食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究，你平时对食材了解比较多吗？小编现在推荐你阅读一下盐水对虾美的女王节的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
我们家大小伙从小特别爱吃虾，向是龙虾、对虾、罗氏虾、基围虾等来者不拒；除了龙虾喜欢红烧外，其它的虾类则更爱吃原汁原味的；即白灼清煮，然后边蘸点姜醋汁边吃虾。当我们将一大盘虾子端上桌，那小子也总是很淡定不着急吃，而是喜欢按他的方式：就着其它菜肴先将米饭吃完，然后再来定心定意：一边剥着虾肉沾着醋吃着、一边看着电视来消灭那一大盘虾肉；吃完了去洗手，最后再盛上一大碗干掉；还直呼：美哉、美哉~~~
材料：
对虾600克，香醋一碟，姜丝少许，葱白4根，生姜4片，食盐3小勺，芥花油2勺，，
盐水对虾美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，对虾洗净
步骤2，剪去胡须、细爪和虾线
步骤3，倒入锅中：放点葱姜、清水
步骤4，加盖大火
步骤5，煮开转小火
步骤63，~5分钟后调入食盐
步骤7，滴少许芥花油关火
步骤8，调点姜醋汁上桌
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蓝莓山药美的女王节的做法
小朋友很爱吃山药，隔断时间我会换种做法来做山药，饭店里也经常会有这样的做法，这道菜真没你想象的那么难，之前我也有过失败的经历，总结起来，问题就是出在山药上，市场上的假淮山太多，甚至有些用木薯来蒙骗，做这道甜品一定要用正宗的铁棍山药来做不开火，压一压挤一挤，好吃到尖叫的甜品上桌，更是饭店的名菜铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对糖尿病、肝炎、小儿泻泄、、婴儿消化不良有很好的疗效。不开火，压一压挤一挤，好吃到尖叫的甜品上桌，更是饭店的名菜正宗的淮山口感十分的面，粉糯，甜度高，方子里的糖可有可无，因为蓝莓酱里还有大量的糖份，一半的方子会用蜂蜜和蓝莓酱混合，这里我用了凉白开，做过果酱的朋友都明白果酱中含有多高的糖份，再加上蜂蜜，就过于齁甜了，不建议孩子吃太多的糖份，另外我选了薯片做底，平时很少给孩子吃零食，偶尔给点零食又能下饭，还能增加孩子的幸福感。
材料：
铁棍山药一根，薯片一盒，白砂糖一勺，蓝莓酱一勺，凉白开少许，牛奶适量，
蓝莓山药美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，铁棍山药去皮，这一步还是提醒大家带上一次性手套，不然手上胳膊上会奇痒无比
步骤2，煮饭时放在电饭煲里蒸熟，也可以单独用蒸锅蒸十分钟。
步骤3，蒸熟的山药用勺子压成泥，加入少许牛奶，喜甜的可以加一些白砂糖进来，牛奶一定要加，一是为了使山药泥不至于太干，二可以使山药泥颜色洁白
步骤4，将山药泥装入裱花袋，裱花袋下面套个杯子会方便许多。没有裱花袋和裱花嘴的也可直接用手团成圆球，也很好看
步骤5，将薯片铺在盘子里，挤入山药泥。
步骤6，将蓝莓酱和凉白开调和均匀，使果酱可以流动的状态，淋在山药泥表面即可
步骤7，成品
步骤8，成品
步骤9，成品
春笋焖饭美的女王节的做法
春笋被称为春天的“菜王”，食法很多，可谓“荤素百搭”。春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素，以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分;还含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸。特别值得称道的是它含有丰富的纤维素，常吃纤维素多的食品，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用，有人形象地比喻“吃一餐笋要刮三天油”。所以对于女生来说，多吃春笋美美美哦
材料：
春笋1个，大米2量杯，鸡腿肉1个，白萝卜泥2匙，生抽2匙，盐1匙，葱花适量，清水适量，清酒10ml，，
春笋焖饭美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，春笋切片后放入白萝卜泥的盐水中浸泡一个小时
步骤3，大米洗净后浸泡半小时
步骤4，然后将浸泡好春笋的盐水沥干，放入切块洗净的鸡腿肉，加入生抽
步骤5，倒入清酒
步骤6，搅拌均匀
步骤7，然后放入电饭锅中拌均
步骤8，按精华煮，煮熟后断电再焖15分钟
步骤9，开锅
步骤10，有锅巴的米饭
步骤11，色香味俱全
步骤12，好吃
步骤13，不错吧
步骤14，鸡腿骨则做成笋汤，完全不浪费哦
叉烧肉美的女王节的做法
非常好吃的叉烧肉。
材料：
梅头肉520克，酱油适量，蚝油8克，姜三片，叉烧酱20克，料酒15ml，蜂蜜10克，，
叉烧肉美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，把梅头肉泡去血水，洗净控干水分，切成厚薄相近的四块；把料酒、耗油、酱油、蜂蜜、姜末、叉烧酱调成汁；
步骤2，一块肉舀一勺调好的酱汁；
步骤3，让肉均匀的沾满调好的酱汁，放冰箱冷藏腌制24小时；
步骤4，把腌制好的肉放入美的AH煲麦饭石内胆，锅底无需刷油
步骤5，选择煮饭功能，完成后翻面，刷一些剩下的酱汁，再选择一个煮饭功能；
步骤6，程序完成即可。
步骤7，成品图
步骤8，成品图
步骤9，成品图
海苔粢饭糕美的女王节的做法
米饭吃出海鲜味儿，不得不说，这道来自江南地区的美食还真好吃啊！更是剩米饭的好去处！一块接一块吃的停不下来！
材料：
米饭1碗，水适量，海苔3片，黑芝麻适量，紫薯瓜子仁适量，盐少许，香葱粉（可省略）少许，，
海苔粢饭糕美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，米饭放入小锅，加少许水加热搅拌，一点点加水，搅拌至米饭吸饱水，比较软烂即可，不要加太多水
步骤2，海苔片撕碎，加入黑芝麻，紫薯瓜子仁混合
步骤3，倒入搅拌好的米饭，加入盐搅拌均匀
步骤4，加一些香葱粉混合好
步骤5，模具铺保鲜膜，方型保鲜盒也可以，米饭放入压实，包好入冷藏定型，我是前一天晚上包好，第二天一早开始煎的
步骤6，取出切厚片
步骤7，锅中放油，7成热时放入米饼，中小火煎，因为我用煎的，所以不要放太多，分开距离煎至两面金黄，如果距离近就会粘连一起导致变形散开，炸的话会好些
步骤8，香脆啊
步骤9，太好吃了
步骤10，搭配豆浆牛奶都不错哈
河虾炒青瓜美的女王节的做法
青瓜又是这个季节河虾也是
材料：
青瓜2条，河虾200克，蒜蓉适量，香菜适量，盐、砂糖适量，油、生抽适量，
河虾炒青瓜美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，把材料准备好
步骤2，热锅放油放蒜蓉
步骤3，放河虾炒香
步骤4，放青瓜拌匀
步骤5，放盐放砂糖
步骤6，放生抽
步骤7，最后加香菜
步骤8，美味
肉炒青蒜美的女王节的做法
最近新上市的蔬菜真不少，青蒜就是其中一种。家里最常做也最爱吃的是做面条时用它来当菜码，微微的辣味中透着爽口，百吃不厌。今天用它炒菜，家人竟然没吃够，明天还要继续吃这盘菜。只因用它和木耳，五花肉一起炒，又香又下饭。
材料：
青蒜300克，水发木耳10个，五花肉100克，盐2克，酱油3勺，葱花适量，食用油适量，，
肉炒青蒜美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，青蒜已经切段。
步骤2，五花肉切片，葱花备用。
步骤3，锅中放油，油热放入葱花煸香，放入五花肉炒至肉色变白。
步骤4，加入木耳翻炒。
步骤5，倒入青蒜翻炒，加入2克盐，3勺酱油，炒至青蒜变软，出些汤汁。
步骤6，稍微收汁出锅。
步骤7，盛盘。
河蚌烧酱肉美的女王节的做法
民谚有云：“春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。初春河水较冷，水中的水蛭还不活跃，此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。河蚌烧酱肉，这可是时令小菜！
材料：
河蚌10个，酱肉100克，咸菜50克，色拉油适量，酱香鲜2勺，盐少许，生抽1勺，砂糖1小勺，老抽1勺，香油1勺，姜汁1勺，料酒1勺，葱2棵，姜片3片，蒜瓣2个，，
河蚌烧酱肉美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，把处理干净的河蚌肉的边缘用刀背敲打几下，便与煮烂，再用盐抓洗掉外面的黏液，再次洗净后
步骤2，放入碗中加人盐、姜汁、料酒、葱姜蒜腌制一会
步骤3，把河蚌放入高压锅中，加入少许清水压30分钟
步骤4，这是压好的河蚌
步骤5，酱肉用温水洗净，切成薄片
步骤6，放入碗中加水汆烫一下，捞出沥干水分备用
步骤7，起油锅爆香姜蒜，放入河蚌翻炒
步骤8，再放入酱肉炒匀
步骤9，我还放了点咸菜末一起炒均匀
步骤10，加点料酒、酱香鲜酱油、生抽、老抽、砂糖
步骤11，加入适量清水煮沸
步骤12，煮至汤汁浓稠淋香油撒葱花即可
凉拌西芹美的女王节的做法
春季减肥，从凉拌西芹开始，补充维生素和蛋白质，好吃不胖。西芹是真正低热食物，每100克新鲜西芹热量只有16千卡，膳食纤维1.6克。西芹是维生素C和维生素K的优质来源。西芹还具有降压和降低胆固醇的作用。还含有大量的钙和钾，可减少身体的水分积聚，利尿消肿，缓解由于水肿带来的肥胖。西芹食用方法较多，非常百搭，可生食凉拌，荤素炒食，还可以做汤、做馅，做菜汁等等。
材料：
西芹300克，胡萝卜100克，橄榄油1ml，香油1ml，白醋2ml，盐1克，蒜5克，，
凉拌西芹美的女王节的做法的做法步骤：
步骤1，准备新鲜西芹、胡萝卜；
步骤2，西芹洗净，切丝；
步骤3，胡萝卜洗净去皮切丝；
步骤4，西芹丝、胡萝卜丝，分别用盐腌制5分钟；
步骤5，西芹丝、胡萝卜丝去盐水，放入蒜末、橄榄油、香油、白醋、拌均；
步骤6，美味减肥的凉拌西芹就好了。
盐水对虾的做法
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。虾还具有补肾作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况，也有助于产后的妇女分泌乳汁。
材料：
对虾500，姜50g，葱50g，盐适量，
盐水对虾的做法的做法步骤：
步骤1，姜去皮，刀背拍姜.
步骤2，葱扎成葱结
步骤3，锅内倒水，煮沸，放盐.
步骤4，放入虾、姜、葱.再次煮开即可以关火，捞出虾.
步骤5，可以搭配豉油蘸食
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