最近天气干燥,空气质量又差,想给宝宝做猪肺汤,第一次买猪肺,看着挺大一块的,决定中午炒猪肺,晚上猪肺汤。
材料:
猪肺,胡萝卜半根,姜10片,川贝母25个,盐适量,,
一肺两用之猪肺汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪肺的清洗方法炒猪肺中有说明,一定要耐心
步骤2,猪肺绰水,姜十片,胡萝卜切块,川贝母30个,所有食材一起放入砂锅并加冷水入锅
步骤3,大火煮开十分钟后转小火慢炖一小时关火,加适量盐。
步骤4,盛入碗中。
步骤5,味道还行,润肺止咳。
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效。
材料:
清理好的猪肺2肺叶,青椒1个,小米辣5只,糖2小勺,酱油2羹匙,料酒适量,姜1片,蒜4瓣,葱少量,水淀粉适量,盐适量,,
青椒猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,处理好的猪肺。具体洗肺方法等有时间单独发。
步骤2,肺切薄片,用清水侵泡十分钟,控干水分。
步骤3,辣椒切小块,小米辣切小块。
步骤4,蒜切蒜碎。
步骤5,葱姜切末。
步骤6,酱油、料酒、鸡精、糖、盐、水淀粉,调成芡汁。
步骤7,少量油,葱姜蒜小米辣爆香。
步骤8,放入煮肺片翻炒均匀。
步骤9,放入辣椒翻炒均匀。
步骤10,放入芡汁。翻炒。
步骤11,辣椒翻炒熟后出锅。
材料:
猪肺适量,干辣椒适量,蒜子适量,青辣椒适量,
炒猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,猪肺洗干净,切好。焯一遍,再用清水洗净
步骤2,锅内加入适量油烧熟,放入猪肺,大火炒干,加入干辣椒,青辣椒,香叶,蒜子,盐,味精
步骤3,加入少许清水,闷2到3分钟后出锅
那些年去吃过的麻辣烫,总少不了的猪肺串!长大后不太喜欢去吃,自己动手,干净卫生,以至回味。
材料:
猪肺250g,韭菜100g,姜片少量,料酒少量,生抽少量,八角少量,白糖少量,,
猪肺炒韭菜的做法的做法步骤:
步骤1,锅里烧开水,加入猪肺焯一下,去除里面的脏物。
步骤2,捞出再用冷水洗去浮沫。
步骤3,猪肺切小片,加少许盐,再次揉洗干净。
步骤4,下锅翻炒。
步骤5,加入适量八角、料酒、生抽、白糖,大火转小火炒后盖上锅盖闷十分钟以上,放入韭菜翻炒三分钟左右至韭菜熟即可。
步骤6,嗯,还可以!^_^
食材明细:
主料::猪肺适量,洋葱适量,
辅料::生抽适量,盐适量,
洋葱炒猪肺的做法步骤:
1.买回来的卤猪肺切成片。
2.锅中放少量油,入洋葱丝、盐炒软。
3.加入猪肺。
4.加入少许生抽翻炒匀后出锅。
小贴士:
因为卤好的猪肺已经有盐咸味,所以盐要在猪肺入锅前加。
食材明细:
主料::包心菜140克,熟猪肺135克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
包心菜炒猪肺的做法步骤:
1.材料:包心菜
2.熟猪肺
3.将包心菜清洗一下。
4.放在案板上切开,待用。
5.将熟猪肺放在案板上切开。
6.烧锅倒油烧热,下入切开的包心菜翻炒翻炒至断生。
7.接着,合入切开的熟猪肺翻炒一下。
8.然后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
食材明细:
主料::猪肺500克,尖椒250克,
辅料::植物油适量,盐适量,葱适量,酱油一汤匙,姜2片,
尖椒炒猪肺的做法步骤:
1.准备材料,猪肺买酱好的;
2.尖椒洗净切小段;猪肺清水冲洗一下,切片;葱姜切片;
3.炒锅放适量 的油,温热时放入葱姜;
4.待葱姜出香味时,放入尖椒;
5.翻炒尖椒有少许软榻;放入猪肺;
6.翻炒至猪肺变色变软;放入酱油;
7.放入适量 的盐;
8.翻拌均匀后,即可起锅。
小贴士:
猪肺是熟的,炒的时间很短,猪肺变色软榻即可,勿加水炒。
冬季是雾霾天气严重的时候,基本上天天雾里吧唧的,还会有呛人的味道,矮油我们的肺啊,快被雾霾给淹没了。动物的内脏按理说应该少吃或不吃,可民间有以形补形的说法,实在没辙,吃块猪肺补补肺。
材料:
酱猪肺500克,尖椒250克,油一汤匙,酱油一汤匙,盐适量,葱适量,姜2片,,
尖椒炒猪肺的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,猪肺买酱好的;
步骤2,尖椒洗净切小段;猪肺清水冲洗一下,切片;葱姜切片;
步骤3,炒锅放适量的油,温热时放入葱姜;
步骤4,待葱姜出香味时,放入尖椒;
步骤5,翻炒尖椒有少许软榻;放入猪肺;
步骤6,翻炒至猪肺变色变软;放入酱油;
步骤7,放入适量的盐;
步骤8,翻拌均匀后,即可起锅。
食材明细:
主料::猪肺适量,青椒适量,米椒适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,沙姜适量,葱适量,火锅底料30克,豆瓣酱一勺,大蒜头适量,花椒适量,姜适量,
辅料::啤酒一罐(500ml),鸡精适量,蚝油适量,胡椒粉适量,醋少许,香油适量,
麻辣猪肺的做法步骤:
1.准备好猪肺(已经提前处理好了)
2.准备好其它的配菜
3.大蒜头和米椒整粒,姜切大片,青椒切成圈圈
4.起锅烧油,小火,下花椒和其它香料煸香
5.捞出所有的香料不要,留油在锅中,小火,下火锅底料和豆瓣酱炒出红油
6.下猪肺,翻炒均匀,炒上色
7.加姜片和米椒,翻炒均匀,加一罐啤酒,漠过猪肺,大火煮开
8.转入砂锅中,最小火,炖煮一个小时
9.汤汁快收干时,加大蒜头
10.加青椒粒
11.翻炒均匀,加鸡精、耗油、胡椒粉、少许醋调味,淋上香油
12.起锅装盘,加葱段装饰一下
13.来一块?
14.超入味哦
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