鲜虾馄饨快餐面
快餐面如何吃才有营养呢,当然是在煮快餐面的时候适当的加些菜,肉和鸡蛋啦。不过,还有更简单的方法:就是用鲜虾馄饨煮快餐面。不仅美味还很营养呢!
食材配方
主料:
快餐面
50g鲜虾馄饨
50g辅料:油
适量罐装鸡汤
适量青菜
适量
做法 共9个步骤
1.准备:一包快餐面。六只鲜虾馄饨和少许青菜。
2.第一步:先将鲜虾馄饨煮熟。
3.将煮熟的馄饨捞起。
4.第二步:将快餐面放入烧开的水里。
5.煮散的快餐面。
6.将煮熟的快餐面捞起放入大碗。
7.准备罐装的鸡汤。
8.将鸡汤放入煮锅加少许水煮开然后放入馄饨和青菜烧开。
9.最后将馄饨和青菜鸡汤一起倒入装有面条的大碗里即可。 一碗香喷喷的“鲜虾馄饨快餐面”就做好了!
食材明细:
五花肉适量,豆角适量,土豆适量
土豆豆角焖面(懒人快餐)的做法步骤:
第1步土豆去皮切小块豆角洗净,摘干净,掰成小段
第2步猪肉切丁切蒜末
第3步锅里放油,放蒜末,猪肉丁,翻炒,放生抽,放土豆,翻炒,放豆角,翻炒,放水,放盐待水开后转小火将面条平铺在土豆豆角上面,盖盖,闷5分钟
第4步待汤快收干,滴香油,出锅,就热吃吧!
小贴士:
一定要注意不要糊锅!如果面条较多,炖土豆豆角时可多放着水!
营养快餐面——美味早餐
快餐面如何吃才算有营养呢?如果我们将买回来的快餐面直接煮来吃,什么都不放,呵呵,这样的快餐面真的一点儿营养都什么,别看包装上写着什么“红烧排骨面”“红烧牛肉面”
食材配方
主料:
快餐面
1包辅料:
瘦猪肉
适量鸡蛋
适量青菜
适量生抽
适量生粉
适量罐装鸡汤
适量西红柿
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材:快餐面,瘦猪肉,西红柿,罐装鸡汤,青菜和鸡蛋。
2.煮锅烧开水然后将快餐面放入煮熟。
3.将煮熟的面条按自己吃的份量放入碗里。
4.另外起锅将罐装鸡汤放入煮锅烧开然后放西红柿和鸡蛋下去。
5.最后将瘦猪肉(用生抽,生粉腌制片刻)和青菜放下去烧开几分钟熄火即可。
6.将煮好的菜汤放入装有面条的碗里,趁热吃。一碗美味的“营养快餐面”使您在新的一天充满信心和力量!
食材明细:
面结三只、粉丝20克、鹌鹑蛋五只量的葱花。
面结粉丝汤的做法步骤:
1.锅内放入适量的水煮开。
2.放入面结继续烧煮,加入粉丝。
3.放入已经水煮去壳的鹌鹑蛋继续烧煮开。
4.放入适量的食油、盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
今天我们创作一道西式快餐“炸香蕉肉卷”,虽然制作稍稍花点时间,但结果一定会让你觉得物有所值。
原料:
里脊肉1斤,香蕉3根,蛋清1个,面粉,面包糠(或面包)
做法:
1、将里脊肉速冻1个小时(更容易切成薄片),切成3cm×10cm的薄片,尽量薄,如果不均匀可以用刀面把它拍薄(能买到切好的肉片会更好)。将肉片的两面拍上盐和胡椒粉腌10分钟。
2、香蕉切成1寸长的段,将香蕉放到肉片上,用肉片把香蕉卷起来。
3、蛋清打均。将做好的肉先裹上一层薄面粉――沾蛋清,沾面包糠,要用力压一下,让面包糠在肉卷上粘牢。
4、锅里放2碗的油,烧到7分热,将处理好的肉卷放入油锅,用中火炸4分钟就可以了。
这道菜外脆里嫩,绝对美味。你看连麦当劳叔叔都举手投降了。
碟头饭是港式快餐的代表,是以一个盘子或碟子盛着饭和菜,菜和饭都是预先做好的,最常见的菜式有柱侯牛腩饭、咖喱鸡饭或黑椒猪/牛扒饭等。鱼鱼喜欢用番茄咖喱牛肉配白饭,将米饭和香浓美味的咖喱汤汁充分混合再送入口,便可让一向饭量很少的鱼鱼胃口大开。 烹制材料(三人份) 材料: 牛肉(318克)、番茄(3只)、咖喱膏(100克)、蒜头(3瓣)、白饭(1碗) 腌料: 料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙) 调料:油(4汤匙)、白糖(1/4汤匙)、盐(1/3汤匙)
1牛肉洗净,逆着纹理切成片,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1汤匙油和1/2汤匙鸡粉拌匀,腌制15钟入味。
2番茄切半去蒂,切成块;蒜头剁成蓉。
3烧热锅内3汤匙油,爆香蒜蓉,倒入牛肉炒至肉变色,盛起待用。
4续添1汤匙油,番茄块下锅快炒1分钟,放入咖喱膏和3碗清水,大火煮5分钟转成小火。
5加入1/4汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,倒入牛肉拌炒均匀煮1分钟,盛入放了白饭的盘里,便可开动了。
完成
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