食材明细:
主料:黄豆适量,花生适量
辅料:水适量
花生豆浆的做法步骤:
1,花生、黄豆提前一晚浸泡。
2,浸泡的水倒掉,另加水放入豆浆机中,启动五谷豆浆键。
3,早餐,喝一杯醇香的花生豆浆。
食材明细:
主料:黄豆适量,黑花生豆适量
辅料:水适量
黄豆黑花生豆浆的做法步骤:
1,准备黄豆和黑花生豆。
2,用清水洗干净泡两个小时。
3,启动豆浆功能熟了自动停止。
4,成品图。
食材明细:
主料:黄豆50g,花生30g
辅料:大枣适量,冰糖适量
黄豆花生豆浆的做法步骤:
1,备齐材料。
2,花生米、黄豆洗净,大枣洗净切碎。
3,将花生米、黄豆、冰糖和大枣放入豆浆机。
4,加水至上下水位之间。
5,选择五谷功能键开始制作。
6,自动制作完成
7,倒入容器。OK!开餐。
小贴士:
食材比例不固定,随自己喜好添加。
食材明细:
花生200克,水100克,中筋面粉120克,玉米淀粉20克,苏打粉0.25茶匙,糖100克,糖粉50克,盐0.5茶匙,五香粉0.25茶匙,黑胡椒0.2茶匙
香酥花生豆的做法步骤:
1.将花生米的皮搓掉(我就是没搓,致使面裹上以后在油锅内脱壳)备用,锅内放水烧开下糖,熬到冒泡(不要熬的时间过长)。
2.将中筋面粉 玉米淀粉 苏打粉 糖粉(糖粉不放也可以) 盐 五香粉 黑胡椒混全均匀,放在托盘里。
3.然后把花生米裹上糖水,沥干。放入混合面粉中均匀沾上面粉,筛过以后放入另一个烤盘中摇动,在倒回糖水中,如此反复三遍。,开油锅炸熟,然后放在吸油纸上吸油。 刚出锅的花生不酥脆,放凉以后口感特别好。
食材明细:
豆腐(北)500克,猪肉(瘦)150克,花生仁(炒)100克,鸡蛋清100克,淀粉(豌豆)15克,小麦面粉15克,猪油(炼制)10克,盐3克,味精1克,胡椒粉2克,香油10克,猪油(炼制)60克
煎花生豆腐饼的做法步骤:
1.先将盐炒花生米去皮,剁成如绿豆大小的颗粒;猪瘦肉冲洗干净,用刀背捶成泥待用。
2.豆腐放开水锅后略煮后捞出,用纱布包好,挤滤成细泥,放入盆内,加入猪肉蓉,并充分搅拌均匀,再加入鸡蛋清、熟猪油、淀粉、面粉、精盐、胡椒粉、味精,然后用力搅拌成豆腐糁,随后挤成如核桃大小的丸子,放入盛花生颗粒的盘子,使其粘满花生粒待用。
3.将平底锅上火,倒入少许植物油烧热,放入豆腐花生坯,按成圆扁形,即成花生豆腐饼,煎至熟透捞出,取炒锅上火,加入植物油烧热,投入煎过的花生豆腐饼,炸至金黄色,花生起酥香脆时捞起沥油,装入盘内,淋上香油即成。
小贴士:
因有过油炸制赛程,需准备植物油约500克。花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
食材明细:
主料:紫薯100g,花生50克,黄豆50克
辅料:大米30g
紫薯花生豆浆的做法步骤:
1,花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁机。
2,熟的紫薯100g。生的也行。
3,紫薯放破壁机内。
4,1000毫升水。选择豆浆按启动键开始。
5,三十分钟结束。放不放糖都很好喝?
6,成品。
7,成品。
小贴士:
换成把的话,大米30g一大把,黄豆50g2小把,花生50g2小把。还是论把方便,?打出稠度刚刚好,不稀也不稠。
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