食材明细:
荔浦芋头1/4个,甜红薯2根,红豆一小杯,椰浆一盒,西米一碗,糖适量
南洋渣渣的做法步骤:
第1步准备所有材料,红豆提前半天浸泡西米提前半小时浸泡
第2步先煮西米,浸泡好的西米备用,电饭煲烧开水,倒入西米,煮15-20分钟左右,直到中间只有一个很小的白点,关火闷5-10分钟左右直到西米完全透明,用冷开水或者清水洗去粘液,直到取得粒粒分明的西米
第3步西米用冰水浸泡,放入冰箱冷藏,红豆用电饭煲“五谷”功能煮40分钟,直到红豆变得柔软绵烂后装起备用,也可冷藏
第4步香芋切小块冷水入锅,用电饭煲煮开了约15分钟加入红薯块,加入红薯后煮大约15-20分钟左右
第5步红薯和香芋都是用筷子一撮就能轻易粉碎即可,不要拼命的搅拌锅,以防香芋红薯全部融化,,,调入一盒椰浆
第6步倒入适量的白糖调至适合自己的甜度装起备用,或者放凉冷藏
第7步材料即可冷藏,也可热吃,都是不一样的风味,吃的时候按自己的洗好加入西米,红豆,椰香红薯香芋,搅拌均匀即可!美味不可挡!
食材明细:
主料:去皮五花肉400g
辅料:油适量,盐适量,胡椒粉适量,孜然粉适量,生抽适量
脂渣的做法步骤:
1,去皮五花肉洗干净,切成大小适中的片。
2,加盐搅拌均匀。
3,加胡椒粉搅拌均匀。
4,加孜然搅拌均匀。
5,加生抽搅拌均匀。
6,加料酒搅拌均匀后腌制2个小时。
7,锅烧热加油,腌制好的五花肉入锅煎。小火慢煎。
8,适时将肉翻面,煎出油脂。
9,煎至肉片表面金黄,大片肉回缩见小即可。
小贴士:
1、煎制时要小火,将油脂熬出。
2、为迎合家人口味,也为丰富口感,比传统的青岛脂渣多加了几味调料。
3、因为做好即食,不存储,没有煎的很缩干。不正宗,敬请胶东朋友见谅。
食材明细:
鸡蛋70克,玉米面(黄)50克,小麦面粉50克,白砂糖25克,全脂牛奶粉25克,味精1克,盐2克,植物油75克
脆皮锅渣的做法步骤:
1.将玉米粉,鸡蛋黄加清水50克调匀,炒锅上火,加鲜汤250克,精盐,味精烧开,将调匀的玉米粉浆渐次下锅,边下边搅,见有光泽和弹性时,即起锅倒入涂有猪油的盘中。待冷却后,切成菱形块,即成锅渣,拍上玉米粉。
2.用干面粉,奶粉加清水适量,调成糊浆。
3.炒锅上火,下猪油烧至五成热,将锅渣裹上一层糊浆,下锅炸至皮脆,挺起出锅装盘,随带一小碟白糖蘸食。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
食材明细:
香蕉适量,鸡蛋适量,面包渣适量,芝麻盐适量
面包渣香蕉的做法步骤:
第1步将干面包掰成小块儿放入方便袋里用擀面杖压成面包渣备用鸡蛋打散
第2步将香蕉掰成小段把香蕉裹上蛋液,然后裹上面包渣
第3步起油锅,油热至7成时放入香蕉,炸至金黄时捞出即可芝麻盐口味的操作同上
食材明细:
主料:粉条适量,红薯淀粉适量
辅料:虾皮适量,葱姜蒜适量,花椒粉适量,十三香适量,高汤或水适量,香油葱油适量,盐适量,鸡精适量
安阳皮渣的做法步骤:
1,粉条放入开水中煮软取出。
2,将红薯淀粉加高汤澥成汁(我加的水),水不要太多
3,葱姜蒜切小粒。
4,取盆一个,放入粉条,加入改刀的葱姜蒜、虾皮、盐、鸡精、十三香、花椒粉拌匀。
5,再加入适量淀粉汁、香油和葱油。(我没用高汤和荤油,所以加了些葱油。)
6,用手直接拌匀。
7,拌好的粉条,每一根上都沾着淀粉汁。
8,取一平盘,均匀刷上一层油
9,把粉条均匀的铺在盘子里。
10,用手沾着淀粉汁把表面拍平。
11,放入烧开的蒸锅中50分钟左右。
12,取出放凉即可。
14,蒸好的皮渣,呈半透明状,触之柔软有弹性,闻之浓香扑鼻,口感爽滑、筋道。
食材明细:
皮渣500克,炸花生米50克,香芹叶2克。调料盐、醋、糖、干辣椒、青红辣椒丁、葱头丁各15克,酱油、干淀粉各5克,色拉油800克。
宫保皮渣的做法步骤:
1、皮渣切1厘米见方的丁,拍干淀粉,入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟,取出控油。
2、锅留油20克,烧至七成热下干辣椒小火煸炒2分钟,放皮渣、花生米、青红辣椒丁、葱头丁大火翻炒2分钟,放盐、醋、酱油、糖调味出锅放香芹叶点缀即成。
小贴士:
特点
香辣回甜、外焦里嫩。
相关链接
皮渣的制作:绿豆粉条1000克,放入开水大火煮5分钟,取出晾凉,加入红薯淀粉200克、虾皮50克、猪油100克、姜米100克、高汤500克、蒜米100克拌匀,装在碗中上笼大火蒸30分钟即成。
食材明细:
主料:一杯杏仁做杏仁茶留下的渣滓,一杯玉米粉,1/3杯豆粉,1/3杯全麦面粉
辅料:2/3杯水(因为杏仁渣滓里面有些水),1teaspoon Baking Powder,1+1/2tsb糖,葡萄干,核桃若干
杏仁渣小窝头的做法步骤:
1.将原料混合
2.加入辅料,搅拌均匀
3.揉成窝头或者团子状,我太着急,结果居于中间
4.蒸锅大火上气蒸15分钟
感谢您阅读“97美食网”的《豆浆渣煎饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎饼专题,希望您能喜欢!