食材品类非常的丰富，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木，想必你对食材很感兴趣吧？小编现在向你推荐家烧豆腐，仅供参考，大家一起来看看吧。
今天再来上道农家菜－－家烧豆腐
豆腐，谁人不爱。
豆腐是我国的传统食品之一。
豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。
是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
豆腐的烹制方法花样繁多，今天我这样的烧法使豆腐非常的入味，相信你们也会喜欢！
家烧豆腐
主料：豆腐一块、鸡蛋一个、面粉一大勺、胡萝卜、红椒、青椒各适量
配料：黄豆酱一大勺、姜丝、面粉、料酒、盐、砂糖、鸡精各适量
家烧豆腐的做法
1、豆腐切成1厘米厚度左右的方块，浸泡在淡盐水中10分钟
2、青椒、红椒、胡萝卜切片备用
3、鸡蛋打散，加入一大勺面粉，搅拌均匀备用
4、将浸泡好的豆腐取出，均沾上一层干面粉
5、再轻沾上一层蛋糊
6、锅内倒适量油，烧至6成热，将裹好蛋浆的豆腐放入，小火炸至两面黄
7、依次炸好其余豆腐
8、锅内留适量底油，加入姜丝爆香
9、加入胡萝卜翻炒30秒左右断生
10、再加入红、青椒断生
11、加入适量料酒搅拌均匀
12、加入一大勺黄豆酱
13、加入少许砂糖
14、将炸好的豆腐块放入，轻轻翻拌均匀
15、倒入适量清水，大火烧开后转小火烧上6-8分钟左右
16、加入少许鸡精即可出锅
特别提示
1、豆腐烧前先浸泡盐水，使其不易碎
2、豆腐尽量选用北豆腐，也就是我们平时买的稍硬的那种豆腐，不能使用盒装的内酯豆腐
3、黄豆酱本身带有咸味，基本无需放盐
4、炸豆腐的时间无需太长，大概十几秒即可翻面
5、最后水无需加太水，不要没过菜量
6、各种调味味调以自家口味来定
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
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家烧蛏子
食材明细：
主料：：蛏子350g，
辅料：：蒜末15g，姜片10g，葱花15g，料酒3匙，鸡精2g，白胡椒粉1g，蚝油5g，盐2g，
家烧蛏子的做法步骤：
1.冷一大碗冷水，加入5克盐搅拌均匀，放入蛏子养3-4个小时，吐尽泥沙、捞出沥干水分待用。
2.热锅放油烧热下姜蒜爆香，放入蛏子翻炒至壳张开。
3.除葱花外，放入所以调料翻炒均匀加盖焖30秒，放入葱花拌匀即可。
4.出锅装盘。
5.成品。
6.成品。
7.成品。
8.成品。
家烧大闸蟹
食材明细：
主料：：大闸蟹4只，
辅料：：面粉50g，生抽10ml，盐2g，鸡精2g，姜3片，蒜末10g，葱花15g，五花肉30g，料酒15ml，
家烧大闸蟹的做法步骤：
1.大闸蟹清洗干净。
2.五花肉剁成末。
3.大闸蟹切对开。
4.面粉放入盘子里，将大闸蟹的刀切面沾上面粉。
5.热锅放油，将大闸蟹沾上面粉的一面放锅里煎至凝固，封住蟹肉蟹黄。
6.煎好后待用。
7.热锅放油烧热下姜蒜爆香，小肉末煸炒出油。
8.放入大闸蟹，烹入料酒，生抽，再加入400毫升开水加盖闷烧2分钟，放入剩下的所有调料翻炒均匀即可。
9.成品
10.成品
11.成品
12.成品
家烧白萝卜
食材明细：
主料：：白萝卜1个，红辣椒2个，带少量瘦肉的肥肉100克，芹菜2棵，
辅料：：油适量，盐适量，鸡精适量，老抽适量，
家烧白萝卜的做法步骤：
1.准备好食材，萝卜削皮洗净。
2.白萝卜和肉切片，红辣椒切碎，芹菜切段。
3.锅中倒入水烧开，将切好的白萝卜倒入开水中煮四分钟。
4.过滤至一旁待用。
5.将切好的的肉放入锅中倒入少量油，将肥肉炸干。
6.倒入红辣椒和煮了的白萝卜，炒一分钟。
7.加入一匙盐，炒两三分钟，可加入少量水。
8.加入适量老抽着色，加入适量鸡精。
9.最后放入芹菜，炒拌几下便可。
10.香香的萝卜出来了！
家烧臭鳜鱼
食材明细：
主料：：臭鳜鱼1条，
辅料：：猪油20g，鸡精3g，白胡椒粉2g，料酒20ml，白糖5g，豆豉10g，蒜瓣5个，姜5片，青蒜2根，青辣椒2个，红辣椒2个，洋葱半个，
家烧臭鳜鱼的做法步骤：
1.臭鳜鱼洗净沥干水分。
2.辣椒，青蒜，蒜瓣切成丁，洋葱切丝。
3.热锅放猪油烧热，放入鳜鱼煎至两面微黄捞出控油。
4.锅里余油烧热，放入姜蒜爆香加入洋葱，豆豉煸炒出香，放入鳜鱼，撒上料酒再加入400毫升开水（没过鱼身）白糖、鸡精、胡椒粉。大火烧开转中火烧5-8分钟，放入辣椒，青蒜大火收汁即可。
5.成品
6.成品
7.成品
家烧硬壳虾(1)
食材明细：
主料：：硬壳虾500g，
辅料：：姜适量，酱油适量，青甜椒适量，盐适量，葱适量，
家烧硬壳虾的做法步骤：
1.美丽的鱼港
2.从硬壳虾打捞到餐桌，不超过十小时
3.硬壳虾一出海水就死，但一点都不影响它的鲜度
4.洗净沥干水份备用
5.姜切片，葱切段，青甜椒切丝备用
6.热油爆香姜片
7.开大火，把沥干水份的虾倒入爆炒
8.炒至虾开始变红，加入一勺酱油，两勺老酒炒均
9.加适量的开始煮开，加少许盐（盐能够提升虾肉的鲜味）
10.收汁，倒入青甜椒炒至断生后撒葱段，即可
11.成品图
小贴士：
硬壳虾也是虾类的一种，又叫活皮虾，它生活在离岸500--800公里的冷水深海区，是目前几种没有受到海水污染的海虾之一，虾肉鲜美，可红烧，白灼。剁碎包饺子也是好吃的不要不要的～
家烧鲳鱼的做法
海鲜我喜欢家烧或者清蒸，只要食材够新鲜，绝对不会腥，好吃的不得了。
材料：
鲳鱼500G2条，蒜头5克，姜粒5克，干葱头5克，老酒120克，生抽1勺，米醋4克，蒜苔10克，青豆10克，油15毫升，五花肉10克，葱段5根，蚝油10克，干辣椒3个，糖1勺，盐1勺，
家烧鲳鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鲳鱼去掉内脏，去掉腮，一定要去掉肚子里黑色的膜，洗干净，切段备用
步骤2，热锅，锅中下油
步骤3，加入五花肉炒香
步骤4，再加入姜粒，干葱头，蒜粒
步骤5，炒香
步骤6，加入葱段
步骤7，炒香
步骤8，下鲳鱼
步骤9，煸香
步骤10，放入一勺生抽
步骤11，放入120克老酒
步骤12，放入蚝油10克
步骤13，加入干辣椒段，辣椒去腥提鲜
步骤14，如图
步骤15，再加入蒜苔和青豆
步骤16，加入一碗清水，刚好淹没鱼
步骤17，放入一勺盐
步骤18，放入一勺糖
步骤19，大火烧开后，中小火加盖，再烧6分钟
步骤20，捞出葱段，大火收汁
步骤21，出锅
步骤22，鲜美不可阻挡
家烧青蟹的做法
材料：
青蟹2只，葱花适量，蒜末适量，料酒一勺，酱油一勺，盐小半勺，白砂糖小半勺，，
家烧青蟹的做法的做法步骤：
步骤1，杀蟹步骤：1:先拿小刀撬开肚子(这里需处理干净)2:把绳子上下剪断3:用剁刀把中间切成两段
步骤2，油热之后下蒜末，炒至微微发黄
步骤3，将蟹切口处朝下煎5-6分钟(目的是将蟹黄从上往下凝固)期间加入料酒，酱油，盐和白糖
步骤4，加入适量开水，盖上盖子小火焖熟
步骤5，撒上葱花即可
步骤6，成品
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