黄瓜木耳炒鸡蛋的做法
主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳1小撮
配料:大蒜(适量)
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1、黑木耳提前泡发,摘掉根部,再把黑木耳撕成小朵儿,大蒜切碎。黄瓜洗净,斜刀切成段,然后把黄瓜段立起来,切成片。(这样切出来的是菱形片儿,如果嫌麻烦,可以随意,切成片就行)
2、鸡蛋磕入碗中,加入1勺料酒和少许盐,打散。(加入料酒可以去腥味儿,炒出来的鸡蛋口感又鲜又嫩滑)
3、热锅放油,下入蛋液,待底部煎至定型后,用筷子滑散,起锅备用。
4、锅里放少许油,下入大蒜小火煸炒出香味儿。接着调入1勺生抽,1勺清水,这一步很关键哟,提前往锅里调入生抽和水,再加入黑木耳炒,黑木耳就不会噼里啪啦在锅里乱蹦了。
5、下入黑木耳中小火炒1-2分钟,黑木耳熟了,水也差不多炒干了。
6、下入黄瓜和鸡蛋,调入少许盐,翻炒均匀,起锅装盘。
7、黄瓜木耳炒鸡蛋家常菜,营养健康又美味,三分钟就能出锅,您也试试吧!
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法小贴士:
1,鸡蛋液里加入1勺料酒,可以去除鸡蛋的腥味儿,而且会让炒出来的鸡蛋更蓬松一点,口感更嫩滑。
2,鸡蛋成形后一定要快速盛出,因为后面还要二次入锅,炒老了不好吃。
3,因为鸡蛋液里放过盐,所以最后起锅时只需要放一丢丢盐哦!
4,炒黑木耳之前,往锅里放入1勺生抽,1勺清水,再下入黑木耳炒,这样黑木耳就不会在锅里噼里啪啦爆了。
食材明细:
酸甜酱,鸡蛋,西红柿,黄瓜
黄瓜西红柿炒鸡蛋的做法步骤:
1.西红柿切瓣,黄瓜切菱形的片,我觉得比圆形的要好咬一点(这叫什么理论阿),哈哈!
2.没有番茄酱就加点酸甜酱,没有酸甜酱就放点泰国甜辣酱,都没有的话放点白糖陈醋总行了吧?!如果白糖和陈醋也没有??OMD!你干嘛还吃饭呢!!
3.但凡有加鸡蛋的菜都是鸡蛋要先摊好捞出来,等到最后加入的.
黄瓜山药炒鸡蛋
黄瓜炒鸡蛋,是比较经典的搭配,如果是加上些山药呢,那天做早餐的时候,看到还剩下半截子山药,要不把山药切了片,一起炒吧。貌似做出来味道还不难吃。
食材配方
主料:
黄瓜
200g山药
200g鸡蛋
100g辅料:
油
适量盐
适量蒜
适量
做法 共9个步骤
1.黄瓜和山药切片;
2.将鸡蛋打散,加盐和料酒;
3.煎鸡蛋;
4.将鸡蛋插散;
5.起油,将山药和黄瓜倒入锅中;
6.加醋;
7.加盐;
8.将鸡蛋倒入锅中;
9.成品。
黄瓜香肠炒鸡蛋
家里还有一个黄瓜,就想着用黄瓜炒菜得了,于是就找来鸡蛋和香肠一起搭配炒了这道菜,时不时的吃点清淡的还很解腻开胃啊。
食材配方
主料:
黄瓜
1根香肠
1个鸡蛋
3个辅料:
油
适量盐
适量葱
适量料酒
适量味精
适量
做法 共10个步骤
1.黄瓜洗净切片
2.香肠切片,葱切末
3.鸡蛋加入适量葱末和料酒搅匀
4.热油锅,倒入蛋液
5.翻炒熟后盛出备用
6.锅中留油,放入香肠翻炒
7.放入黄瓜片炒匀
8.放入适量盐炒匀
9.放入鸡蛋,翻炒片刻
10.最后放入味精炒匀即可
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法
主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳1小撮
配料:大蒜(适量)
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1、黑木耳提前泡发,摘掉根部,再把黑木耳撕成小朵儿,大蒜切碎。黄瓜洗净,斜刀切成段,然后把黄瓜段立起来,切成片。(这样切出来的是菱形片儿,如果嫌麻烦,可以随意,切成片就行)
2、鸡蛋磕入碗中,加入1勺料酒和少许盐,打散。(加入料酒可以去腥味儿,炒出来的鸡蛋口感又鲜又嫩滑)
3、热锅放油,下入蛋液,待底部煎至定型后,用筷子滑散,起锅备用。
4、锅里放少许油,下入大蒜小火煸炒出香味儿。接着调入1勺生抽,1勺清水,这一步很关键哟,提前往锅里调入生抽和水,再加入黑木耳炒,黑木耳就不会噼里啪啦在锅里乱蹦了。
5、下入黑木耳中小火炒1-2分钟,黑木耳熟了,水也差不多炒干了。
6、下入黄瓜和鸡蛋,调入少许盐,翻炒均匀,起锅装盘。
7、黄瓜木耳炒鸡蛋家常菜,营养健康又美味,三分钟就能出锅,您也试试吧!
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法小贴士:
1,鸡蛋液里加入1勺料酒,可以去除鸡蛋的腥味儿,而且会让炒出来的鸡蛋更蓬松一点,口感更嫩滑。
2,鸡蛋成形后一定要快速盛出,因为后面还要二次入锅,炒老了不好吃。
3,因为鸡蛋液里放过盐,所以最后起锅时只需要放一丢丢盐哦!
4,炒黑木耳之前,往锅里放入1勺生抽,1勺清水,再下入黑木耳炒,这样黑木耳就不会在锅里噼里啪啦爆了。
黄瓜平菇炒鸡蛋
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经; 具有除热,利水利尿,清热解毒的功效; 主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。 生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥
食材配方
主料:
黄瓜
150g辅料:
鸡蛋
2个平菇
适量植物油
适量精盐
适量十三香
适量
做法 共9个步骤
1.准备洗净的平菇、黄瓜、鸡蛋。
2.黄瓜切片,鸡蛋打入碗内搅匀。
3.起油锅,油热后倒入蛋液。
4.炒好后盛出备用。
5.再起油锅,油热倒入平菇和黄瓜。
6.放入适量盐。
7.适量十三香翻炒片刻。
8.放入鸡蛋。
9.翻炒几下即可出锅。
食材明细:
洋葱300克,鸡蛋2个,黄瓜皮30克,盐,胡椒粉,黑芝麻,生抽,味精
黄瓜皮洋葱炒鸡蛋的做法步骤:
1.把洋葱整个放在冷水中浸5分钟(防切时刺激人眼睛掉泪),黄瓜皮放在白醋水中浸5分钟(保持瓜皮碧绿和维生素不被丢失)。
2.浸好的洋葱和黄瓜皮分别切成细丝,鸡蛋打散,放入胡椒粉、黑芝麻和一汤匙凉开水(煎出的蛋松软娇嫩)。
3.锅中倒油七成热,入蛋液煎出泡来时把蛋划散成小块后先盛盘。
4.锅底留油倒入洋葱、黄瓜皮丝炒,2分钟后,放盐、生抽调味,再把蛋块倒下混炒,放味精即好。
小贴士:
切洋葱为什么会流泪? 洋葱在切开时,它的细胞受到破坏与蒜酶发生作用释放出刺激物蒜胺酸会使人流泪。有两种阻止流泪的方法:一是切之前将洋葱冷藏片刻;二是边蘸水边切,或在水中将其切碎。
食材明细:
主料:鸡蛋2个,黄瓜1根,胡萝卜1根,木耳适量
辅料:葱少量
配料:盐适量
木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤:
1,把胡萝卜和黄瓜洗净,胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片
2,木耳发好处理干净
3,鸡蛋打散下锅炒熟并用锅铲铲成小块
4,锅中做油,油热后放入葱花爆香,然后放入胡萝卜煸炒
5,煸炒片刻至胡萝卜变软后下木耳继续煸炒
6,煸炒片刻之后放入黄瓜片
7,最后放入炒好的鸡蛋,并加入适量食盐调味,翻炒均匀即可出锅
苦瓜炒鸡蛋的做法
主料:苦瓜1根,鸡蛋2个
配料:白砂糖半勺,食用盐1茶勺,米醋1茶勺,蒜头2粒,蚝油1勺;
苦瓜炒鸡蛋的做法步骤:
1、苦瓜整根放进清水里浸泡一会,因为苦瓜会打很多农药,这样能去除表面的农药残留物,接着把苦瓜对比切开在切成片;
2、炒苦瓜,这一步很重要,很多人做错了,以为焯水就能去除苦瓜的苦涩味,结果卵用都没有,所以炒苦瓜,不要再焯水了,只需要多加一步,把切好片的苦瓜放到大点盆子里,然后加入食用盐,用手不断的抓揉,抓揉的时候不可太用力,否则苦瓜会碎了,轻轻抓揉3分钟左右,这样就能把苦瓜里的葫芦素给挤出来,炒出来的苦瓜不仅脆嫩,不苦不涩还入味。然后把抓揉好的苦瓜放着静置片刻,一会就能看到盆子里就有很多绿色的液体;
3、苦瓜抓揉好之后就可以先煎鸡蛋,把鸡蛋打入碗里,加入1茶勺的米醋,这样能让鸡蛋去腥提味,不然苦瓜炒鸡蛋,没及时吃会有腥味,所以加了米醋就能去腥,然后把鸡蛋先炒好装到碗里备用,此时就可以把刚用盐巴抓好的苦瓜再用清水冲洗两遍,这样就能把挤出来的葫芦素冲洗干净,保证炒出来的苦瓜不苦不涩,接着沥干水份备用;
4、苦瓜是个比较吃油的菜,可能锅里底油不够还得多放点油,然后拍两粒蒜头放进去煸出香味,接着把苦瓜倒下去用大火翻炒一会,把炒好的鸡蛋加进去一起翻炒均匀,加入食盐,白糖和蚝油调味,翻炒均匀即可出锅,不可炒太久,否则苦瓜不脆嫩不绿,就不好吃。这里加入适量白糖的目的也是综合下苦瓜的苦涩味,这样炒出来的苦瓜几乎没有苦涩味,即使平时不爱吃苦瓜的人都能接受了。
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