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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材有一定研究吗?小编陆续为大家整理了双色苋菜蛋卷饼,请阅读,或许对你有所帮助!

原料:

红苋菜1小盘、蒜片1小勺、面粉50克、鸡蛋2个、盐适量、生抽少许、葱花少许。

做法:

1、将红苋菜洗干净,锅烧热放食用油,放入红苋菜炒软,然后放入少许生抽、花椒粉和少许盐,还有蒜片炒透盛出;

2、将盛出来的炒苋菜用铲子或勺子挤压出深红色的苋菜汁备用;

3、取一碗放入面粉,再放入挤出来的苋菜汁和清水搅成粉色的稀面糊(苋菜汁加上清水的量总共200克左右);

4、再将葱花和少许盐放入面糊中搅匀;

5、将平底锅烧微热,刷一层薄薄的食用油(可以用餐巾纸揉成团沾油在锅里抹油),将调好的面糊倒入锅中,平底锅抹一层薄油,倒入适量面糊,然后转动锅子摊成一张圆形薄饼,煎至一面微微上色后翻面,另一面也煎至微微上色,盛入盘中;

7、将鸡蛋打入碗中搅匀,倒入平底锅中然后转动锅子摊成一张圆形蛋饼;

8、趁着蛋液还没凝固,将刚才煎好的苋菜面糊饼放在蛋饼上,煎一下就可以盛出来了;

9、将做好的双色饼蛋皮那面朝上,将炒好的苋菜放在饼的一边然后卷起来,切成段即可。

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双色鸡蛋卷


食材明细:

主料::鸡蛋3个,火腿1个,

辅料::盐少许,海苔碎少许,

双色鸡蛋卷的做法步骤:

1.火腿一根,切小丁,准备三个鸡蛋

2.蛋清蛋黄分离

3.蛋黄中加少许盐

4.打散备用

5.蛋清中加入火腿粒和少许盐

6.平底锅刷油,倒入蛋黄,煎熟盛出

7.再倒入蛋清煎熟

8.煎好的蛋清蛋黄皮摞在一起

9.从一边卷起定型

10.切开撒海苔即可食用

双色糯米饼


食材明细:

主料::紫薯适量,红薯适量,糯米粉适量,

辅料::白糖适量,白芝麻适量,

双色糯米饼的做法步骤:

1.紫薯红薯去皮洗净切片上锅蒸熟。

2.紫薯和红薯分别放入白糖,压成泥。

3.紫薯和红薯分别放入糯米粉。

4.和成面团。

5.分成小剂子。

6.擀成小饼摞在一起。

7.放上芝麻。

8.锅中热油放入小饼。

9.一年煎制金黄翻面煎一下,两面金黄色即可。

10.成品图。

双色炒饼


食材明细:

主料::绿黄豆一把,老南瓜适量,鸡蛋一个,面粉适量,

辅料::精肉适量,青菜适量,干辣椒少量,

配料::油适量,盐适量,料酒适量,味极鲜酱油适量,

双色炒饼的做法步骤:

1.绿黄豆浸泡3小时后打浆过滤,豆浆在锅里煮熟。

2.豆浆晾凉倒入面粉,加鸡蛋清搅拌成糊糊,煎好青色的小煎饼。

3.老南瓜洗净去皮,切块打浆。

4.南瓜汁、鸡蛋黄和面粉调成糊糊。

5.煎成黄色的小煎饼。

6.材料切好,饼切成菱形。

7.干辣椒热油爆香。

8.倒入肉片翻炒,依次加入料酒、味极鲜酱油。

9.倒入饼块翻炒。

10.加青菜翻炒。

11.加入适量盐调味,翻匀即可起锅。

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