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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?有请驻留片刻,小编为你推荐黑木耳拌腐竹,我们后续还将不断提供这方面的内容。

黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。夏天用来拌腐竹是最好的选择。

材料:

主料:黑木耳20克,腐竹10克,

辅料:芹菜适量,榨菜适量,香油适量,食盐适量,

黑木耳拌腐竹的做法步骤:

1. 黑木耳和腐竹提前泡水发备用。泡好的黑木耳、腐竹洗净切好,准备芹菜和榨菜。锅内水烧开后加入腐竹。

2. 加入黑木耳煮三分钟左右。加入芹菜,加入食盐调味。

3. 煮好的食材捞起沥干水份,食材装大碗里,加入榨菜,加入香油拌均匀。

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黑木耳腐竹炒菜芯


食材明细:

主料:黑木耳适量,腐竹适量,菜芯适量

辅料:玉米油适量,小米椒适量,蒜粒适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量

黑木耳腐竹炒菜芯的做法步骤:

1,菜芯适量洗净,切三指段。

2,开水中绰至断生。

3,泡好的腐竹,切斜段。

4,木耳泡发洗净。

5,锅内适量油烧热,蒜粒,花椒,小米椒炒香。

6,菜芯,木耳,腐竹放入翻炒几下。

7,适量盐,鸡精调味儿。

8,翻炒均匀关火盛盘。

9,成品。

10,成品。

香拌黑木耳


食材明细:

黑木耳用冷水泡发,淖熟过冰水,青柠檬洗净,切片,香菜洗净,切段,洋葱,青瓜,胡萝卜,蒜蓉,酒鬼花生米,鱼露,自制泰式辣椒酱,白糖,白醋

香拌黑木耳的做法步骤:

1.黑木耳用冷水泡发,淖熟过冰水。青柠檬洗净,切片。香菜洗净,切段。洋葱去外衣洗净,切圈

2.青瓜洗净,擦丝。胡萝卜去皮,擦丝。蒜蓉去外衣,拍碎

3.材料全部混合,冷藏以后再吃味道最好了

黑木耳拌洋葱


食材明细:

洋葱半颗,黑木耳一小把,盐适量,香油适量,醋3汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,小米椒2个

黑木耳拌洋葱的做法步骤:

第1步准备食材。干木耳用温水泡发,20分钟就差不多。

第2步半个洋葱切丝。小米辣切成辣椒圈。

第3步调料汁,3汤匙陈醋。1汤匙生抽。

第4步1汤匙蚝油。适量盐。

第5步一小勺香油。泡发好的木耳冲洗几遍。

第6步锅里烧水,水开后放入木耳焯水2分钟。捞出木耳,沥水,过冷水,或者晾凉。放入洋葱丝和料汁,搅拌均匀即可。

第7步装盘开吃。

开洋拌黑木耳


食材明细:

主料:黑木耳15克,开洋30克

辅料:盐适量,酱油适量,芝麻油适量

开洋拌黑木耳的做法步骤:

1,食材:黑木耳(已泡发清洗)、开洋(已泡)。

2,将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。

3,晾凉。

4,接着,合入泡好的开洋。

5,然后,加适量的盐。

6,加适量的酱油。

7,加适量的芝麻油。

8,调味拌匀即成。

健康食疗《黑木耳拌腐竹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了剁椒拌黑木耳专题,希望您能喜欢!