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食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展,你对哪些食材情有独钟呢?下面,小编为大家整理的“蜜烧红薯的做法”,欢迎你的品鉴!

基本特点晶亮红润,甜软香郁 基本材料红心红薯500克,红枣、蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克

红薯含有大量胶原和粘多糖物质,是一种多糖蛋白质的混合物,每100克可供热能335-502千焦,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高,还含有丰富的维生素c、微量元素硒和较多的胡萝卜素,红薯中含纤维素较多,有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效,营养丰富,是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身,促进胎儿的生长发育,防止便秘,有利保胎。

原料:红心红薯500克,红枣、蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克。

制作:

一、红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;红枣洗净去核,切成碎末。

二、炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。

三、炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内即成。

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蜜烧地瓜的做法


材料:

地瓜,冰糖,

蜜烧地瓜的做法的做法步骤:

步骤1,地瓜切小块,煎熟。

步骤2,冰糖加水熬汁,放入地瓜,撒芝麻。

蜜烤红薯


食材明细:

主料::红心红薯适量,

辅料::蜂蜜适量,玉米油适量,

蜜烤红薯的做法步骤:

1.红心红薯洗净。

2.去皮,一分为二,每块底部削去一点,好平放烤盘。

3.红薯放烤盘上,刷上一层玉米油。

4.上下火220度,下层烤三十分钟。(时间温度仅供参考)

5.烤到二十分钟时取出刷一层蜂蜜继续烤制。

6.烤至红薯表面出现焦点。

7.取出烤盘,表面再刷一薄层蜂蜜即可。

8.成品。

9.成品。

小贴士:

也可在二十分钟时,刷上封蜜翻面烤制。

甜蜜蜜红薯(1)


食材明细:

主料::红薯适量,

辅料::红枣适量,百合适量,

配料::冰糖适量,

甜蜜蜜红薯的做法步骤:

1.准备红薯、红枣、干百合、冰糖

2.红薯削皮后用清水泡着以防氧化

3.红薯切片

4.干百合下沸水中煮一下,容易蒸透

5.红薯、红枣、百合整齐麻烦在碟子上,往红薯上放小粒冰糖

6.放到锅里盖锅盖蒸至冰糖融化,红薯熟透

7.甜蜜蜜红薯蒸好了

小贴士:

1、干百合蒸前用开水煮一下容易蒸透。

2、红薯本身有甜味,觉得甜味已够就不用放冰糖。因为冰糖有去火的功效,和红枣是个好搭配,所以我加了。

3、红薯碟子上不需要用保鲜膜覆盖,能缩短蒸的时间,且口感更好

蜜桂花红薯汤圆


食材明细:

主料::红薯400克,糯米粉100克,蜜桂花1勺,

辅料::开水小半锅,

蜜桂花红薯汤圆的做法步骤:

1.将红薯洗净去皮,切成块

2.放入开水锅中蒸熟后压成泥状

3.加入糯米粉

4.揉成光滑面团

5.揪成小剂子

6.搓成小丸子

7.锅置火上,加入清水,大火烧开

8.将搓好的红薯丸子放入开水锅中,煮至浮出水面

9.装碗后加入蜜桂花即可

10.成品图

小贴士:

不喜欢这样吃的也可以将蜜桂花包入丸子里面哦。

蜜豆鲷鱼烧


食材明细:

主料::低粉100克,牛奶120ml,奶粉15克,鸡蛋1个,泡打粉1/3勺,黄油适量,

蜜豆鲷鱼烧的做法步骤:

1.鸡蛋加入白糖

2.用打蛋器打至起泡即可

3.倒入牛奶拌均匀

4.低粉、泡打粉、奶粉混合,筛入

5.用打蛋器轻轻拌匀

6.准备好鲷鱼烧的模具,先烧热后刷一层黄油,燃气灶调最小火

7.用裱花袋将面糊挤入到模具,三分之二满

8.放上一些蜜红豆

9.再挤点面糊盖住

10.盖上模具,烤2分钟左右翻一面,再2分钟就可以了

11.打开模具一对活生生的小鲷鱼!

12.做点心做早餐孩子都很喜欢

感谢您阅读“97美食网”的《蜜烧红薯的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红薯的做法专题,希望您能喜欢!