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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你见过哪些低中高食材呢?以下为小编为你收集整理的鸡肉蘑菇意面,请收藏好,以便下次再读!

冷热两相宜的鸡肉蘑菇意面

春节挨着情人节,这东西方的节日扎堆儿,为寒冷阴霾的天气带来火热浓烈的感觉。餐桌在节日的季节当然要与众不同。可是,我一向都是懒人,尤其过节的日子,难得放假,当然要抓住机会好好让懒筋放松放松。不过,五脏庙还是要祭的,节日的餐桌,做点什么简单,好吃,还漂亮呢?

意面无疑是个好选择。中国北方过年的习惯,初一饺子初二面,咱们借个舶来品添添景,来道意面换换口味。

意面比中国面要筋道许多,而且不容易坨,不仅适合现煮现食,也可以用来拌沙拉作为大餐前面的头盘。选择了彩椒,口蘑,和熟鸡肉,都是可以直接的食材。喜欢热食的朋友不妨按照下面的步骤简单的炒制,而追求冰爽感觉的朋友就更方便啦,把煮好的意面过冷水后加入橄榄油和各种食材,拌匀就成了。

食材方面,选择了三色意面,一方面花花绿绿的看着很有爱,另一方面,加入了蔬菜汁的意面看起来更有营养哦。口蘑,我还是习惯于炒熟了食用,不过它是可以生吃的,在沙拉吧里面它可是和生菜西红柿一样的主流生食蔬菜之一哦。

鸡肉蘑菇意面

原料:意大利面450克,熟鸡肉450克,口蘑450克,彩椒2个,黑胡椒,盐,芝士碎,橄榄油。

鸡肉蘑菇意面的做法

1.烧开水,下入意面,时常搅动至意面煮熟。

2.蘑菇洗干净切片备用。

3.熟鸡肉切片。

4.彩椒切条。

5.锅内倒入橄榄油。

6.放入蘑菇片,加入少许盐调味,翻炒到蘑菇变软。

7.意面煮熟后捞出沥干水,放入锅中,此时关掉煤气。

8.迅速放入彩椒和熟鸡肉,拌匀。

9.撒入黑胡椒调味,吃的时候撒上芝士碎。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

97Msw.com相关知识

蘑菇意面


食材明细:

主料::牛油果半个,鸡蛋1个,意大利面50克,

辅料::又伊鲜柚子胡椒沙拉汁2勺,加州葡萄干1勺,橄榄油1勺,蘑菇7个,

蘑菇意面的做法步骤:

1.准备好材料

2.鸡蛋放入水里煮8分钟后过冷水去壳备用

3.蘑菇洗净去蒂切片

4.意面放入水里煮沸后再煮8分钟即可捞出

5.热锅,锅内倒入一勺橄榄油,倒入蘑菇片翻炒半分钟

6.倒入意面翻炒均匀

7.加入加州葡萄干拌匀

8.倒入又伊鲜柚子胡椒沙拉汁拌匀即可

9.牛油果切薄片摆盘即可

10.成品

11.成品

鸡肉意面


食材明细:

主料::意大利面220g,四季豆300g,鸡腿肉3块,奶酪250g(Mozzarella奶酪),牛油果1个,番茄酱250g,

辅料::洋葱1个,黄油30g(植物油),面粉2勺,盐1勺,牛奶300ml,奶油60ml,

鸡肉意面的做法步骤:

1.鸡腿肉切1.5cm的丁。

2.四季豆或其他蔬菜都可以,洗净,掐段。

3.洋葱切末。

4.意面按袋上说明,加点盐煮好,沥干,放到可放烤箱的烤盘中备用,烤箱预热180度。

5.四季豆焯水。

6.锅中放油,炒洋葱至金黄,变软。

7.加鸡肉翻炒,变色。

8.加入蘑菇继续翻炒。

9.加入焯过水的四季豆。

10.加入牛奶,奶油,面粉,加拌均匀。

11.加番茄酱。

12.加1/3的奶酪,加盐。

13.等奶酪都融化了,将酱倒入意面中,搅拌均匀。

14.面上铺上切片的牛油果,撒上剩余的奶酪,放到烤箱里烤20分钟或表面金黄即可。

15.一定要趁热吃,可以拉出很长的丝!

培根蘑菇意面


食材明细:

主料::意大利面适量,白意大利面酱适量,

辅料::洋葱半个,培根一两片,蘑菇5个,

配料::黑胡椒粉适量,起司适量,

培根蘑菇意面的做法步骤:

1.细的意面,因为我对意面的要求不高,所以买的是最便宜的homebrand。如果追求口味,最好买那种冷冻的新鲜意面,扁的意面也不错

2.这种在国内好像叫口蘑,因为一个人吃饭,所以不会准备太多食材,五个就很多了。

3.培根,有人喜欢那种边上带肥肉的,由于本人减肥中,所以买的这种便宜的全是瘦肉的。

4.pasta酱买的是这种,以前在农场当背包客的时候和一个意大利哥们一起住,他说这是很正宗的意大利酱,他每天都吃意大利面,直接放这种酱和拌面一样拌着吃。

5.黑胡椒,其实提倡买那种瓶装的用手转动碾碎的黑胡椒,那种味道更好,忘记买了,只能用这个先代替一下。

6.首先煮面,意面普遍比较硬,本人比较喜欢吃软的,所以住的时间长些。在煮之前在水里放少量盐和几滴橄榄油,至于为什么嘛,意大利哥们教的,说是意大利人都这么干,那我也这么干吧。

7.面煮好后取出晾干。

8.然后将蘑菇剥皮,我一般不洗,剥皮后很干净的。然后切片。培根切条,也可以切成你喜欢的任何形状。

9.放电橄榄油,然后开始先炒培根,其实应该先炒切碎的洋葱的,那样会更好吃,但是忘了,呵呵。

10.然后放蘑菇。炒洋葱出香味,然后培根出油,再炒比较难炒的蘑菇,可以让蘑菇充分吸收香味和油分。这样不腻。

11.然后倒入白意面酱。一起炒。注意不好炒太久,因为本来这种酱就是熟的,只是加热一下。这种酱其实里面有培根蘑菇和洋葱,但是量很少,自己吃嘛,多加点料。

12.然后倒入意面一起炒。说是炒,其实就是放下去搅拌一下,让面和酱融合。

13.好了,出锅,然后撒上些起司。老外喜欢买一整块的然后回来刨成小细丝。没那么些工具,买的现成的。

14.上桌后根据口味撒上黑胡椒粉。再来杯喝的,哈哈。美味简单的意面就做好了。(还有一种懒人的办法,就是直接煮面然后倒上酱就可以了。)

小贴士:

老外的东西其实能买到homebrand的就买,因为这个自有品牌比较便宜,并且对于我们这些外国人来讲,吃好牌子的和自有品牌吃不出差别。本地人很多也买这些。我吃东西每天没有菜谱,看见超市什么打折就买什么。对于上学上班没时间做饭的人来讲,这种意面很实惠方便。并且应该很减肥。前面提到的意大利哥们每天都是意面。吃的人家六块腹肌。诶,真羡慕。

鸡肉意面沙拉


食材明细:

主料::鸡胸肉2块,意面200克,生菜适量,西红柿1个,洋葱2片,玉米粒1罐,橄榄油适量,

辅料::甜椒粉适量,烧烤粉适量,孜然适量,

鸡肉意面沙拉的做法步骤:

1.生菜西红柿洗净切小块,洋葱2片也切小块

2.意面放入加了少许盐和橄榄油的水中煮熟,不同种类的意面根据包装上的时间来处理

3.平底锅到少许橄榄油,中火煎鸡肉,鸡肉不用事先腌制

4.撒上甜椒粉,烧烤粉和孜然

5.待边缘变为焦黄即可翻面

6.同样撒上刚才的调料,煎至全熟

7.将生菜,西红柿,洋葱和玉米粒倒入一个大的容器中,加少许橄榄油拌一下

8.煎好的鸡肉切成小块

9.盘中盛入意面,铺上生菜,最后摆上鸡肉就好了

10.完成!

小贴士:

我用的烧烤粉里已经有盐,就没有再额外加盐



甜椒粉就是柿子椒制成的粉,如果用辣椒粉代替,可能会比较辣



这道意面沙拉也可以搭配千岛酱或者蒜味沙拉酱,风味各异

菠萝鸡肉意面


食材明细:

主料::意大利面50g,黄瓜半根,香菇2朵,洋葱半个,鸡翅6个,菠萝50g,豌豆30g,

辅料::橄榄油3ml,黑胡椒2g,食盐4g,老抽2g,料酒2ml,蚝油2g,烤肉料5g,

菠萝鸡肉意面的做法步骤:

1.鸡肉提前解冻,用刀在鸡翅上划几个口子,放入2g的盐、烤肉料、黑胡椒、老抽和蚝油。

2.搅拌均匀腌制至少两个小时。

3.腌好的鸡肉放在烤盘上。

4.预热烤箱,上下火200度20分钟。

5.烤好的鸡肉稍微放凉,用手撕成条状。黄瓜、菠萝切丁,香菇干泡发后掰成块儿,洋葱切丝,豌豆准备好。

6.锅中做水。

7.水开了以后放射状放入意面。

8.按照包装袋上的煮制时间,煮7分钟。

9.煮好的意面过凉水,备用。

10.锅中倒入橄榄油。

11.放入洋葱和香菇炒香。

12.放入黄瓜、豌豆和鸡肉。

13.放入意面翻炒。

14.最后放入菠萝块儿。

15.放剩余2g的盐调味儿。

16.翻炒均匀。

17.出锅。

18.撒点儿黑胡椒。

19.开吃~

20.O(∩_∩)O哈哈~

小贴士:

煮面的时候放点儿橄榄油和食盐,风味更佳且防粘。

芒果鸡肉意面


今天发个芒果鸡肉的意面。芒果的吃法很多,可以直接吃、拌沙拉、做成蛋糕或布丁等等,做为意面的主要配料也是我瞎配的,不过还真的挺好吃。软嫩的鸡肉,搭配上芒果之后,这道意面又多了一份特殊的香甜,清爽、开胃、健康、低脂,当做简易的主食非常适合,另外给小朋友吃也应该没问题。记得要事先准备酱料啊,我配的是白酱(做法点击查看),这样会显得芒果的颜色更突出。当然如果你口味重,配红酱吃也是可以的(红酱做法)。

芒果入菜很美味----芒果鸡肉意面

材料:

A.芒果肉100克、橄榄油25ml、鸡胸肉80克、洋葱末30克、菠菜80克、小圣女果5个、奶酪2片

B.白酱80克(做法见此篇博文)

C.弯管意面150克

芒果鸡肉意面的做法

1.将面煮到8成熟捞出备用。我买的是这种弯管的,其他样子的意面也是可以的。

2.将洋葱切末、鸡胸肉切丁,芒果从中间贴核切开后斜切花刀取肉丁。菠菜洗净并用开水绰烫,小圣女果切片,奶酪切成条备用。

3.锅内倒入橄榄油(其他的炒菜油也可以),油温热后加入洋葱末炒出香味,加入鸡肉丁翻炒至肉变色,然后加入煮好的面,再倒入白酱,搅拌均匀。

4.再小火煮至汤汁收浓,放入青菜和奶酪,最后放芒果肉,搅拌均匀即可。

5.完了,非常简单。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

蘑菇炖鸡肉


食材明细:

主料::蘑菇适量,鸡肉适量,生姜适量,白糖2克,陈皮适量,香叶适量,

辅料::玉米油5克,盐各2克,玉米淀粉一勺,料酒2克,生抽适量,老抽适量,

蘑菇炖鸡肉的做法步骤:

1.鸡块切块清洗干净,用玉米淀粉,盐,生抽,料酒,玉米淀粉腌制半小时备用。

2.蘑菇提前浸泡半小时,清洗干净,去蒂。切断。

3.油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒陈皮,香叶,生姜,倒入鸡肉大火煸炒。

4.加入少许生抽,老抽,白糖炒片刻。

5.翻炒均匀。

6.加入蘑菇,大火煸炒。

7.加入适量水,大火炖45分钟。

8.完成,成品图。

9.成品图。

红烩蘑菇意面


食材明细:

主料::白蘑菇65g,番茄110g,意大利面条65g,葱适量,蒜适量,黄油8g,

辅料::黑椒汁两小勺,番茄沙司两大勺,盐适量,

红烩蘑菇意面的做法步骤:

1.蘑菇切薄片儿,番茄切小丁儿,牛肉切成肉糜。葱蒜切沫备用。

2.黄油在炒锅中融化

3.爆香葱碎后将肉糜翻炒变色。

4.加入蘑菇片儿翻炒。

5.蘑菇略显几下加入番茄丁。

6.在蒜碎中加入两小勺黑椒汁和两大勺番茄沙司。

7.将步骤⑥的酱汁加入炒锅翻炒,如果汤汁比较少,可以加入一点儿水,这个酱要稍稍煮一下,大概5分钟。

8.意大利面条入煮锅煮到没有硬芯,大概7分钟左右就好。

9.将煮好的意大利面拌入酱汁中,如果汤汁很多的话可以开火翻炒几下,略微收收汁。

小贴士:

这里的葱应该用小洋葱的,可是樨儿家里没有,洋葱跟黄油炝锅会非常香的。

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