食材明细:
主料::琵琶腿250克,奥尔良腌料40克,
辅料::蜂蜜20克,橄榄油10克,水适量,
奥尔良烤鸡腿的做法步骤:
1.准备材料
2.把奥尔良腌料和水混合好备用
3.鸡腿用刀划下,可以腌制入味
4.把鸡腿放入腌料汁水里,倒入橄榄油混合好
5.把鸡腿和腌料水倒入袋中,密封好袋口用手揉搓按摩好,放入冰箱腌制一天
6.把腌制好的鸡腿拿出来放置烤架上,下面垫好锡纸或者油纸防止油水滴入烤盘不好清洗
7.烤箱200度预热, 200度 上下火,烤制30分钟
8.15分钟刷一次蜂蜜水(蜂蜜和水稀释开),刷两面
9.继续烤制,隔10分钟差不多再刷一次蜂蜜水,烤好趁不烫嘴就可以开吃,这时候味道最佳
小贴士:
根据鸡腿的大小控制烤制的时间,不要烤太久,太老影响口感
食材明细:
主料::鸡腿1个,新奥尔良腌料适量,牛油果半个,水煮蛋1个,玉米粒20克,生菜叶适量,蘑菇20克,藜麦适量,圣女果适量,
辅料::黑胡椒适量,海盐适量,橄榄油适量,
奥尔良鸡腿便当的做法步骤:
1.鸡腿剃去骨头,修掉边缘处的脂肪。
2.将鸡腿翻过来,肉厚的地方要用刀刮几下,撒上腌料。
3.翻过来,皮的部分也要撒腌料。
4.烤箱200度,烘烤25到30分钟。
5.沙拉部分其实可以随心随遇,牛油果切块。
6.蘑菇切片,要焯水。
7.生菜切丝,水煮蛋切块,形状也随你喜欢。
8.藜麦提前浸泡一小会儿,煮熟沥干水分。
9.沙拉的材料放到一起,撒海盐,黑胡椒,橄榄油搅拌一下。
10.在把它们随你喜欢的摆放进便当盒就好啦。水果随意搭配一点。
小贴士:
1、沙拉部分材料随你喜欢放。
2、为了保证一餐的完整性,碳水一定要有哦。
3、适量的部分可以感觉自己喜好添加。
食材明细:
主料::鸡腿四个,胡萝卜一根,黄瓜一根,奥尔良烤肉料70克,生菜一颗,春饼一袋,
辅料::油少许,
奥尔良鸡腿卷的做法步骤:
1.鸡腿拆掉骨头洗净放奥尔良烤肉料腌制过夜
2.春饼是在超市买的现成的
3.生菜洗净 胡萝卜黄瓜切丝
4.均匀放在烤盘上放入烤箱
5.180度烤20分钟
6.春饼上依次放入生菜黄瓜胡萝卜鸡腿
7.卷起春饼
食材明细:
主料::鸡腿5个,洋葱1个,大蒜3瓣,高粉200克,开水60克,汤种50克,蛋液30克,牛奶80克,黄油20克,
辅料::盐2.5克(汉堡),细砂糖2茶匙(肉),泰式甜辣酱1汤匙(肉),甜椒粉1茶匙(肉),辣椒粉适量(肉),黑胡椒碎适量(肉),糖20克(汉堡),酵母2.5克(汉堡),
烤鸡腿汉堡的做法步骤:
1.将开水加入到高粉中,制成汤种
2.将汉堡的其他主料和汤种一起放入面包桶,进行一个揉面程序
3.20分钟程序结束后,加入切成小块的黄油,在进行一个揉面程序
4.收圆入盆,发至两倍大
5.手上沾一些面粉,在面团上插个小洞,若不会缩不塌陷,说明发好了
6.分成了5等份,松弛15分钟
7.将面团收成长圆形,二次发酵至两倍大,表面刷蛋液,撒上芝麻。烤箱预热180度,中层上下火烤15分钟左右
8.鸡腿剔骨
9.洋葱切丝,蒜切片
10.将鸡腿肉放入盆中,加入蒜片和洋葱丝
11.加入泰式甜辣酱,盐,糖,甜椒粉,黑胡椒碎,辣椒粉(辣椒粉看个人口味啦)
12.搅拌均匀后盖上保鲜膜,放入冰箱腌制过夜(我是晚上7点多腌制的,转天中午12点左右烤的)
13.将鸡腿肉摘去蒜片和洋葱,鸡皮朝上铺在烤架上,表面刷上一层蜂蜜
14.烤箱预热200度,中层上下火,烤30分钟左右,中途取出再刷一次蜂蜜
15.汉堡胚切开,新鲜生菜洗净,加少许蛋黄酱,铺在汉堡胚上
16.铺上烤好的鸡腿肉,盖上另一半汉堡胚就完成了
小贴士:
面团二次发酵的时候放在烤箱里,并在烤盘下面放一碗热水,效果比较好。
感谢您阅读“97美食网”的《奥尔良鸡腿汉堡》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奥尔良鸡翅专题,希望您能喜欢!