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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?在这里,你不妨读读彩椒炒瘦肉,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。这道菜甜中微辛,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲,并能舒缓压力。

材料:

主料:彩椒100克,猪肉适量,

辅料:圆椒100克,红萝卜50克,芹菜适量,葱适量,生粉适量,食盐适量,酱油适量,,

彩椒炒瘦肉的做法步骤:

1. 红萝卜、彩椒切条,瘦肉切好,用生粉、酱油、油腌二十分钟。

2. 香葱、芹菜切段。热锅下油,油热后下腌好的瘦肉翻炒,炒好出锅备用。

3. 另起锅,下彩椒、红萝卜翻炒,炒到五成熟下炒熟的瘦肉继续翻炒。炒好下香葱、芹菜,调味出锅。

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彩椒炒木耳


食材明细:

主料::青椒半个,木耳适量,猪肉适量,红椒半个,黄椒半个,

辅料::盐适量,

彩椒炒木耳的做法步骤:

1.准备好食材

2.炒锅加油,放入蒜泥,加入切好的肉炒一会,再放入彩椒翻炒,最后加入木耳一起翻炒,加入盐炒几下,出锅。因为有小孩,现在炒菜不放鸡精。

3.出锅装盘

彩椒炒豆腐


食材明细:

主料::彩椒2个,豆腐200g,

辅料::青蒜适量,

彩椒炒豆腐的做法步骤:

1.菜椒切段

2.豆腐切块

3.青蒜切段

4.炒锅倒油倒入豆腐煎至表面微黄

5.把豆腐推到一边倒入青蒜段

6.翻炒片刻炒出香味

7.接着倒入彩椒翻炒

8.最后加生抽、盐调味,翻炒均匀出锅即可

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