1.5厘米的厚片,青红辣椒、大蒜、生姜切片,1汤勺耗油、1/3汤勺老抽、250ML的水调和均匀。

步骤2,锅内倒油,放红糖(不喜欢的可以不放)

步骤3,小火烧到红糖起泡,倒入素鸡卷改大火。

步骤4,翻炒到素鸡卷两面挂糖后放大蒜、生姜、花椒、八角、十三香一起炒出香味。

步骤5,倒入调好的耗油老抽汁。

步骤6,水位与素鸡卷平行,放咸盐,盖锅盖中火煮。(个人认为素鸡卷比较紧实,在炖煮时放盐能入味)

步骤7,等锅底剩油时,倒入青红辣椒大火爆炒。

步骤8,出锅前放入少量鸡精翻炒均匀即可。

步骤9,香辣素鸡卷完成喽^O^

辣炒素鸡翅的做法


做的简单,活得简单。

材料:

素鸡翅看心情,干辣椒看口味,蒜一小头,蒜蓉辣酱适量,

辣炒素鸡翅的做法的做法步骤:

步骤1,素鸡翅用凉开水泡发

步骤2,辣椒下锅掰碎,蒜切蓉,除此之外还要加蒜蓉辣酱,好不好吃吃过你就知道了。

步骤3,冷油下掰碎的干辣椒和蒜蓉小火炒香,放入素鸡翅炒一会下蒜蓉辣酱翻炒均匀就可以了,(里面炸变色的干辣椒变得又脆又香)特别下饭的一道快手菜。

凉拌香辣素鸡的做法


在家自己动动手,健康美味全都有

材料:

素鸡一根,大葱一根,

凉拌香辣素鸡的做法的做法步骤:

步骤1,素鸡切片,用开水烫一下,去掉异味。

步骤2,葱切丝,和素鸡一起放入盘准备凉拌。

步骤3,依次加入,味精、盐、花椒碎(花椒油)、油泼辣子、南德麻辣调味料、酱油、芝麻香油。搅拌均匀即可装盘!

步骤4,美味就这么简单

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