牛肉酱炒南瓜藤

美食对于中国人有着非常寻常的意义，而中国美食文化渊源流长，美食在口中，生命都是舒畅起来，所以美食在人心中的地位是很高的。美食对于你的意义是什么呢？小编特地花时间为你收集并编辑了牛肉酱炒南瓜藤，希望能帮助到你，请收藏。

南瓜藤有清热祛湿、驱虫的效果，还富含胡萝卜素和粗纤维，很有营养哦。

材料：

300g南瓜藤，5g蒜瓣，2大勺仲景五香牛肉酱，

牛肉酱炒南瓜藤的做法步骤：

1，准备好食材;

2，将南瓜藤去须去皮，留下梗和嫩叶；

3，放进水池里冲洗干净；

4，再放入沥水篮里，边冲洗边用手揉搓碎；

5，最后再尽量挤掉多余的水分；

6，沥干放置一旁备用；

7，热锅后倒入适量油；

8，蒜瓣去皮洗净切碎，放入油锅里煸炒出香味；

9，倒入南瓜藤翻炒熟；

10，期间撒入适量盐调味；

11，快要出锅的时候放入2大勺牛肉酱翻炒几下即可；

12，成品，食材简单做法方便，香喷喷的美味。

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香辣牛肉酱拌面

这个让我馋了很久的一碗拌面，条条分明，拌上一勺自制的香辣牛肉酱，戴上耳机，全世界是我的

材料：

2份饼面，1大勺香辣牛肉酱，

香辣牛肉酱拌面的做法步骤：

1，大碗面，饼面都可以，注入清水没过饼面，加一勺食用油浸泡10分钟

2，中大火隔水蒸10分钟，用这种架子不会积水

3，途中用筷子翻面，尽量抖散，让面条均匀受热

4，蒸好的面团比之前大了一倍

5，自制的香辣牛肉酱，给自己来一勺多多的

6，准备一个干净的大盘放入一大勺牛肉酱，拌匀

7，撒上葱花，这时候把隔壁的小孩馋哭了

杂蔬牛肉酱炒饭

材料：

1碗剩米饭，1小碗什锦杂蔬粒，1碟牛肉酱，

杂蔬牛肉酱炒饭的做法步骤：

1，准备好所有食材。

2，厨师机杯体中放入清水，设置温度100度，时间5分钟，水沸腾以后放入少许盐和食用油，然后将什锦杂蔬倒入沸水中，焯水之后倒出，沥干备用。

3，杯体中安装搅拌勾，设置温度100度，时间1分钟，放入一勺食用油，将食用油烧热，油热以后放入什锦杂蔬粒，L档翻炒1分钟。

4，然后倒入打散的米饭，设置温度100度，时间2分钟，L档将米饭炒热。

5，将牛肉酱倒入米饭中，选择L档继续翻炒2分钟。

6，最后加入少许细盐，翻炒均匀以后就可以盛入碗中享用了。

7，成品

8，成品

番茄牛肉酱怎么做好吃 番茄牛肉酱的做法,步骤

番茄牛肉酱

这个是香辣牛肉酱的姐妹篇，两款酱是同一天做的，香辣牛肉酱是面条杀手，这款酱应该算是意面和披萨杀手，配意面和做披萨酱很不错的哦，这两天儿子用这个拌饭吃，他说你们吃

食材配方

主料：

牛肉

番茄

洋葱

油

盐

奶酪

胡椒粉

番茄沙司

做法 共10个步骤

1.将牛肉洗净切成小丁，放入搅拌机内打成牛肉馅

2.洋葱切成小丁备用，番茄用刀在表皮上划十字，

3.用开水氽烫去皮

4.去好皮的蕃茄也切成小丁，

5.锅内倒油后将牛肉馅放入锅内快炒

6.洋葱丁随后倒入一起翻炒，

7.加入蕃茄丁， 快炒后加一片奶酪，和一碗水

8.撒入少许胡椒粉，

9.水差不多收干番茄也差不多熬成泥状，

10.再加少许番茄沙司拌匀煮开 出锅前再加入少许食盐即可

红烧牛肉酱怎么做好吃 红烧牛肉酱的做法,步骤

红烧牛肉酱

今天做了红烧牛肉酱，以后下面条、做炒饭啥的都可以放点调味，味道很好呢。嘻嘻

食材配方

主料：

牛肉

胡萝卜

姜

豆瓣酱

豆鼓

胡椒粉

料酒

十三香

做法 共13个步骤

1.牛肉一盒

2.切成小粒，不用剁，一是不容易炒散，二是喜欢吃有颗粒状的牛肉酱

3.胡萝卜切小粒

4.姜、豆鼓切末

5.小袋装的豆瓣酱，用起来方便

6.牛肉炒散

7.放入胡萝卜粒

8.放入姜末

9.豆鼓

10.加入豆瓣酱

11.翻炒，加入盐、胡椒粉、料酒、十三香

12.加入一勺高汤，小火烧五分钟

13.酱香、牛肉香，好吃，可以就着馒头，或者拌面吃。摊凉后，可以装到罐中，放在冰箱，可以保存一周左右。

牛肉酱意面怎么做好吃 2020牛肉酱意面的做法大全

牛肉酱意面

自第一次吃意大利面后就爱上了它，喜欢那种QQ的感觉，口感也非常好。于是上次去北京采购的时候买了八大包回来，呵呵，当面条煮着吃，这个比面条要好吃，还比它有营养，关

食材配方

主料：

洋葱

1个

西红柿

1个

牛肉

80g

意大利面

150g辅料：

姜

适量

蒜

适量

意面酱

适量

高度白酒

适量

盐

适量

橄榄油

适量

黑胡椒粉

适量

做法 共7个步骤

1.牛肉剁成沫，加白酒、洋葱沫拌匀腌制十分钟；

2.大蒜捣成蒜泥备用。

3.锅内水烧开，加入少许盐，放入意面；

4.开锅后加入少许凉水，待再开后改小火煮8分钟即可捞出；

5.将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用；

6.锅内油烧热倒入腌制的牛肉，炒出香味放入西红柿一起炒；

7.加入两大勺意大利面酱一同翻炒二分钟即可，出锅前加入蒜泥拌匀，再洒上点黑胡椒粉，口水来了。

香辣牛肉酱复制老干妈

超级简单的万能酱，复制老干妈，拌饭拌菜拌面，超一流，新手也可以驾驭

材料：

150克牛瘦肉，200克花生油，50克干辣椒（粗面），50克花生米，75克豆豉，6-8瓣蒜，

香辣牛肉酱复制老干妈的做法步骤：

1，①牛肉切成黄豆大小的肉粒加盐腌制1个小时，用厨房纸巾吸干水份②生炒熟去衣，稍微擀碎③豆豉清洗干净，沥干水份备用④蒜剁碎

2，一次性倒入花生油，【中小火加热】

3，花生油冒泡泡后倒入牛肉粒

4，炸至微微焦黄

5，倒入豆豉翻炒1、2分钟

6，加入辣椒面和蒜蓉，【炒出浓香味后转小火】

7，最后加入花生翻炒，放入白糖、盐、和鸡精（不要一下子放太多，放一勺先尝一尝，小心烫到嘴。）

8，加入芝麻拌匀关火

9，容器消毒无水，放凉后装瓶。冰箱冷藏储存一个月都没有问题

10，拌面，拌饭，拌菜超级棒！一流

清炒南瓜

南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可以起到润肠的作用，而且对于女性来说，南瓜还有美容的作用。简单的清炒方式保持了南瓜清甜的口感，同时也能最大的程度保留南瓜的营养元素。

材料：

1个小南瓜，2瓣大蒜，适量花椒粒，少许盐，

清炒南瓜的做法步骤：

1，南瓜洗净切成片状，大蒜拍扁待用

2，锅内放少量的油，油温变热放入南瓜翻炒

3，南瓜翻炒至微微变色放入蒜瓣和花椒粒炒出香味

4，南瓜变软之后加入少许盐调味

5，翻炒均匀即可出锅

奢华牛肉酱烩油豆腐怎么做好吃 奢华牛肉酱烩油豆腐的做法

奢华牛肉酱烩油豆腐

安泰俄斯是古希腊神话中公认的英雄，他从大地母亲盖亚身上获取力量，只要身不离地，便可所向无敌，能够击败任何强大的对手。但只要身一离地，立刻就会软弱无力。同样身为英

食材配方

主料：

油豆腐

黄金肉丸

油

盐

牛肉酱

干辣椒

青杭椒

生姜

做法 共7个步骤

1.生姜切丝，干辣椒剪段，青杭椒切圈待用

2.坐锅起油，下姜丝、干辣椒爆香

3.下牛肉酱，中火爆香

4.下油豆腐，大火爆炒2分钟

5.下高汤，大火煮沸，转中火，焖煮10分钟

6.下肉丸、盐，转大火煮沸，转中火，焖煮10分钟

7.下青杭椒圈，大火将汤汁收浓，起锅即可

南瓜香菇牛肉汤

南瓜香菇牛肉汤

材料：牛肉125克，南瓜50克，香菇5朵。

调料：盐、冰糖、葱白、姜片、淀粉、植物油、酱油各适量。

南瓜香菇牛肉汤的做法

1．将牛肉洗净，切块，以淀粉、酱油和冰糖腌渍30分钟；南瓜削皮，切块；香菇对切成半。

2．锅烧油，爆香葱、姜，放牛肉翻炒至半熟，加3~4碗开水，放南瓜，滚沸后，调小火煲30分钟。

3．待牛肉和南瓜熟软后，加香菇，放盐调味，再煮10分钟即可。

此汤功效：清除宿便，防癌强身。此汤具有很好的清肠排毒和护眼美颜作用。

营养提示：牛肉含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需要的多种氨基酸，最大的作用是补血、利脾胃、强固筋骨；南瓜可以保护眼睛、维护视力健康，并有促进肠胃蠕动、清除宿便的作用。

常吃牛肉的十大惊奇好处

1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]

小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

羊肉酱炒香菜怎么做好吃 2020羊肉酱炒香菜的做法大全

羊肉酱炒香菜

天冷了，来点羊肉暖暖胃呗！可惜我这里的菜场买不到羊肉所以只好用刷火锅的羊肉卷来替代了 嘻嘻～这样的做法是即简单又快手加上一勺老干妈豆豉香辣酱这味道...啧啧啧，

食材配方

主料：

羊肉卷

2包

香菜

1把辅料：

油

适量

姜丝

少许

砂糖

少许

老干妈豆豉香辣酱

1大勺

鸡精

少许

做法 共8个步骤

1.准备所需食材

2.起油锅，加入姜丝爆香

3.加入羊肉卷

4.炒至肉变色变软，加入香菜

5.加入1勺料酒

6.加入老干妈豆豉香辣酱1大勺

7.加入少许砂糖，翻炒均匀

8.最后加入少许鸡精，出锅趁热即食

猪肉酱

自制的既美味又卫生！

材料：

猪肉，

猪肉酱的做法步骤：

1，猪肉切丝

2，冷水入锅煮开之后三分钟，去除血水

3，捞出猪肉，温水洗净

4，锅内放油烧热加入肉丝进行翻炒

5，放入适量的盐、酱油、耗油进行调味可以比平时做菜的量多一些，拌匀之后关火出锅，放入冰箱做菜备用

炒南瓜的做法

起锅烧油，放入姜丝和蒜碎炒出香味或，再加入南瓜片炒软。之后调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀，关火撒上葱花和香菜翻炒均匀，这样美味的清炒南瓜就完成了。

清炒南瓜的制作方法

准备食材：南瓜、小葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、食用油、生抽、盐、五香粉。

1、葱切葱花，姜切丝，大蒜切碎，干辣椒切段，香菜切碎，南瓜去皮去籽洗净切片。

2、起锅烧油，油热后放入姜丝和蒜碎炒出香味，再加入南瓜片炒软。

3、调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀，之后关火撒上葱花和香菜翻炒均匀，美味的清炒南瓜就做好了。

相信《牛肉酱炒南瓜藤》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了清炒南瓜藤专题，希望您能喜欢！