北方的天气雾霾很严重,有的时候都觉得肺疼,所以给大家推荐一款滋阴润肺的糖水
材料:
雪梨三个,川贝3-4个,百合一小把,冰糖适量,
川贝百合雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨三个,川贝3-4个,百合一小把,冰糖少许(有宝宝的可以不放)
步骤2,把食材准备好,洗净,雪梨挖核去皮。
步骤3,把所有食材放入砂锅,倒入水,(水没过梨就可以)
步骤4,大火烧开炖十五分钟后转小火炖半个小时就可以了。
步骤5,这是炖好的,大家可以依照自己口味可以加银耳,枸杞子之类的
慢性咽炎的朋友可以长期食用。或者咳嗽的话也可以吃,我觉得这个口感更好。小朋友也可以吃。小朋友们更能接受的吃法,像甜品一样。
材料:
川贝粉四克(这个好贵呀),百合5克,雪梨一个,冰糖几颗,
川贝百合雪梨膏的做法的做法步骤:
步骤1,川贝粉,百合备用
步骤2,百合洗净,泡热水待用
步骤3,梨子去心,之前的这一步没写
步骤4,刀法如图,
步骤5,用勺子,把硬的地方掏干净
步骤6,加冰糖,一半,把川贝粉倒进去
步骤7,放百合
步骤8,上蒸锅,蒸一个小时。
步骤9,取出,这样就可以吃了
步骤10,有搅拌机的朋友,可以出锅后,整个倒入搅拌机,不加任何东西,也不加水。打成泥。我觉得这样口感更好,特别是小朋友更能接受,带梨皮的止咳效果更好,这样吃,我也可以接受了。味道棒棒的,
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