非常喜欢吃豆腐,是因为受到爸妈的影响,我记得小时候我家的餐桌上,一周至少也要吃上两次豆腐。爸妈都很喜欢吃豆腐,也都是做豆腐的高手,可以把原本无味的豆腐做成无可被替代的美味
同样的豆腐,爸妈的料理风格却完全不同。老妈喜欢把豆腐切小丁,与新鲜的鲫鱼一起炖个把小时,喝汤吃菜,鲜得很。老爸则喜欢将豆腐切大块,加少许油,用小火在锅边慢慢煎出一层金黄的脆皮,再加尖椒或者蒜苗一起炒,香气四溢。无论哪一种做法,都是令我至今难忘的味道。
作为药食兼备的食材,豆腐可是植物食品中蛋白质含量较高的,含有8种人体必需的氨基酸,同时含有动物性食物所缺少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。所以从小爸妈就一直告诉我:多吃豆腐好处多多,可以增强我们的免疫力。
今天弄个豆腐的新吃法,叉烧酱一般都用来烧肉、烧排骨,试试用它来烧豆腐吧,味道也非常不错。为了增加口感,豆腐先炸过,再用酱来烧,吃起来外脆里嫩。虽是纯素食,但得益于酱汁的浸染,咸甜适口,非常鲜美
朴朴实实的一碗豆腐,无论看着还是吃着,都比肉还香呢。试验成功,下次回家做给爸妈吃,相信他们也一定会喜欢
赛过吃肉的素食料理:蜜汁叉烧豆腐角
主料:老豆腐1块
配料:白芝麻适量、香葱1根
调料:生抽1茶匙、叉烧酱1汤匙、蜂蜜1茶匙、盐少许、鸡精少许
准备:老豆腐控干水分,切成三角块;
蜜汁叉烧豆腐角的做法
1.起锅倒入足量油,烧热后放入豆腐角;
2.中火炸豆腐块直至两面金黄,有一层硬壳出现;
3.捞出炸好的豆腐角,放在厨房纸上吸油;
4.小碗里先放入叉烧酱;
5.再倒入一茶匙生抽;
6.根据个人口味加入少许蜂蜜;
7.放入盐和鸡精,及半碗矿泉水;
8.用勺子充分搅拌均匀,作为料汁待用;
9.另起锅,将料汁倒入锅中,倒入豆腐角;
10.快速翻炒收汁,使每一块豆腐角都均匀的裹上料汁;
11.撒入适量白芝麻;
12.最后撒上葱花即可。
美食小提示
1.制作这款菜要选择老豆腐,口感更扎实一些;
2.炸豆腐一定要中火或大火,油要烧热;
3.豆腐的形状可以根据个人喜好调整;
4.收汁要大火,动作要迅速,否则豆腐煮软会影响口感。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
食材明细:
主料::嫩豆腐适量,咸鸭蛋适量,叉烧适量,火腿适量,
辅料::葱适量,香菜适量,姜适量,淀粉适量,
配料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,
咸蛋黄叉烧豆腐羹的做法步骤:
1.材料之嫩豆腐,咸鸭蛋,火腿,葱,香菜,姜。
2.准备一块叉烧。
3.将咸鸭蛋打散后取出蛋黄。
4.将咸鸭蛋打散后取出蛋黄切小块;叉烧,豆腐,火腿切小块;葱,姜,香菜切碎。
5.锅里放油烧热,下姜末炒。
6.再将咸蛋黄放入一起炒,边炒边用铲子咸蛋黄将压碎一些。
7.接着将火腿放入翻炒一下。
8.再将叉烧放入翻炒一下。
9.加一大碗水进去。
10.把豆腐放入煮8分钟左右。
11.调一碗淀粉水倒入。
12.洒葱花,香菜放少许盐调味即可。
食材明细:
主料::中硬豆腐1盒,
辅料::叉烧粒小半碗,
配料::胡椒面适量,糖适量,豆瓣酱3汤匙,姜末适量,葱适量,大蒜叶碎适量,辣椒粉适量,花椒粉适量,蒜末适量,
山寨式叉烧麻婆豆腐的做法步骤:
1.准备食材。
2.豆腐用水焯过,焯时水中加1茶匙盐和1茶匙油,这样豆腐内部更能稳定,不易碎。
3.将叉烧粒爆香,盛起备用。
4.起锅锅热下油,倒入姜末、蒜末、花椒粉、辣椒粉、大蒜叶碎、葱、豆瓣酱,稍爆香。
5.放豆腐,加适量糖和胡椒面,加2-3汤匙高汤或清水,轻轻兜几下。
6.倒入叉烧粒,翻匀,再倒入芡汁,轻轻翻动,芡汁变至透明起泡即代表熟透,喷少少料酒,加半茶匙香油作包尾油,兜几下可上碟,撒上葱花。
食材明细:
主料::老豆腐1块,
辅料::植物油2大勺,叉烧酱20毫升,生抽5毫升,蜂蜜5毫升,盐1g,鸡粉1g,
#信任之美#叉烧蜜汁豆腐角的做法步骤:
1.备好食材:老豆腐洗净,控干水分;
2.将豆腐切成方块,再沿对角线切开;
3.准备料汁:适量叉烧酱,生抽,蜂蜜,盐,鸡粉,凉白开混合均匀;
4.炒锅烧热,倒入稍多一点的植物油;放入豆腐用中火炸;
5.豆腐炸至两面金黄,观察豆腐表面有硬壳即可;
6.炸好的豆腐捞出,用厨房纸巾吸掉油份;
7.炒锅留底油;
8.倒入料汁炒匀;
9.倒入豆腐角,快速翻炒收汁;
10.撒入白芝麻;
11.关火,起锅。
小贴士:
1、炸好的豆腐,可用厨房纸巾洗掉多余油份,再烹饪的时候,热量会降低很多;
感谢您阅读“97美食网”的《叉烧豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山寨式叉烧麻婆豆腐专题,希望您能喜欢!