“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你是不是有在寻找这些菜谱呢？经过收集并整理，小编为你呈上腐竹炒肉丝，请收藏并分享给你的朋友们吧！
每年的冬夏两季，是我最容易歇工的时候，一直感觉，做食物应该是一种让人幸福的事情，如果不能感觉到幸福，就不如不做，冷和热是两个极端，虽然这像极了我的性格，但我却无法接受天气的冷和热对我的折磨，这样的时间到来，于是，就凑合着，过一顿算一顿了，也就是拣心情好的时候，做一些东西，拍一下，娱乐自己。
腐竹炒肉丝
食材：腐竹青椒猪肉丝
配料：蛋清淀粉蒜
调料：食盐蚝油酱油食用油十三香
腐竹炒肉丝的做法
1.猪肉一份切细丝备用。
2.打入半个蛋清和一大勺淀粉，加入适量食盐。
3.将肉丝均匀裹上淀粉，腌制10分钟。
4.将青椒洗净备用。
5.将青椒切丝，蒜剁末备用。
6.腐竹提前用冷水泡发。
7.将泡发好的腐竹切段备用。
8.炒锅放油，下入蒜末爆香。
9.下入腌制好的肉丝炒散。
10.将猪肉炒至变色。
11.放入切好的青椒丝翻炒，同时放入蚝油、十三香和酱油翻炒。
12.翻炒均匀后，点入少许水，盖盖焖一下，让腐竹入味，加入适量鸡精出锅即可食用。
苦夏，吃点肉也好，补充营养。
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蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高，营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
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韭黄炒腐竹
把韭黄洗净切段。腐竹用温水、加少许盐泡软。切段。红辣椒洗净切丝。
材料：
主料：腐竹20g，韭黄150g，
辅料：红辣椒半个，食油适量，食盐适量，酱油3g，蚝油2g，，
韭黄炒腐竹的做法步骤：
1. 主料：韭黄、腐竹。辅料：植物油、盐、味极鲜、蚝油、红辣椒。
2. 把韭黄洗净切段。
3. 腐竹用温水、加少许盐泡软。
4. 切段。
5. 红辣椒洗净切丝。
6. 热锅凉油加红辣椒翻炒几下。
7. 加腐竹翻炒一会。
8. 加韭黄翻炒。
9. 加盐翻炒均匀。
10. 加味极鲜。
11. 蚝油。
12. 翻炒均匀即可。
芦笋炒腐竹
食材明细：
主料：芦笋适量，腐竹适量，小米椒2个
辅料：蒜粒适量，花椒适量，玉米油适量，盐适量，蚝油适量，生抽适量
芦笋炒腐竹的做法步骤：
1，芦笋适量。
2，切斜段。
3，开水绰至断生捞出。
4，凉水泡发六个小时的腐竹。
5，切斜段。
6，锅内适量油烧热，蒜江，花椒炒香。
7，芦笋，腐竹，小米椒放入翻炒两下。
8，适量蚝油，盐，生抽调味。
9，翻炒均匀关火盛盘。
10，成品。
11，成品。
腐竹炒木耳
食材明细：
腐竹2片，木耳3朵，蒜末适量，干贝汁适量，盐适量
腐竹炒木耳的做法步骤：
1.腐竹用清水浸软后剪成小块；木耳用清水浸软摘洗干净后剪成小朵。
2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入木耳翻炒。
3.加入腐竹炒均匀，然后加入适量盐、干贝汁及清水，盖上锅盖焖2分钟即可。
腐竹炒肉
食材明细：
肉片80克，腐竹4根，红椒1个，蒜3瓣，郫县豆瓣1勺，生抽1勺，油盐适量
腐竹炒肉的做法步骤：
第1步所需食材，要买五花肉腐竹掰成小段用温水泡上十分钟
第2步肉，红椒，蒜葱，切好备用热锅下油，先把豆瓣酱倒入锅内炒
第3步再放入肉片，翻炒放入红椒，姜蒜
第4步再加入少许鸡精，酱油，老抽。炒勺倒入腐竹，加少许盐
第5步翻炒即可出锅
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