好的美食离不开好的食材，没有好食材，就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对哪些食材情有独钟呢？请阅读由小编为你编辑的女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶，很多中医典籍都称之为补血圣品，通过补血而滋润皮肤。常喝阿胶滋补汤，脸色红润有气色，肌肤细嫩有光泽。参与活动:
材料：
阿胶20g，水200ml，
女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，根据人次选择份量。
步骤2，将阿胶、水倒进全真空料理料理机
步骤3，把盖子盖上，保证密封不透气
步骤4，按下开关——真空打制
步骤52，分钟搞定，阿胶滋补汤出品~
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补血养颜好气色--红豆枣子汤
食材明细：
主料：：红豆300克，红枣一把，薏米一小把，黑米一小把，
辅料：：冰糖适量，水适量，
补血养颜好气色--红豆枣子汤的做法步骤：
1.将红豆、薏米（少）、黑米（少）洗净，加水，水埋过红豆约5CM，喜欢汤多的可多加点。
2.大火烧开后，改小火，慢煮。
3.焖烧至红豆有点点开裂，放红（黑）枣，我比较喜欢枣子生点。
4.加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。
5.焖烧至红豆开花即可。
6.这煮好的红豆汤。喜欢烂点，也可以再煮会儿。
7.作为下午甜点很不错的。来一碗，滋养滋养。
四喜补血粥-养出女人好气色
食材明细：
主料：：大米60克，江米20克，葡萄干10克，莲子10-15克，阿胶蜜枣5颗，自制炒枣3颗，纯红糖20克，纯净水1升，
四喜补血粥-养出女人好气色的做法步骤：
1.取肉厚的大红枣11颗，刷洗干净
2.放入炒锅内，一定要小火加热烘烤
3.烤成黑色
4.称量食材：大米，江米，葡萄干，蜜枣，红糖，莲子提前用水泡发1个小时，烘烤好的红枣
5.将米洗净后放入1升水，炒枣，和莲子，小火开煮
6.半小时后煮好的样子，红枣的颜色都和粥融在一起，枣香浓郁
7.再煮20分钟后，加入葡萄干，阿胶蜜枣和红糖，搅拌均匀煮10分钟即可食用
8.装碗成品图1
9.装碗成品图2
小贴士：
1.枣要小火烘烤，不要烤焦
2.大米和江米可以提前用水泡，可以缩短整个煮粥的时间，我个人比较喜欢有米粒存在的口感，不太喜欢成米糊样的粥，看各自喜好操作
3.红糖的量个人认为甜度正好，如果偏好甜食，可以多放一点。
4.可以用煮锅，电饭煲，最好盖上锅盖，减少水分流失，煮粥中通不要加水，否则粥的味道不好
幸福女人阿胶汤
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，阿胶原粉20克，蜂蜜2勺，
幸福女人阿胶汤的做法步骤：
1.准备好材料。
2.将鸡蛋打入碗内，打散。
3.用滚开的水冲开。
4.加入阿胶原粉20克。
5.加入少许蜂蜜。
6.搅拌均匀即可饮用。早餐前服用效果更佳。
小贴士：
很多女性认为经期应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶等，其实这是笼统且错误的观点。月经前应及时调和血气，不能吃太热的食物，可以服用一些子排、山药、海带、莲藕、当归等；经期时，阴血下泄、阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，如大枣、阿胶等；月经后要滋阴养血，补充之前流失的血气，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃山药、莲藕、子排等。同时，在此期间也可以多吃一些“黑色”食物，例如：木耳、黑豆、黑鱼等。
女人秋季滋补汤
食材明细：
主料：：乌鸡半只，
辅料：：红枣30g，桂圆肉30g，枸杞15g，
配料：：姜20g，盐适量，
女人秋季滋补汤的做法步骤：
1.乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；
2.再加入枸杞，续炖30分钟；
3.关火闷10分钟加入少许食盐即可。
小贴士：
1、枸杞要最后才放哦，味道会更好此
阿胶鸽子汤我的阿胶滋补记的做法
阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃！“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”阿胶的主要功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体！
材料：
鸽子1只，阿胶25克，红枣6颗，百合15克，枸杞6～8粒，清水适量，盐适量，，
阿胶鸽子汤我的阿胶滋补记的做法的做法步骤：
步骤1，首先将买回来的鸽子清洗干净，红枣，百合，枸杞冲洗备用
步骤2，将鸽子放入凉水锅中煮沸焯水，如果不喜欢整只的鸽子也可以将其剁碎再焯水
步骤3，再将阿胶切成小块
步骤4，换一口砂锅加入冷水放入鸽子，阿胶，红枣，枸杞，百合，将汤锅煮开再将转小火炖2小时左右
步骤5，最后在煲好的阿胶鸽子汤中加入少量的盐，一锅滋补的阿胶靓汤就做好了
步骤6，闻起来很香，喝起来回甘带甜
步骤7，我们准备开饭了，先来一碗吧！
步骤8，善待自己，冬天适量的滋补一下！
阿胶排骨汤我的阿胶滋补记的做法
☘️阿胶成份为驴皮；辅料为黄酒、冰糖、豆油。☘️呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。☘️只要功能为补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。☘️阿胶自古就是珍贵的药材，豆豆妈会常备一些食补之用。阿胶品牌众多，豆豆妈选用历史悠久的东阿阿胶，东阿阿胶是全国最大阿胶生产企业，值得我们信任。
材料：
东阿阿胶15g，排骨500g，枸杞5g，生姜5g，香葱1根，黑木耳100g，胡萝卜50g，盐4g，
阿胶排骨汤我的阿胶滋补记的做法的做法步骤：
步骤1，东阿阿胶包装向来稳重大方，黑红的配色，铁质盒子有效防治阿胶返潮，并且贴心的配备有阿胶食谱和营养功效。
步骤2，阿胶上也有东阿阿胶的品牌logo，细节彰显品质。
步骤3，准备好所有食材
步骤4，东阿阿胶敲碎备用
步骤5，排骨汆烫后洗净加入1000毫升清水，放入泡发洗净的黑木耳和葱姜
步骤6，把敲碎的东阿阿胶放入汤内，电饭锅选择煲汤键1.5小时，最后20分钟放入胡萝卜和枸杞，出锅前调入盐即可。
步骤7，补血滋阴的排骨汤好喝又营养，豆豆妈的父亲是医生，爸爸常说多食补少吃药，所以对自己好点吧。
步骤8，成品
感谢您阅读“97美食网”的《女人好气色秘方——阿胶滋补汤的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了滋补女人汤专题，希望您能喜欢！
