食材明细:
豆腐干300克,葱白50克,香油10克,白砂糖5克,盐1克,味精1克
香葱拌干丝的做法步骤:
1.豆腐干切成丝;葱白洗净,切成丝。
2.白糖、精盐、味精加少量水拌匀后,加入热香油调匀。
3.豆腐干丝、葱丝同放碗中,浇入味汁拌匀即成。
小贴士:
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
葱香辣椒酱
最近,特别的喜欢吃辣椒,快到了无辣不欢的地步,外面卖的辣椒酱吃腻了,今天自己动手做了这份葱香辣椒酱,香辣、过瘾!
食材配方
主料:
辣椒面
黄豆酱
油
花椒
葱
鸡精
做法 共8个步骤
1.葱切末
2.辣椒面两勺
3.放入葱末
4.放三勺黄豆酱
5.放鸡精
6.坐锅,放油,爆香花椒
7.将花椒油浇在辣椒酱上,拌匀即可
8.上桌
食材明细:
主料:鸡蛋4个,香葱6棵
辅料:清水5ml,食盐2g
香葱炒鸡蛋的做法步骤:
1,准备好所有食材。
2,将鸡蛋打在玻璃碗中。
3,加入5ml的清水。
4,加入切段的香葱。
5,撒上食盐。
6,用筷子将蛋打散。
7,锅中倒油,七分开时倒入鸡蛋液,迅速的用筷子打散。
8,中小火将鸡蛋慢慢的炒熟即可。
食材明细:
面粉1碗,香菜2棵,葱2棵,肉末3汤匙,鸡蛋1个,盐少许,鸡粉少许,香油少许
葱香鸡蛋肉馅饼的做法步骤:
第1步面粉放进较大的盆子里,加点温水搅拌、(加水过程慢点、一边加水一边搅拌,以能搅动面粉的湿度就差不多了。)用手来回搓揉面团到面团表面光滑即可。用一块湿布盖上饧20分钟左右趁饧面空挡就准备馅料:葱、香菜分别洗净切碎、肉末爆炒一下
第2步鸡蛋打碎加少许盐,用筷子搅拌成蛋液平底锅保持中火,放少许油烧热,把蛋液倒下快速滑动一会煎成滑蛋花状
第3步所有馅料放进盆子里,加少许盐、鸡粉、香油搅拌均匀放在一旁备用。做面皮:在工作台撒少许干面粉、把大面团分成几个小面团、用擀面杖擀薄、擀成和比饺子皮稍厚点就可以了
第4步一个个分别擀好,用碗的边沿用力压下去,就成了一张圆形的面皮。摊开面皮,一边放下馅料,另一边包起。
第5步捏点花边封口平底锅放少量油烧热,把包好的大饺子放下去小火慢慢煎至金黄色
第6步翻开另一面同样煎法,煎好后加上少许清水,遮上锅盖焖煮一会,让水蒸气令其均匀受热,馅料的香味渗人面皮。水干即可铲起。用刀切开摆盆,享用吧~~
小贴士:
馅料按自己喜好可以多变添加,煎的过程要耐心点,小火慢煎,不需要加太多油,比平时做菜时用的油量还要少些。做面食不是我的强项,这些贴士只是我制作过程的总结,希望大家见谅,不够详细的以后会慢慢学习。
食材明细:
有机莴苣叶1把,土鸡蛋4个,喜马拉雅玫瑰盐适量,优质橄榄油适量,有机香葱两棵,黑胡椒粉适量,水适量,奶粉适量
香葱莴苣炒鸡蛋的做法步骤:
第1步鸡蛋打散,香葱切末,莴苣叶切碎。蛋液中放入喜马拉雅玫瑰盐、奶粉,搅拌均匀。
第2步放入香葱末和莴苣叶,搅拌均匀。平底锅里放油,把蛋液倒入锅里,蛋液微微凝固时撒黑胡椒粉,翻拌均匀。
第3步蛋液完全凝固后,关火,起锅。
小贴士:
1. 加入蛋液里的水不能太多,否则炒出来的就是蛋渣渣。2.黑胡椒可以帮助消化吸收食物中的营养成分,可以根据自己的喜好酌情添加。3.我用的是酸度小于等于0.2的原装进口特级初榨橄榄油,可以美容、消炎、减肥……所以用得比较多。4.如果着急的话,奶粉可以提前用温水化开。
食材明细:
飞饼(葱香味)2张,鸡蛋2个,盐适量
葱香鸡蛋卷饼的做法步骤:
第1步1.原料:飞饼(葱香味)2张、鸡蛋2个、盐适量2.平底锅烧热,刷油,下入飞饼,小火烙熟;
第2步3.烙好一面以后,再翻面烙另外一面;4.鸡蛋打散,加适量盐搅打均匀,倒入烧热的平底锅中,摊成蛋饼;
第3步5.将烙好的飞饼放在垫纸上,再将蛋皮放在飞饼上;6.用垫纸包起卷成卷,叉上水果叉,从中剖一刀。
感谢您阅读“97美食网”的《葱香鸡蛋青辣椒丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱香鸡蛋软饼专题,希望您能喜欢!