食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？下面是小编为你精心整理的“手造芋圆配陈皮红豆沙的做法”，相信一定会对你有所帮助。
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材料：
南瓜200g，紫薯200g，赤小豆50g，木薯粉200g，陈皮5g，黑糖20g，牛奶200ml，，
手造芋圆配陈皮红豆沙的做法的做法步骤：
步骤1，赤小豆冷水泡8小时，陈皮洗净备用
步骤2，陈皮与赤小豆放入砂锅，大火煮开转小火三小时至红豆出沙
步骤3，红豆汤中放黑糖，中火收汁，关火备用
步骤4，南瓜紫薯去皮蒸熟，趁热压成泥
步骤5，将南瓜泥和紫薯泥分别加入木薯粉搅拌均匀，和成表面光滑的面团
步骤6，将南瓜面团和紫薯面团分别搓成指节大小的小团
步骤7，冷水烧开下入搓好的南瓜和紫薯圆子，水开后三至五分钟待芋圆漂起即可
步骤8，捞出煮好的芋圆放入冰水冷却
步骤9，取一碗，盛入冷却的红豆沙，芋圆放在豆沙上面，淋上牛奶或淡奶油即可
97Msw.com相关知识
红豆沙芋圆
食材明细：
主料：：红豆适量，山药适量，木薯粉适量，
辅料：：西米适量，
红豆沙芋圆的做法步骤：
1.山药洗干净，削皮之后切成小段
2.把山药弄熟（为了方便当然是微波炉哈哈哈）
3.用擀面杖把山药碾成山药泥
4.加入两大勺木薯粉，揉匀
5.揉成一个光滑的团子
6.切成圆柱形的小剂子
7.红豆提前泡好
8.加水加到料理机里面打碎（哦为了甜味我嫁了点红枣）
9.到锅里面小火慢慢煮
10.另外起一个锅，加入做好的山药芋圆煮熟
11.喜欢口感的，可以加一点西米
12.西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟，把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可！
芋圆红豆沙
食材明细：
主料：：栗子薯1个，红豆1碗，紫薯1个，芋头1个，
辅料：：木薯粉200g，纯牛奶60ml，
配料：：红糖40g，
芋圆红豆沙的做法步骤：
1.栗子薯、紫薯、芋头各一个，煮熟后趁热扒皮、压碎
2.加入木薯粉，粉的比例要多点
3.加牛奶或水（少量2勺子左右），不停揉，就像揉面一样，直到成团，然后揉成条状
4.把栗子薯、紫薯、芋头做成的条状后，切成小段
5.红豆煲烂后，放红糖、芋圆，15分钟关火即可
小贴士：
1.如果没有木薯粉，可用糯米粉代替，但木薯粉做出的芋圆，口感最Q弹
2.揉面前，加入牛奶，比加水，芋圆的味道会更浓香
3.红糖有补血功效，比冰糖对人体更有益处
红豆沙椰奶仙草芋圆的做法
材料：
芋头，红薯，紫薯，木薯粉，淀粉，糖，椰奶，红豆沙，烧仙草，，
红豆沙椰奶仙草芋圆的做法的做法步骤：
步骤1，芋头，红薯，紫薯上锅蒸至软烂，去皮后压制成泥。木薯粉加少量开水揉成面团
步骤2，将木薯粉面团和芋泥薯泥混合，加入适量白砂糖，边揉边缓缓加入木薯粉，直至揉成软硬适中的面团
步骤3，案板上撒少许淀粉，将揉好的面团搓成条，切成小段，再揉成小球
步骤4，将揉好的芋圆表面沾上淀粉，可以防止粘连
步骤5，开水下锅煮至浮起，过冷水，然后浸泡在冷水中
步骤6，锅中烧少量水，融化适量冰糖，加入椰奶，开锅后加入芋圆
步骤7，根据个人口味加入红豆，烧仙草等配料
芋圆红豆
食材明细：
主料：：红豆150克，芋圆100克，
辅料：：红糖适量，
芋圆红豆的做法步骤：
1.红豆浸泡一个晚上；
2.红豆加1000毫升冷水煮熟；
3.换一口锅，冷水下锅，煮开，倒入芋圆，等水再次煮开，芋圆浮到水面就煮熟了。
4.红豆、芋圆、红糖搅拌到一起，温热或者冰镇吃都可以。
小贴士：
芋圆是用木薯粉做的，口感好，但是不利于消化，请适量吃。
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