水煮海螺简单操作,就算吃不完也不用担心它的去处。可以将螺肉剔出放入冰箱密封冷冻上。将来做饺子馅或者是海鲜汤等等。
材料:
2斤海螺,
小海螺的做法步骤:
1,买回来的小海螺用清水冲洗两三遍,在盆里放入少许的食用油,放入海螺浸泡30分钟
2,锅内加冷水,放入小海螺
3,大火煮开,稍微搅拌下
4,用勺子把煮出来的浮沫刮干净
5,大火煮五分钟就可以啦,装在盆子,不需要任何佐料,备上几个牙签老少皆宜的小海螺就可以吃起来了,
朋友亲自充当航空快递员送来的一箱海产品中就有海螺,我打开第一眼的感觉,就想到了自助餐里那无人问津的海螺,朋友说吃吃看,肯定比自助餐里的好吃。海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
材料:
500克海螺,
白酌海螺的做法步骤:
1,把海螺放进清水里冲洗
2,然后每个用刷子刷一下
3,放进锅里
4,加入料酒
5,加入足够的清水
6,加入适量的盐
7,加入生姜片
8,用大火煮沸,需要10分钟,再转小火煮三分钟
9,生姜、大蒜切碎
10,加入生抽中,即可用来醮海螺吃
11,原汁原味
美容养颜的素菜!
材料:
芹菜,
辣炒芹菜的做法步骤:
1,芹菜洗净控干水分备用
2,锅内放油放入葱姜蒜爆香
3,加入芹菜进行翻炒
4,放入适量的盐、酱油、醋进行调味
5,全程大火,三分钟左右,芹菜断生之后拌匀出锅
因为加了蒜苗和辣椒的缘故,即鲜又辣,五花肉香而不腻,好吃的停不下来,又要多吃一碗米饭了
材料:
300克五花肉,四根线椒,三根小米椒,一片生姜,两颗蒜,一段葱,一根蒜苗,
辣炒肉的做法步骤:
1,热锅倒入适量的油
2,放入五花肉
3,炒出油以后,把油倒出去
4,放葱姜蒜
5,料酒
6,味极鲜
7,辣椒
8,盐
9,糖
10,蒜苗
11,当蒜苗断生后,关火出锅
12,装盘
牛肝菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,加青椒混炒,保持牛肝菌的鲜美,又增加调味,辣而爽口
材料:
250克牛肝菌,适量青椒,2个干辣椒,少许花椒,5瓣大蒜,适量食用油,
辣炒牛肝菌的做法步骤:
1,牛肝菌泡发后洗净切片
2,青椒、大蒜切片备用
3,炒锅放油,烧热后放上蒜片和干辣椒、花椒爆香,放上牛肝菌中火翻炒,倒入青椒和适量食盐,炒匀炒熟后出锅
猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效。近来雾霾天笼罩,应该好好关心我们的肺了,俗话说以形补形,来块猪肺,尖椒下炒,鲜辣入味,在灰蒙蒙的雾霾天洗净一身瘴气。
材料:
500克酱猪肺,250克尖椒,
尖椒炒肺片的做法步骤:
1,尖椒洗净切小段
2,酱猪肺洗干净切片
3,炒锅中放入适量食用油,油锅温热放葱姜片
4,葱姜爆香后,放入尖椒块翻炒
5,翻炒尖椒,少许软榻时放入猪肺
6,猪肺变色变软,放入酱油和盐,翻炒均匀出锅装盘
莲藕口感爽脆,制成辣味更加诱人。一道香辣藕片,可以多食半碗饭一点不假。
材料:
一个莲藕,适量小米椒,适量葱姜蒜,
香辣炒藕片的做法步骤:
1,莲藕洗净去皮
2,切片后从中间断开成半圆状
3,葱姜蒜辣椒备好,如图
4,热锅倒油,油热下葱姜蒜和辣椒碎炒香
5,倒入莲藕翻炒
6,加入盐、鸡精,大火翻炒均匀
7,最后倒入一勺蚝油,炒匀后出锅。
对于肠胃功能较弱的人来说,鸭肉中的脂肪酸熔点较低,特别易于消化。而且里面还富含多种人体必需的维生素,对人体具有保健的作用。
材料:
1块鸭胸肉,
辣炒鸭胸的做法步骤:
1,我买的是熏好的鸭胸肉,简单的清洗一下切成片状
2,青椒和洋葱洗净切好
3,锅内放油,油热之后放入洋葱炒香
4,放入辣椒炒断生
5,放入鸭胸肉翻炒5分钟
6,加入盐调味,翻炒均匀就可以出锅了
食材明细:
猪腰子180克,刀豆250克,黄酒10克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克
刀豆炒腰片的做法步骤:
1.将猪腰撕去衣膜,居中对剖,去臊腺,用沸水冲淋后切成薄片,加适量酒、盐腌15分钟,拌湿淀粉。
2.在温油中爆香姜片,入腰片滑熟盛起。
3.刀豆切片,放温油中煸炒透后加少量煮沸,调味,焖煮3分钟。下腰片炒匀,勾芡食用。
小贴士:
温胃益肾,止腰痛。可作为妊娠期妇女及中老年人之膳食。
正是吃蟹时,太湖蟹为浙江湖州特产
材料:
3只小湖蟹,1个洋葱,
辣炒小湖蟹的做法步骤:
1,准备小湖蟹,洗干净,切开
2,将青椒去籽,切段
3,把洋葱切块,葱姜蒜切段
4,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香
5,加入青椒翻炒2-3分钟,至变软
6,加入洋葱继续翻炒2-3分钟
7,待变软后,加入湖蟹,翻炒2-3分钟
8,待略微变色后,加入鲜酱油、蚝油、料酒和少许盐,翻炒2-3分钟
9,如果喜欢吃辣,可以加入一个辣椒
10,加入清水,煮3-5分钟入味
11,开锅,爆炒收汁,即可出锅装盘
这个季节各种瓜都很新鲜,今天就吃瓠瓜。
材料:
1个瓠瓜,
辣炒瓠瓜的做法步骤:
1,食材如上图
2,生姜洗净切片
3,大蒜剥皮洗净切片
4,大葱洗净斜切
5,红椒洗净去蒂斜切
6,青椒洗净去蒂斜切
7,瓠瓜去头尾,刮皮洗净切薄片。
8,热锅倒入适量的菜籽油,油熟放入葱姜蒜爆香。
9,倒入瓠瓜片翻炒
10,炒至瓠瓜片变软(五分钟的样子)
11,放入青红椒翻炒一分钟
12,放入少许盐翻炒均匀
13,放入少许鸡精
14,翻炒均匀即可
15,出锅装盘
这碗黄豆在小时候经常会吃到,现在好像没人这么吃黄豆了。小时候,老爸常常这么炒,遇水膨胀的黄豆香酥很有嚼劲,挺好吃滴。
材料:
500g干黄豆,
辣炒酥黄豆的做法步骤:
1,准备好干黄豆。
2,黄豆倒入干净无油锅中翻炒至熟。
3,准备好一小盆冷水。
4,炒熟的黄豆趁热盛起倒入水中,黄豆遇水膨胀。
5,膨胀的黄豆沥干水分备用。
6,干红椒、生姜切丝备用。
7,锅中油热,爆香姜丝,倒入干红椒丝。倒入黄豆,翻炒均匀。
8,加入适量盐,炒匀。
9,加入孜然粉,炒匀。
10,加入黑胡椒粉,炒匀。炒好的酥黄豆盛入碗中。
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