唤醒夏日食欲的肉菜-锅包肉
恩泽说:妈妈,我觉得很好吃
那必须强烈推荐,嘿嘿!
锅包肉原料:梅肉、胡萝卜、香菜、香葱、姜片
这道菜正宗用的是猪里脊肉。没买着,就用了猪梅肉代替,也OK
调料1:生抽、盐、糖、白醋
混合调成一碗调味汁
调料2:淀粉(地瓜粉)、清水、鸡蛋1粒
准备:胡萝卜去皮刨成丝、香菜、香葱切成段;
锅包肉的做法
1、梅肉切成2-3mm的肉片(不要太薄,口感会偏干)
2、淀粉(地瓜粉)磕入一粒鸡蛋,再加入适量的清水,混合成浓稠度适宜的面糊
*地瓜粉颗粒较大,可以先擀成细粉,更容易融于水
3、锅中烧热油,将肉一片片挂糊后,放入炸至金黄色;
4、炒锅中放底油,将胡萝卜丝、香菜、香葱、姜片放入翻炒;
5、待胡萝卜丝炒软后,倒入炸好的肉片;
6、最后调入适量的调味汁,翻炒均匀,即可。
*调味汁不要调多少就倒多少,先倒一些试试味道;
*喜欢香菜多点的话,也可待最后一步再添加拌拌就好;
正宗锅包肉的做法
说起锅包肉,想必有很大一部分人都不知道,它竟然是一道东北名菜。通过这道美食,也让很多人对东北人、东北菜系有了一个全新的认识,同时也充分的展现出了东北人粗狂豪爽下细腻的一面。
锅包肉可不等同于糖醋里脊、溜肉段,虽然都是糖醋口味,但是从做法上来说,却有很大的区别。
锅包肉是一道非常考验厨师功底的菜肴,从选材到成菜每一步都非常有讲究。那么需要符合哪些标准才能称得上是一盘正宗的锅包肉呢?
1.选材:一定要选用上等的猪里脊肉,因为里脊全是瘦肉脂肪非常少,吃起来口感比较软嫩,这样才能真正的达到外酥里嫩的口感。
2.挂糊:挂糊是这道菜的灵魂所在,一定要选用土豆淀粉而非玉米淀粉。在土豆淀粉中加入清水,放置一会把淀粉充分浸润,然后再均匀的裹在肉片上,这样挂出来的糊才会更加均匀。
3.油炸:家里制作锅包肉时我建议要炸3次,因为家庭炉具达不到饭店厨具那么高的温度的。第一次把肉片炸制定型,第二次把肉片炸熟炸透,第三次把肉片炸制金黄酥脆。只有这样吃起来才能伴有咔嚓的脆声,并且不粘牙。
为了方便大家掌握具体的做法,下面就为大家分享一下正宗锅包肉的详细教程,保证小白也能一学就会。
主料:猪里脊200克
配料:土豆淀粉100克、生姜1小块、大葱白1段、红椒半个、料酒5克、食盐2克、番茄酱10克、白糖30克、白醋10克
正宗锅包肉的做法步骤:
1.猪里脊肉切成3毫米左右的薄片装入盘中,加入食盐2克、料酒5克,充分抓拌均匀腌制10分钟。
生姜一块,切成细丝,大葱白去芯后切成细丝,红椒去籽后切成细丝。
2.碗中放入准备好的土豆淀粉,慢慢的倒入清水,调成糊后,放置一会把淀粉充分浸润。
3.锅内倒入植物油烧至6成热,把腌好的肉片裹均淀粉糊,一片一片的放入锅中,保持中火炸2分钟,炸制表面金黄熟透后捞出控油。(这个过程中最好是关火,肉片全部下完后在开火,这样才能防止生熟不一致和相互粘连。)
4.转大火把油温烧至7成热后,倒入肉片复炸30秒捞出。
5.锅内留底油,放入番茄酱、白糖,快速炒至白糖化开,再加入白醋,把汤汁烧至起大炮。
6.糖醋汁调好后,倒入炸好的肉片大火快速翻炒,让糖醋汁均匀的裹在肉片上,然后加入一些姜丝,葱丝,红椒丝翻匀以后,出锅装盘。
一盘酸甜酥脆的锅包肉就做好了,离老远就能闻道一股诱人的酸甜味,还没吃到嘴里,脑海里却一直回荡着咔嚓咔嚓的咀嚼声。
如果想吃外皮酥脆一点的,就多炸一会儿,火候很重要,第一遍要中火炸熟,第二遍大火炸酥就行,所以第二遍不用炸太长时间。还有汁不能调得太多,下到锅里马上翻炒收汁出锅就行,吸得汁太多就软了。
锅包肉,是东北一道特色菜。锅包肉是很多人都喜爱的一道东北名菜,口感香酥可口,男女老幼都可食用。这是哈尔滨道台府菜创始人、滨江道署首任道台杜学瀛首席厨师的郑兴文当年为适应外国来宾的口味,就把原来咸鲜口味的焦烧肉条改成了酸甜口味的菜肴,这一改使哈尔滨出现首创的菜肴。
那锅包肉怎么做?其用猪之脊肉(清真菜则使用牛肉)和淀粉,经两遍油炸而成,一炸熟,二炸色,出锅时浇汁并着以香菜点缀。锅包肉的营养价值是健脾开胃调理便秘调理。
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。
猪里脊肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪里脊肉适合人群:一般人都可食用;
1、湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
2、猪里脊肉食疗作用:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
3、补肾养血,滋阴润燥;
4、主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
5、猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
锅包肉的做法
锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。
新鲜猪里脊肉300克,姜丝5克,葱丝20克,香菜10克,精盐、料酒、酱油、白糖、醋、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。
1、里脊切3-5cm宽的肉片,用刀背在每片肉上剁几下。
2、洗去血水,多用水冲几遍后攥干水分,越干越好这样容易吸收调味料的汤汁。
3、攥干的肉片放入适量葱姜水。
4、放入白胡椒粉、料酒、少许盐。我怕没颜色又加了点酱油,没完全照着大厨的方法去做炸完后觉得我错了,颜色有点深了。
5、放入生粉,我没有就放的是玉米粉,结果正像大厨说的玉米粉炸出来口感没有生粉的脆。放好调味料及生粉后的肉片反复摔打几下,这样更容易入味,摔打后肉片和生粉搅在一起有粘手的感觉刚好。
6、肉片腌制20分钟后,下热油锅炸制一遍后再复炸一次,这样肉片更焦脆、易上色。
7、调味汁:白醋、白糖、少许盐、味精。
8、将调味汁下入炒锅,小火下入生粉芡汁,待汤汁冒小泡了加入明油一勺,将炸好的肉片下锅翻炒均匀出锅。
锅包肉的介绍
锅包肉是现在很寻常的一道菜肴,兼有北方菜系的咸,还有点西洋风味的甜酸。说起来,这道菜的口味还与国际关系有关。即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。
锅包肉的特点:酸甜适口,外焦里嫩。
锅包肉的来源:在1907年,郑兴文带着14个厨子,举家来到了哈尔滨,进入当时的滨江关道衙门,当上官厨,专门给首任道台杜学瀛料理膳食。作为当时的北方重镇,道台府里经常会宴请一些国外的宾客,尤其是俄罗斯客人前来作客。由于洋人喜欢吃甜酸口味,洋人很不适应北方的咸浓口味。所以当时的道台就命府内厨师变换菜肴口味。郑兴文就把原来咸鲜口味的焦烧肉块改成了酸甜口味的菜肴锅爆肉,所以哈尔滨便成了锅包肉的起源地。可能是洋人在点这道锅爆肉的时候发音有所不同,所以就被洋人叫成锅包肉了。
小提示:如果想吃外皮酥脆一点的,就多炸一会儿,火候很重要,第一遍要中火炸熟,第二遍大火炸酥就行,所以第二遍不用炸太长时间。还有汁不能调得太多,下到锅里马上翻炒收汁出锅就行,吸得汁太多就软了。
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