杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物维生素等矿物质,可以提高人体免疫力,具有降血脂,润肠肺以及美容功效。其菌肉肥厚,质地脆嫩,组织致密结实,兼有杏仁香味和鲍鱼的口感,做菜口感非常好!
材料:
杏鲍菇4个,胡萝卜半个,大蒜2个,青椒2个,盐1克,蚝油适量,
蚝油杏鲍菇#美的女王节#的做法的做法步骤:
步骤1,食材清洗干净。
步骤2,分别切成片状。
步骤3,平底锅不放油中火放入杏鲍菇片略煎一会儿,蒸发水分且体型略微变小,盛出备用。
步骤4,锅内放少许油入蒜片爆香,再放胡萝卜片翻炒。
步骤5,后放入青椒与杏鲍菇片,淋入蚝油。
步骤6,翻炒片刻,入一点点盐调味即可!
步骤7,装盘享用。
小朋友很爱吃山药,隔断时间我会换种做法来做山药,饭店里也经常会有这样的做法,这道菜真没你想象的那么难,之前我也有过失败的经历,总结起来,问题就是出在山药上,市场上的假淮山太多,甚至有些用木薯来蒙骗,做这道甜品一定要用正宗的铁棍山药来做不开火,压一压挤一挤,好吃到尖叫的甜品上桌,更是饭店的名菜铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对糖尿病、肝炎、小儿泻泄、、婴儿消化不良有很好的疗效。不开火,压一压挤一挤,好吃到尖叫的甜品上桌,更是饭店的名菜正宗的淮山口感十分的面,粉糯,甜度高,方子里的糖可有可无,因为蓝莓酱里还有大量的糖份,一半的方子会用蜂蜜和蓝莓酱混合,这里我用了凉白开,做过果酱的朋友都明白果酱中含有多高的糖份,再加上蜂蜜,就过于齁甜了,不建议孩子吃太多的糖份,另外我选了薯片做底,平时很少给孩子吃零食,偶尔给点零食又能下饭,还能增加孩子的幸福感。
材料:
铁棍山药一根,薯片一盒,白砂糖一勺,蓝莓酱一勺,凉白开少许,牛奶适量,
蓝莓山药美的女王节的做法的做法步骤:
步骤1,铁棍山药去皮,这一步还是提醒大家带上一次性手套,不然手上胳膊上会奇痒无比
步骤2,煮饭时放在电饭煲里蒸熟,也可以单独用蒸锅蒸十分钟。
步骤3,蒸熟的山药用勺子压成泥,加入少许牛奶,喜甜的可以加一些白砂糖进来,牛奶一定要加,一是为了使山药泥不至于太干,二可以使山药泥颜色洁白
步骤4,将山药泥装入裱花袋,裱花袋下面套个杯子会方便许多。没有裱花袋和裱花嘴的也可直接用手团成圆球,也很好看
步骤5,将薯片铺在盘子里,挤入山药泥。
步骤6,将蓝莓酱和凉白开调和均匀,使果酱可以流动的状态,淋在山药泥表面即可
步骤7,成品
步骤8,成品
步骤9,成品
春笋被称为春天的“菜王”,食法很多,可谓“荤素百搭”。春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素,以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分;还含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸。特别值得称道的是它含有丰富的纤维素,常吃纤维素多的食品,有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用,有人形象地比喻“吃一餐笋要刮三天油”。所以对于女生来说,多吃春笋美美美哦
材料:
春笋1个,大米2量杯,鸡腿肉1个,白萝卜泥2匙,生抽2匙,盐1匙,葱花适量,清水适量,清酒10ml,,
春笋焖饭美的女王节的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,春笋切片后放入白萝卜泥的盐水中浸泡一个小时
步骤3,大米洗净后浸泡半小时
步骤4,然后将浸泡好春笋的盐水沥干,放入切块洗净的鸡腿肉,加入生抽
步骤5,倒入清酒
步骤6,搅拌均匀
步骤7,然后放入电饭锅中拌均
步骤8,按精华煮,煮熟后断电再焖15分钟
步骤9,开锅
步骤10,有锅巴的米饭
步骤11,色香味俱全
步骤12,好吃
步骤13,不错吧
步骤14,鸡腿骨则做成笋汤,完全不浪费哦
米饭吃出海鲜味儿,不得不说,这道来自江南地区的美食还真好吃啊!更是剩米饭的好去处!一块接一块吃的停不下来!
材料:
米饭1碗,水适量,海苔3片,黑芝麻适量,紫薯瓜子仁适量,盐少许,香葱粉(可省略)少许,,
海苔粢饭糕美的女王节的做法的做法步骤:
步骤1,米饭放入小锅,加少许水加热搅拌,一点点加水,搅拌至米饭吸饱水,比较软烂即可,不要加太多水
步骤2,海苔片撕碎,加入黑芝麻,紫薯瓜子仁混合
步骤3,倒入搅拌好的米饭,加入盐搅拌均匀
步骤4,加一些香葱粉混合好
步骤5,模具铺保鲜膜,方型保鲜盒也可以,米饭放入压实,包好入冷藏定型,我是前一天晚上包好,第二天一早开始煎的
步骤6,取出切厚片
步骤7,锅中放油,7成热时放入米饼,中小火煎,因为我用煎的,所以不要放太多,分开距离煎至两面金黄,如果距离近就会粘连一起导致变形散开,炸的话会好些
步骤8,香脆啊
步骤9,太好吃了
步骤10,搭配豆浆牛奶都不错哈
青瓜又是这个季节河虾也是
材料:
青瓜2条,河虾200克,蒜蓉适量,香菜适量,盐、砂糖适量,油、生抽适量,
河虾炒青瓜美的女王节的做法的做法步骤:
步骤1,把材料准备好
步骤2,热锅放油放蒜蓉
步骤3,放河虾炒香
步骤4,放青瓜拌匀
步骤5,放盐放砂糖
步骤6,放生抽
步骤7,最后加香菜
步骤8,美味
参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料:
五花肉1条,叉烧酱3汤匙,白酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖半汤匙,盐适量,蜂蜜3汤匙,,
叉烧肉~美的烤箱的做法的做法步骤:
步骤1,先把五花肉去皮洗净,然后用锋利的小刀刺透五花肉,这样腌制好入味!
步骤2,然后把叉烧酱,白酒,白糖,酱油,盐放入和五花肉一起搅拌均匀。然后包上保鲜膜放入冰箱5小时,腌制期间,需翻至几次五花肉!
步骤3,腌制好后,将肉放至烤架上(图是切成4大块,后面觉得整条烤会效果佳)!
步骤4,烤箱先200度上下管预热10分钟后,将腌制好的烤肉放入烤箱,底下要放烤盘,用来接油,然后烤箱190度20分钟烤。烤好后取出烤肉放在装有蜜糖的碗里上蜜,然后180度20分钟放入再烤!(因肉的厚度不同,烤的时间也会不同)
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