只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？小编收集并整理了“陈皮红豆桂圆汤的做法”，为防遗忘，建议你收藏本页！
寒冷的冬季，捧着一碗热热的红豆汤，幸福的感觉
材料：
红豆2勺，血糯米1.5勺，桂圆肉若干，红枣8-9颗，陈皮4-5片，糖7-8小勺（根据个人口味），
陈皮红豆桂圆汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备红豆2勺
步骤21，.5勺血糯米
步骤3，些许桂圆肉干
步骤4，几片陈皮
步骤5，一壶清水
步骤6，把以上材料放入炖锅，如果没有炖锅，用砂锅小火煮
步骤7，炖煮1.5小时后，放入洗干净的红枣
步骤8，炖煮5-6小时后，放入糖，可根据个人口味。
步骤9，飘着淡淡的陈皮香，让红豆甜汤变的没有那么腻，细细的红豆沙，入口即化。
步骤10，盛上一碗，捧在手心，抵不住的甜蜜的诱惑，幸福的味道，这一刻让它帮你忘记烦恼。
97Msw.com相关知识
薏米红豆红枣桂圆汤
食材明细：
主料：：薏米适量，红豆适量，红枣适量，
辅料：：桂圆适量，
薏米红豆红枣桂圆汤的做法步骤：
1.薏米红豆预先用水浸泡（可以晚上睡前浸泡）
2.浸泡几个小时的薏米红豆沥去水，装保鲜袋里放冰箱冷冻，这样烧的时候能节省时间，更容易烧烂
3.准备好桂圆红枣
4.用水泡半个小时
5.高压锅中放水烧开，放入冷冻过的红豆薏米，再烧开后再放入桂圆红枣，高压锅上汽转小火15分钟
6.喜欢吃甜的酌情加红糖。
7.还可以打成糊状是早餐不错的选择
桂圆汤
食材明细：
桂圆60克，鸡蛋50克，赤砂糖5克
桂圆汤的做法步骤：
1. 将桂圆去壳；
2. 桂圆加温开水，放适量红糖；
3. 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；
4. 在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。
小贴士：
1. 桂圆汤中桂圆味甘，性温，补益气血，安神养心为主料；2. 鸡蛋甘平，补气血，安五脏；3. 红糖，甘温，补脾暖中，活血去瘀，共成补心安神，益脾长智之剂；4. 适用于久病体虚、老年或产后气血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心脏病、胎动不安、贫血等症；5. 内有痰火及湿淀停饮者，应当少用。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
红枣桂圆汤的做法
小小一颗红枣,能补气养血,桂圆也有丰富的营养,尤其是钾含量非常高,可以使人精神放松,当桂圆与红枣共同煎煮,则能安神助眠。寒冬腊月里，煲上一锅红枣桂圆汤，心里都是暖暖的！
材料：
红枣120克，桂圆肉40克，莲子60克，黑豆60克，冰糖适量，，
红枣桂圆汤的做法的做法步骤：
步骤1，将所有材料洗净
步骤2，将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时
步骤3，砂锅中放水，将泡好的黑豆、莲子、红枣和桂圆肉放入，大火烧开后，加入冰糖，改小火烧两个小时即可
安神桂圆汤的做法
材料：
红枣20g，桂圆肉15g，薏仁30克，水适量，
安神桂圆汤的做法的做法步骤：
步骤1，薏仁用水泡一宿。
步骤2，将桂圆和薏仁，放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可，若偏爱甜口，适量放入些冰糖。
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