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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“东北锅包肉()的做法”,相信你能找到对自己有用的内容。

东北锅包肉()的做法

主料:猪里脊肉300克、土豆淀粉150克

配料:水80克、花生油(1大勺+300克)、糖50克、米醋50克、精盐1.5茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、葱姜丝各5克、胡萝卜丝5克

东北锅包肉的做法步骤:

1.将里脊肉洗净切成大概刀背那么薄厚的片(大概2毫米)。

2.将料酒、胡椒粉和盐加入肉片中抓匀。

3.肉片依次两面沾满土豆淀粉。

4.沾满后放入装着剩余土豆淀粉的容器里,加入水和1大勺油拌匀。

5.起锅倒油,加热到七成热,将肉片一片片下入锅中炸至起泡浮起。

6.将炸好的肉依次盛出。油锅再次温加热至9成热,即油面有少许烟冒起,将肉分次下入复炸,炸至上色硬挺后捞出控油。(15-20秒)

7.将油倒出,留极少底油(大概1勺),加入米醋、半茶匙盐和糖,中火熬至有些粘稠气泡后倒入炸好的肉片和所有调料丝,转大火快速翻炒,待酱汁裹满肉片即可关火出勺。(下入肉片后翻炒大概10秒)。

8.盛出装盘。

9.尝一口,外酥里嫩,酸甜美味。

10.还可以做成番茄酱口味。

东北锅包肉的做法小贴士:

1、很多人糊调的不错,炸的时候就脱糊了,所以有个细节一定要注意,就是油温,炸的时候油温要高,至少七成热,而且不要一下将肉片全放到油锅里面炸,要分几次炸,避免油温骤然下降。第一遍炸好之后,捞出,等油温再次升高,要复炸一遍,这样更加酥脆;

2、醋糖的比例要掌握好,第一次做可以提前调成汁,尝尝酸甜,再适量调节;

3、喜欢上色深些的就用大豆油,喜欢浅些的就用玉米油或色拉油来炸肉;

4、里脊肉中的蛋白质属于优质的蛋白质,含有的全部都是人体必需的氨基酸,常吃能够增强人体的免疫力和抗病能力;

5、里脊肉富含铁元素,可以促进人体血细胞的合成,常吃里脊肉能够补血养血。

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【东北】锅包肉


食材明细:

主料:土豆淀粉1大碗,胡萝卜半根,香菜两根,姜丝适量,猪里脊肉300克

辅料:白糖两大勺,白胡椒粉适量,白醋两大勺,盐适量,鸡精适量,料酒适量

【东北】锅包肉的做法步骤:

1,这是全部主要食材

2,首先,我们先泡淀粉(要选用土豆淀粉,因为土豆淀粉的粘性比较大,更容易挂糊)按照肉的多少,添加适当淀粉的量,大约在一小碗左右,加入清水搅匀。

3,搅拌均匀,浸泡十分钟。

4,淀粉在浸泡的过程中,我们把肉按横丝切片。

5,加入适量盐,鸡精,料酒,白胡椒粉,抓匀。

6,里脊肉抓匀,腌制的过程中,我们把姜、胡萝卜切丝,香菜切段备用。

7,准备工作做好后,淀粉也浸泡的差不多了,经过十分钟左右的浸泡,淀粉呈现出两个层次,粉类全部集中在底部,上层基本上是清水。

8,倒掉上层的清水

9,留下粘稠的淀粉层,加几滴食用油。

10,搅拌均匀,备用

11,下面我们来调碗汁,两大中餐勺糖。

12,加入两大勺白醋,糖和醋的比例大约是一比一,不过也可以按照您个人的口味适量增减糖醋比例,另外再加适量的盐,搅匀。

13,把腌好的肉片儿,表面铺满生淀粉,备用。

14,锅中加适量的油,因为主要是油炸,所以油的量要多一些。我不喜欢餐厅一下放大半锅油的做法,为了避免浪费我选用小口径的平底锅,这样同等量的油,液面会更高,更适合油炸类菜肴。

15,把表面沾了干淀粉的肉片,放入湿淀粉中挂糊。

16,当油温大约五成热的时候把肉片放入油锅煎炸。请保持中小火力,这样可以保证把肉内部炸透,表面不糊。

17,炸到两面金黄时,捞出备用。

18,这时再稍微加一些油,把火调大使油升温,待油冒烟时。

19,下入之前炸好的肉片,迅速复炸,快速捞出。

20,全部复炸好的肉片儿再次备用,颜色更漂亮了。第一次小火炸制为了把肉炸熟,第二次高温炸制,是为了使肉表面酥脆。

21,我不提倡浪费,炸过肉的油用漏勺沥掉杂质,基本上还可以保持清澈。(如果您介意可以忽略这步操作,直接用新的油。)

22,过滤杂质之后的油,底部会有一些黑色沉积物,请不用担心,一会儿使用的时候只要不把黑色沉积物倒进锅里就没问题的。

23,现在换正常大小的炒锅,开火,把刚才过滤好的油倒入锅中,小心不要把底部黑色沉积物倒到锅里。

24,加入姜丝煸香

25,加入之前调好的碗汁

26,再加少量水淀粉勾一个薄芡。

27,待汤汁粘稠后加入胡萝卜丝,迅速翻炒

28,在加入之前炸好的肉片儿,迅速翻炒。

29,最后关火,加入香菜

30,翻炒均匀,马上出锅。

31,这好吃又美味的锅包肉就做成了。

32,绝对是喜庆家宴的一道大菜。

33,酸甜适口

34,外酥里嫩

35,老少皆宜

36,其实制作起来也并不很复杂,您还不赶快试试。

自制东北锅包肉的做法


自制东北锅包肉的做法

1、里脊肉切成0.4cm厚,3*6cm长的肉片,锅包肉用盐和2大勺料酒抓匀腌制10分钟,

2、挂糊用玉米淀粉和地瓜淀粉各6勺,加6勺水,淀粉和水的比例就是2:1,再加入两大勺豆油,

3、油温到七八成热下入肉片,炸到定型就捞出来,大概两分钟就可以,分多次入肉片,炸的时候要搅拌防止粘在一起,等油温再升到七八成热再复炸一到两遍(油温七八成热判断:把面糊放油里一点,马上浮起来冒泡泡就ok),

4、调酱汁:白醋和白糖各4大勺,生抽和橙汁和料酒各两大勺,盐适量,搅匀,(如果喜欢更酸一点可以多加一勺醋,饭店用的是浓缩橙汁,大家可以去超市买浓度高一些的橙汁也可以的,勺子为普通饭勺15ml的量),

5、锅中放适量底油,下入姜葱丝胡萝卜丝蒜片变软后,入酱汁煮开,放炸好的肉翻炒浇汁,

6、出锅前淋入热油就ok。

7、成品展示

外酥里嫩,好吃到根本停不下来啊

感谢您阅读“97美食网”的《东北锅包肉()的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了东北锅包肉专题,希望您能喜欢!