这道意面时舍弃了一般常会用到的黄油和淡奶油,而是使用了大量的意大利奶酪,使得这道培根鸡蛋面奶香浓郁却又香而不腻。奶酪是世界上最早的人工食品之一。在意大利、法国、荷兰等欧洲国家都非常盛行。制作奶酪的主要原料是牛奶,而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶,因此,奶酪又被称为奶黄金。
【意大利培根鸡蛋面】
材料:12号意面80克、帕达诺干奶酪50克、培根2片、鸡蛋1个、法香、盐、黑胡椒适量。
做法:
1锅里放入足量清水,加入水量1%分量的盐煮开,将意面散开放入,煮10分钟;
2培根切小片,法香切碎;
3帕达诺干奶酪磨成屑,打入一个最好是可以生食的鸡蛋打匀;
4在煮面的同时,可以将培根放入无油的锅中,小火煎出油,至表面微黄;
5放入煮好的意面拌匀,倒入芝士鸡蛋液,如果觉得太干,可以加一勺煮面的汤;
6微火慢慢搅拌,使每根面条上都裹上浓稠的酱汁而不滴落;
7撒上黑胡椒、法香碎及现磨奶酪屑就可。
食材明细:
主料:螺旋意大利面适量,培根2片,西兰花适量,洋葱半个,西红柿半个
辅料:牛油果油适量,番茄酱适量,亨氏黑胡椒酱适量,盐适量(焯菜用),生菜适量
培根炒螺旋意大利面的做法步骤:
1,适量螺旋意大利面,西红柿切片,洋葱切小丁,番茄酱。
2,锅内适量水烧开。
3,水中适量盐,西兰花绰一下水捞出。
4,适量水烧开。
5,螺旋意大利面煮10到15分钟。
6,洗净生菜摆盘。
7,西红柿摆盘。
8,培根两片切成三角备用。
9,锅中适量牛油果油烧热。
10,洋葱和培根片炒香。
11,倒入适量番茄酱。
12,意大利面和西兰花放入。
13,倒入适量亨氏黑胡椒粉酱。
14,翻炒均匀,撒上罗勒碎。
15,成品。
16,成品。
培根西兰花意大利面
今天继续再战意大利面,食材像西兰花、杏抱菇都是儿子爱吃的,又加了他超爱的番茄酱,他非常的爱吃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量
食材配方
主料:
意大利面
300g西兰花
150g培根
150g杏抱菇
200g辅料:油
适量盐
适量淡奶油
适量黑胡椒
适量香草叶
适量
做法 共15个步骤
1.先把洗好的西兰花切成小朵
2.在热水里焯一下待用
3.把培根切块小片
4.把杏抱菇切成小丁
5.起油锅,倒入培根片翻炒后取出待用
6.另起油锅翻炒杏抱菇
7.加入适量的番茄酱和盐
8.再加入适量淡奶油
9.加点清水和适量的香草叶
10.再次煮沸,加入培根
11.再加入生粉水适量
12.煮成浓汁
13.把意大利面放进锅里
14.煮八分钟左右取出
15.沥干水后拌上橄榄油,加入西兰花、浇上酱即可
食材明细:
主料:意大利面160g,培根50g,鸡蛋2个,奶酪粉50g
辅料:盐适量,黑胡椒适量
培根蛋酱意大利面Carbonara的做法步骤:
1,培根根据各人喜好切片或者切条。
2,鸡蛋打散,加入准备好的奶酪粉搅拌均匀。
3,锅烧热,加入培根和意大利面。
4,意大利面翻炒均匀后,关火,用锅的余热加热鸡蛋奶酪酱。
5,待每根面上都挂上酱汁后盛盘,撒上黑胡椒即可。
小贴士:
1、正宗的carbonara应该是使用pancetta(意式培根)来制作,不过因为非常不好买,所以用普通培根片来代替即可。
2、因为培根本身含有油分,所以炒的时候就不需要额外加油了。
3、传统的carbonara应该是把面倒入鸡蛋奶酪酱里搅匀,但是因为担心鸡蛋的各项指标不过关,所以我们还是稍微加热一下这样比较放心。
4、关火后再倒入鸡蛋奶酪酱,不然过度加热鸡蛋会结块,出来的效果就不好了。
5、因为本身培根和奶酪都有咸味,所以建议尝一下再决定放不放盐。
食材明细:
意大利面500克,橄榄油1汤匙,蒜头2个,捣碎,去皮无骨鸡胸肉2块,切成丁,捣碎的辣椒干少量,袋装番茄/西红柿30克,沥干汁液,切成条,现买的香蒜酱100克
香蒜番茄鸡肉意大利面的做法步骤:
1.根据包装上说明将意大利面煮熟并沥干水分。
2.用大的炒锅中火预热橄榄油。加入蒜直至变软,再加入鸡肉翻炒。用干辣椒粉调味。翻炒至鸡肉熟透并至金黄。
3.用一个大碗,将面条、鸡肉、西红柿和香蒜酱搅匀即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《口蘑鸡肉培根意大利面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶油培根意大利面专题,希望您能喜欢!